Heti összefoglaló

A héten nyilván az olvasóink közül sokan az érettségi vizsgák láza kötött le, de azért 2 tétel közt érdemes volt néha az ellenfelem.hu-ra kattintani, rengeteg érdekes témával foglalkoztunk az elmúlt 7 napban is, és persze kiemelendő az Enriko Kehl-lel készített interjúnk. Nézzük sorban a hét történéseit.

Hétfőn az elmúlt hétvégi judo Grand Prix magyar eredményeit összefoglaló cikket olvashattatok. Este pedig rátértünk mi is egy cikk erejéig az évszázad mérkőzésére. Így láttuk mi a Mayweather vs Pacquiao meccset.

Kedden a II. Vikker Dani Emlékverseny beharangozójával kezdtünk, este pedig interjút közöltünk Laszák Zoltánnal, aki az elmúlt időszak eredményeiről és eseményeiről mesélt nekünk.

Szerdát egy beszámoló következett Max Carvalho debreceni szemiriumáról, Szöllősi László jóvoltából. Majd Rehák Györggyel folytattuk, a ReGym tanítványok elmúlt időszakban több versenyen is részt vettek, ezeket értékelte a mester. Este Halmi Viktorral készített interjúnk következett, Felnőni a harcban címmel.

Csütörtökön beharangót írtunk a hétvégi HFC09 gálához, melyet Győrben rendeztek a ketrecharc szerelmeseinek.

Pénteken újabb csapat, vagyis most terem mutatkozott be nálunk. Ezúttal a BSK Crossfight volt a "vendégünk". Őket követte egy ajánló Valeri Dimitrov szemináriumára, mely abból a szempontból is különleges, mert hamarosan visszavonul a legendás karatés.
Este következett aztán az exkluzív interjúnk a németek hurrikánjával, Enriko Kehl-lel! Elsőként olvashattatok vele interjút Magyarországonm, és nagyon örült a megkeresésünknek. Válaszait olvasva pedig kiderül, hogy 23 éves kora ellenére rendkívül profi a hozzáállása a dolgokhoz.

Szombaton a Ferobox háza táján jártunk. A vállakozás színeiben folytatja pályafutását Darmos József. Erről írtunk. Majd judora váltottunk, a hétvégén rendezik Bakuban a Grand Slam-viadalt, ahol a pénteki első napon Csernoviczki Éva jóvoltából egy ezüstéremmel gazgagodtunk, szombaton pedig Ungvári Miklós hozott egy bronzérmet.
Este a pályafutását hamarosan befejező görög kickbox sztrárról írtunk, átnéztük Mike Zambidis példátlan pályafutásának fontosabb állomásait.

 Kövessetek minket a következő héten is!

 ellenfelem.hu - A harcos közösség

Tovább

Tizenötszörös karate-bajnok Magyarországon!

A Victory Karate nem kisebb eredményt ért el, mint, hogy egy nagyon várt és kivételes esemény keretében, egy szeminárium erejéig elhozza a 15x Európa-bajnok Valeri Dimitrov Kyokushin karate mestert Júniusban Magyarországra. Egy különleges küzdő-szemináriumról van szó, melyen a világ egyik- ha nem a legeredményesebb karate versenyzője, mestere ad majd át tudásából a szerencsés résztvevőknek.

A Bulgár Valeri Dimitrov kivételes KO mérleggel bír. Nem mindennapi eredmény-mérlegét, a 15x Európa-bajnokságot 2001-től napjainkig érte el: 80kg-ban, 90kg-ban, +90 kg-ban és Open mezőnyben is állt már a dobogó tetején. Súlycsoportjában 3x világbajnok, ami szintén nagyon nehéz dolog, nagy eredmény, mivel eleve csak 4 évente rendeznek ilyen tornát, de ráadásul ő az egyetlen, aki KO-val verte a Kyokushin legendát, Norichika Tsukamotót is.

A Magyar full contact karatésok körében ez egy egyedüli, nagyszerű lehetőség. Valeri Dimitrov technikai repertoárja óriási. Kevés olyan versenyzőt ismerünk, aki ennyire változatosan ér el KO-kat. Szervezetektől függetlenül többen is a világ legjobb versenyzőjeként jelölték meg!

https://www.youtube.com/watch?v=GVnb2k-eenk

Dimitrov mester látványos és hatékony stílusának elemeit fogja oktatni Budapesten, 2015.06.06-07-én. Kivételes, vissza nem térő alkalomról van szó, mivel a két gyermekes családapa kevés szemináriumot vállal és több, mint valószínű, hogy az utolsó szemináriumok egyike lesz a mostani, amit aktív versenyzőként vezet, hisz' várhatóan az idei világbajnokság után visszavonul különösen hosszú és egyedien eredményes karrierjétől.

