Állóharc - BMT Ninja Flow Drill

Ninja Flow Drill! Fejleszt egyszerre offenzív és defenzív képességeidet, szint észrevétlenül váltogatva a kettő között!

A drillek bizonyos mozdulatok, mozdulatsorok, melyeket azok készség-szintűvé válásáig ismételünk, így adott szituációkban nem kell majd gondolkodnunk, hanem a mozdulat természetes módon, reflex-szerűen jön magától.

Az egykori Bas Rutten tanítvány Duane "Bang" Ludwig az ISKA muay thai cím, több évnyi UFC-ben történő versenyzés és a leggyorsabb kiütés (6 mp!) rekordjának felállítása után, az évek során maga is sztár-edzővé nőtte ki magát. Több UFC harcossal való munkája után létrehozta saját termét, hálózatát, ahol egy ideje már egyformán segít amatőröknek és profiknak új szintre emelni állóharc technikáikat.

Ludwig kidolgozott egy rendszert, melyet BMT-nek, Bang Muay Thai-nak nevez és ami kifejezetten alkalmas az MMA-ban történő alkalmazásra is. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint top tanítványai, a korábbi harmatsúlyú UFC bajnok TJ Dillashaw vagy az egyik legjobb pehelysúlyú versenyző, Joe Benavidez.

Az alábbi videó egy egyszerű és nagyszerű partner drill-t mutat be, mely segít összehangolódni edzőtársunkkal és egyszerre fejleszti offenzív és defenzív képességeinket, szint észrevétlenül váltogatva a kettő között.

A viccesen Ninja Flow Drill névre keresztelt gyakorlatsor lényege két slip, melyet egy horog, egy hátsó kezes, egy roll, majd ismét egy hátsó kezes, egy horog, egy combrúgás és egy bal-jobb követ.

Könnyen, gyorsan bele lehet rázódni és hatékonyan használhatjuk mind edzéseinken, mind eszköztárunkban! Érdemes az edzések vége felé elővenni és meghajtani magunkat ezzel a drillel!

Jó gyakorlást!

Tovább

Vidákovics Patrik - Értékes thaiföldi győzelem

Pár hete számoltunk be róla, hogy Vidákovics Patrik Thaiföldöl edzőtáborozik. Patrik tőle megszokott módon szorgalmasan és keményen edz, és már az első megmérettetést is sikerrel vette.

A kemény munka ezúttal is meghozta gyümölcsét. Patrik több hete tartó edzőtáborozást követően első megmérettetését is sikerrel vette Thaiföldön. Nem is akármilyen körülmények közt, a Bangla Boxing Stadiumban több ezer néző előtt, a főmérkőzésen.  Patrik így számolt be a győzelemről:

"Tegnap életem első muaythai meccsét sikerült győzelemmel zárnom a Bangla Boxing Stadiumban.

Egy franciával küzdhettem meg a fő mérkőzésen. Kétszer számoltak rá, majd az egészség megóvása miatt az 5. menetet lerövidítették a bírók, így kihoztak győztesnek.

Egy hatalmas élményben lehetett részem, szeretném még egyszer megköszönni Földi Krisztiánnak  és Vancsik Nándornak, hogy megadták nekem ezt a lehetőséget. Úgy érzem ez egy fordulópont volt a karrieremben, ami meghatározza a jövőmet.

Szeretnék még köszönetet mondani páromnak, Molnár Violának, hogy itt is mellettem volt, és mentálisan támaszt nyújtott.

Köszönöm az otthoniaknak, hogy ilyen sokan szorítottatok, illetve a Baja BiotechUsa-nak , hogy termékeivel segítette a felkészülésemet!"

Gratulálunk Patriknak, és várjuk, hogy itthon is újra élőben tekinthessük meg hazánk egyik legjobb és legeredményesebb harcosát!

 

Tovább

Tóth László az IBF Interkontinentális világbajnoki címről

Tóth László az elmúlt hetek egyik legnagyobb magyar sportsikerét szállította, amikor is Dél-Afrikában bezsebelte az IBF Interkontinentális címét!

Tóth László, a Totobox versenyzője, - ahogy azt korábban már megírtuk - egy kemény és jóval nehezebb ellenfél ellen, annak hazai közönsége előtt pontozásos győzelemmel bezsebelte az IBF (International Boxing Federation, azaz a Nemzetközi Bokszszövetség) Interkontinentális címét.

Lacit ezúttal ismét megkértük, hogy meséljen nekünk az utazásról, a mérkőzésről és általánosságban véve élményeiről, meglátásairól, gondolatairól a meccs kapcsán. Következzenek hát Tóth László IBF Európa-bajnok és Interkontinentális bajnok ökölvívónk szavai!

"A várakozás és az átszállás miatt az utazás igen hosszú volt. Johannesburgból még körülbelül három és fél órát mentünk kocsival Limpopoba, mely Dél-Afrika legészakibb provinciája. Szép, jó időnk volt és sok gyönyörű dolgot is láttunk. A szállás, kaja, de még a medence víz-hőmérséklete is klassz volt Az emberek kedvesek, segítőkészek.

