Andre Galvao - Bajnoknak lenni

"Hogy valóban sikeres légy, segítened kell másoknak. Az elme minden. Nyitottnak kell lenned és maradnod, hogy új dolgokat tanulj. A bjj sem áll meg soha a fejlődésben." - kezdi a bevezetőben a 7-szeres világbajnok, 11-szeres Pán Amerikai bajnok, élő legenda, a bjj világának egyik legismertebb sztárja, Andre Galvao.

"A siker titka, hogy szerény maradj. Emberként kell tekintened magadra, belátnod, ha hibáztál, tévedtél. Ha veszítesz, ne keress kifogásokat, fogadd el, ha az ellenfeled jobb volt nálad. Azt hiszem egy igazi bajnok ilyen." - mondja a többszörös bajnok Galvao, aki olyan neveket győzött le eddig pályafutása során, mint a botrányokat halmozó Rousimar Palhares vagy Braulio Estima.

"Tudnod kell mit akarsz. Az emberi elme nagyon erős. Legtöbben a negatív dolgok felé mennek el, olyanokat mondanak, hogy nekem ez nem megy, kifogásokat keresnek. Ha a kifogásokat elveted, meglesz az erőd hozzá, hogy bajnok legyél." - magyarázza Galvao.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=ZZNJukVpViE&w=560&h=315]

Tovább

VWS - A debreceni gála párosításai

Új információkkal szolgálhatunk ismét az augusztusban Debrecenben rendezendő Venum Victory World Series fordulójával kapcsolatban. Mint korábban már írtuk, az 5 állomásos világbajnoki selejtező harmadik fordulójaként érkezik a Főnix Csarnokba, ahol hazánk több harcosa is ringbe lép majd, a cél természetesen nem más, mint a párizsi döntő!

Nézzük tehát, hogy kik várnak majd a magyar harcosokra a ringben augusztus 22-én:

Mihalik Gyuri és Balogh Norbi is tehát francia ellenfél ellen kezdi meg a négyes torna küzdelmeit, míg a békéscsabai Benedek Zsoltra marokkói harcos vár az első körben. Görbics Gábort egy prestige fight keretén belül ugyancsak francia ellen szólítják majd a ringbe augusztus 22-én.

Reméljük, hogy sokan jöttök le velünk majd Debrecenbe a magyar harcosokért szorítani! Jegyek kaphatóak 1990, 2990, 4990 Ft-os árakon a Tourinform debreceni irodájában, a Kölcsey Központban és a Fórum bevásárló központ Coffeeshop kávézójában. További info: www.k-1.hu

Tovább

Heti összefoglaló

A hét zárásaként most sem maradhat el, hogy áttekintsük, miről is volt szó az elmúlt 7 napban portálunkon. Így nézzük is sorban őket. Ez a heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n.

A hétfőt a Priskint Team-mel kezdtük, akik új helyen folytatják edzéseiket, melynek köszönhetően jobb feltételek közt edzhetnek a jövő bajnokai. Aztán egy újabb külföldi beszámolóval folytattuk. Ismét Juhász Sandy küldött nekünk anyagot Japánból, a RISE 106 nevű gálán járt olvasónk. Este a már beharangozott debreceni gála díszvendégével, Alexey Ignashov-val foglalkoztunk kicsit.

Kedden a közelgő judo VB-re készülő magyar válogatott névsorát tekintettük át, majd a hasizom megerősítéséhez adtunk tippeket délután. Este Mihalik Györggyel beszélgettünk, aki szintén ott lesz az indulók közt a debreceni gálán, augusztus 22-én.

Szerdán ismét judoval kezdtünk, a fiatalabbik Ungvári Tajpejben lépett tatamira, ahol Attila nagy lépést tett az Olimpia felé. Majd külföld fele kacsintottunk kicsit, Buakaw újra ringbe lépett, ezúttal a Top King gálán, az eredményről ITT olvashattok. Este szakmai írással jelentkeztünk, az ütőerő növelése volt ezúttal a cél, melyre a nyári felkészülési időszak remek lehetőséget nyújt.

Csütörtökön a nők szerepéről a küzdősportokban témában olvashattatok egy remek írást nálunk, Kendi Ágnes Hana tollából. Délután ismét elővettük Mórádi Zsolttal készített interjúnkat, annak apropóján, hogy a Halker-Király Team versenyzői hamarosan a kick-box Európa-bajnokságon lépnek tatamira. Este az SMR henger jótékony hatásaival és felhasználásával a küzdősportokban volt a téma.

Pénteken a ma rajtoló szegedi MMA edzőtáborra hívtuk fel elsőként a figyelmeteket, este pedig újra átnéztük a fekvőtámasz nyújtotta számtalan lehetőséget, melyet mind hasznosítani tudtok edzéseitek során.