Dimitrovot már több éve invitálták folyamatosan, de a kiváló kapcsolat ellenére még sosem tudott eljönni a rendkívül elfoglalt mester. A technikai körülmények okán, a részvételi létszám korlátozott. Stílusoktól, szövetségektől függetlenül mindenkinek az lenne az érdeke, ha lehetővé tenné tanítványainak, hogy az egyik legjobb versenyzőtől tanuljanak, akit már, még aktív, versenyző korában legendaként emlegetnek. Jelenléte önmagában is motiváló lehet!

 

Tovább

Pusztító lábrúgások - hogyan?

Sokszor láthatunk nagyszerű, pattanó, landoláskor hangosan és szinte ostor-szerűen csattanó lábrúgásokat. De mi a különbség egy nagyszerű és egy tökéletes rúgás között? A tökéletes rúgás destabilizál. Landoláskor az ellenfél lába megbicsaklik, esetlegesen - teljes destabilizáció esetén - az ellenfél egyensúlyát vesztve a padlóra kerül. A comb duzzadt, feszes, fájdalmas marad, a láb hajlítása nehézkes lesz napokig.

Hova rúgjunk?

Két hely van a lábon, mely biztos sikerre vezet. Az egyik pont a térd mellett, éppen a térd vonala fölött van, az ún. illotibiális (IT) szalagon. A szalag fájdalma egyébként igen gyakori futóknál, kerékpárosoknál, focistáknál és egyéb olyan sportot űzőknél, ahol a sportolók rengeteg repetitív térdhajlítást végeznek.

A másik pont az illotibiális szalaggal egy vonalban van, azonban jóval feljebb, mint azt bárki gondolhatná - nem sokkal a csípő alatt (15-20cm). Mint említettük, a lábrúgások nyomán a fájdalom napokig marad - érezhető lesz sétánál, ülésnél, oldaladon történő fekvésnél. Amennyiben több menetre készülsz, próbáld meg az elején minél inkább ezen pontokat támadni és figyeld a következő menetekben jelentkező hatást.

Természetesen sok egyéb pont van a lábon, ahol komoly fájdalmakat lehet okozni - térd alatt, a lábikrán, a kvadricepszen és sorolhatnánk. A különbség ezen két pont és a többi között, hogy az említett két helyen a kisebb erőkifejtés is látványosan hatásos és célravezető.

A térd környékének támadása

A peroneális ideg a sciatikus ideg (a test legnagyobb idegpályájának) egy ága. Kicsivel a térd alatt, annak külső oldalán a peroneális ideg több szála is összefut. Ezek az idegek vastag rostokból állnak, de ezen a ponton a bőrfelszínhez közel fekszenek, ami miatt szinte bármely külső tényező nyomást gyakorolhat rá.

A felszíni ág (common peroneal n. a képen) felelős az izomszerkezet beidegzéséért, a láb forgatásáért és a hátsó rész érzékenységéért. A mély peroneális (deep peroneal n.) idegek a lábujjak mozgatásáért is felelősek részben, valamint a fájdalom és érintés érzéséért ezen a területen.

Erős rúgások hatására a végtagi motoros aktivitás csökken, időszakosan "lógó láb szindróma" alakulhat ki, görcsök állhatnak be a lábon. A motoros rendellenességek mellett érzékszervi rendellenességek is felléphetnek.

Több meccsen is láthattuk ennek eredményességét, de hogy kettőt kiemeljünk, elég Michael Chandler vs Brent Primus vagy a Demetrious Johnson vs Henry Cejudo 2 meccset említeni.

https://www.youtube.com/watch?v=hgRuKOP1MC8

Jól látható, ahogy Chandler lába maga alá csuklik többször. A rúgások hatására idegi sérülés lép fel, ez pedig a végtag mozgatására, az érzékelésre is hatással van mind a lábfej, mind a lábujjak tekintetében.

Irány a terem! Jó gyakorlást, de természetesen csak óvatosan, finoman és mértékkel. Jöjjenek a lábrúgások!

Néhány éles példa még az IT szalag támadásaira is:

Sam-A vs Dechsakda küzdelme

https://www.youtube.com/watch?v=XPFuOOT_p_Q&rel=0&hd=1

A kyokushin mester Valeri Dimitrov Gedan soto kakato geri-je, amit sokszor egyszerűen csak Valeri geri-nek hívnak:

https://www.youtube.com/watch?v=fvygjdU9s_k&rel=0&hd=1

Ernesto Hoost

https://www.youtube.com/watch?v=WEfYAI7KrvA&hd=1&rel=0

Tovább