A mérlegelésen már bukta az ellenfelem az övet, mert 5kg-mal többel mért be, másnap már 6-tal.  Ennek ellenére vállaltuk a meccset. Utólag látható, hogy milyen jól döntöttünk. Az ellenfelem kicsit kajla mozgású volt, kellemetlen. Gyakran fogott és fejelt. Nem egyszer összefejeltünk, ezért már az elején megsérültem, de próbáltam higgadt maradni, nem foglalkozni vele. Úgy gondolom, hamar kiismertem. A legjobb ellenszer a határozott bal egyenes volt. Mi úgy láttuk, többször megcsíptem, a 6. menet végén pedig azt hittem, be tudom fejezni, de sajnos nem sikerült. Nagy szíve volt és kemény feje. A meccs végén a közönség a nevemet kiabálta, ami nagyon jól esett. Végül is egyhangú pontozással az IBF Interkontinentális bajnoka lettem, aminek természetesen nagyon örülünk.

Idén júliusban IBF Európa-bajnoki címet, most meg az Interkontinentális címet szereztem meg, ráadásul a feleségem szíve alatt ott dobog egy másik is - következő gyermekünk szíve  Ennél boldogabb nem is lehetnék most ebben az időszakban! "

Az ellenfelem.hu ezúton ismételten is gratulál a szép sikerekhez, valamint az úton lévő csöppséghez :)

Tovább

Földharc szeminárium Budafokon

Földharc szeminárium várja hétvégén az érdeklődőket Budafokon.

 

A Budafoki Küzdősport Egyesület termében tartja V. Földharc szemináriumát Kárászi Balázs.

Balázs amellett, hogy 4. danos fekete öves Zen Bu Kan Kempo mester brazil jiu jitsuban barna öves fokozatnál jár. Szombat tőle tanulhatunk két edzés keretében. A megszokott Gi és NoGi részekre osztva.

A helyszín Budafokon a Tolcsvai utca 7. szám alatt található. Regisztráció 9 óra 15 perctől a helyszínen, majd ezt követően 10 órától délig a Gi, 12:30-tól pedig a NoGi szeminárium következik, ami ugyancsak 2 órás lesz.

Minden további kérdésre a Facebook eseményben feltüntetett elérhetőségek útján lehet választ kapni. 

Tovább

Sport Ju-Jitsu Magyar Bajnokság Jászberényben

Jászberény ad otthont idén is Sport Ju-Jitsu Magyar Bajnokságnak, melyre november 4-én kerül sor.

[caption id="attachment_16342" align="aligncenter" width="504"] fotó: Magyar Sport Ju-Jitsu Szakszövetség[/caption]

Jászberényben gyűlnek össze idén is a versenyzők a hazai sport ju-jitsu legkiemelkedőbb versenyére, a Magyar Bajnokságra.

Íme a jujitsusport.hu-n is megtalálható versenykiírás:

Sok szeretettel köszöntünk mindenkit a Magyar Sport Ju-jitsu Szakszövetség és a Jászsági Harcművészeti Akadémia nevében.

Folytatva az immár nagy hagyományokkal rendelkező sorozatot, az 1998-ban elkezdett sport-jitsu versenyek tradíciójához híven, 2017-ben ismét Jászberény ad otthont a ju-jitsu sport legfőbb megmérettetésének, a Magyar Bajnokságnak.

Külön jelentőséget ad a versenynek, hogy a Magyar Sport Ju-jitsu Szakszövetség az egyetlen szervezet, mely jogosult a sportág képviseletére országos és nemzetközi szinten. A jelenlegi Magyar Bajnokság a XV. a versenyek sorában. 

Mivel szakszövetségünk teljes jogú tagja a ju-jitsu sport nemzetközi szervezetének, a JJIF-nek, így a magyar bajnokok teljesítményét már nemzetközi szinten is regisztrálják.
Szakszövetségünk jogosult a nemzeti válogatott keret kialakítására, melynek köszönhetően a jelenlegi bajnokság egyúttal pontszerzésre is lehetőséget ad a kvalifikációs versenyek sorozatában, a szakszövetségi tagsággal rendelkező versenyzők és klubok részére.

A verseny megrendezésére a hagyományoktól eltérően nem nyílt rendszerben kerül sor. Kizárólag szakszövetségi tagsággal rendelkező versenyzők nevezhetnek a versenyre.
A versenyre azonban nevezhet bármely tagszervezetünk versenyzője. Az idei évben bevezetett rangsorpont rendszer zökkenőmentes átvezetése érdekében, a MSJJSZ Elnöksége úgy döntött, hogy a november 4-én, Jászberényben rendezendő Magyar Bajnokságon elindulhatnak azok a versenyzők is, akik nem rendelkeznek rangsorponttal.

A versenyen rangsorpontok szerezhetők a Fighting System, Ne Waza System, Duo System és Duo Show System versenyszámokban. 

Nem csupán a versenyzőket, hanem a sport iránt érdeklődő nézőket is szívesen várja a verseny rendezője a Jászsági Harcművészeti Akadémia. Kezdés 10 órától, a helyszín pedig a Bercsényi úti Sportcsarnok (5100 Jászberény, Bercsényi út 11.). További információk a fenti linkre vagy a Facebook eseményre kattintva.

Tovább