A hétvége indításaként szombaton a jóga és a küzdősportok kapcsolatát elemztük Kántor Tamás segítségével. Ezt követte az MMA Odüsszeia összeállítás, mely az UFC elmúlt 20 évének legszebb pillanatait tartalmazza, a kevert harcművészetek kedvelőinek kihagyhatatlan. Este aztán a Csőlátás sorozat negyedik részét láthattátok, benne a mérkőzés megelőző utolsó szakaszról, a ráhangolódásról mesélt Chris Weidman, az UFC veretlen bajnoka.

Ma, a hét utolsó napján ismét figyelmetekbe ajánlottuk a debreceni gálát, melyre már kaphatók a jegyek, így érdemes tehát időben rástartolni, hogy a legjobb szögből figyelhesd Balogh Norbit és a többi magyar versenyzőt. Délután a közelgő judo VB beharangozó videóját ajánlottuk figyelmetekben.

Ezek voltak tehát a hét történései, kövessetek minket a következő héten is!

ellenfelem.hu - A harcos közösség

Tovább

Közeleg a judo Világbajnokság

Ahogy korábban már olvashattátok, a magyar válogatott már készen áll az Asztana-ban rendezendő judo Világbajnokságra.

Az augusztus végi megmérettetésre készülő magyar versenyzők közül csupán Maros Barbara bajlódik sérüléssel, és nem lehet ott a Világbajnokságon, a többiek mind teljes erőbedobással készülnek. A válogatott névsora ITT olvasható.

A VB-t augusztus 24. és 30. közt tartják majd Kazahsztán fővárosában, Asztana-ban. Addig is hangolódjuk ezzel a remek összeállítással!

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=g0KZEcUCQP4&w=560&h=315]

/A videót a judoinfo.hu oldalon találtuk. /

Tovább

Csőlátás 4: csúcsforma a meccsre

A nagyszerű mini-doku sorozat több részben foglalkozik a különböző sportolók felkészülésének aspektusaival. Terítékre kerülnek a fizikai felkészülés és kondicionálás, a mentális felkészülés, az ellenfél tanulmányozásának finomságai és a harcra legideálisabb állapot időzítésének művészete is. Az alábbiakban Chris Weidman, az UFC nevű MMA szervezet veretlen középsúlyú bajnokáról készült sorozat negyedik részét láthatjátok, melyben az amerikai harcos edzéseinek részleteibe láthattok betekintést edzője, Ray Longo, valamint főleg saját szavainak segítségével.

Vannak, akik nagyon jók a teremben, de élesben nem tudnak teljesíteni. Valami megváltozik, ahogy a ketrecbe lépnek. Talán a kamerák, a tömeg, a fények vannak rájuk hatással. Ki tudja? Rakj két embert egy ketrecbe és az egyik a saját lábán sétál majd ki, a másikat meg úgy viszik. - Kezdi a bevezetőben Ray Longo, Chris Weidman edzője.

Egy-egy mérkőzés idején már hat hét kemény munka, napi három edzés van mögöttem. Nem akarod túl korán a csúcsformát, de azt sem teheted meg, hogy ne legyél formában. Megtalálni a középutat, ahol a tested és az elméd is a legjobbat hozza, tudomány. - magyarázza a bajnok.

Olyan jó formában akarok lenni a küzdelemre, hogy akármilyen keményen is hajtsam magam, tudjam hogy az ellenfelem fáradtabb. És meg fogom találni azt a töréspontot. Mindig ez a célom. Az ellenfelem előbb fog megtörni nálam. - mondja a finom részletekről Chris Weidman.

Ha olyan keményen edzettem a felkészülés során, ahogy csak tudtam és a végére a testem kimerült, fáradt vagyok, tudom, hogy kész vagyok a csúcsformára. - avat be Weidman abba, mi is zajlik a fejében ilyenkor.

Az edző nem csak azért van ott, hogy a párnát tartsa neked vagy, hogy megtanítson egy technikát. Személyes szinten, sportolóként is ismer. Nem azért van ott, hogy minden nap kikészítsen, hogy azt mondja, csinálj 30 fekvőtámaszt, amikor csak 25 megy. Tudja mikor törjön meg, emeljen fel, adjon önbizalmat a megfelelő időben. - mesél a tanítvány-edző kapcsolatról a bajnok.

Longo szinte egy tudós, amikor ilyen dolgokról van szó. Nagyon fontos, hogy a megfelelő időben legyen minden a helyén. Ha a meccs előtt három héttel vagy életed legjobb formájában, az nem számít. Csak az, hogy a mérkőzés napján hozd a legjobb formát. - mondja Weidman.

https://www.youtube.com/watch?v=pPEbXbARcjk

 

Tovább