Heti összefoglaló (122.)

Több gála és verseny is közeleg, ennek okán több interjút is olvashattatok a héten néhány érintett szereplővel. Ezt a vonalat a következő hetekben is folytatni fogjuk. De ne rohanjunk annyira előre, nézzük, hogy miről volt szó ezen a héten. Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!

Hétfőn a Felnőtt Judo OB eredményeiről számoltunk be. Ahol a papírforma mellett akadt néhány meglepetés is. A Glory 37 - Los Angeles eredményeivel sem maradtunk adósok. Izgalmas gála volt a múlt heti is. Megkezdve a már említett interjúk sorát, elsőként Fábián Kristóffal készült Helyzetjelentésünket olvashattátok.

Kedden karatésaink szerepléséről adtunk hírt a Karate1 Premier Leagua párizsi fordulójáról. A lábak kondicionálásáról is esett szó ezen a napon. Van, aki esküszik a lábak rúgásokkal történő kondicionálására, van, aki tagadja ennek hasznosságát, azonban a megfelelően kondicionált lábak előnye vitathatatlan.

Szerdán a stretching fontosságára, a testünk óvására és az edzésre történő megfelelő felkészítésére hívtuk fel a figyelmeteket. Egy közelgő eseményt, a sport coaching teszt napot ajánlottuk nektek még. Mentális blokkok, személyre szabott tesztek, segítség a készülésben! Egy nagyszerű lehetőség sportolók számára, melyet nem érdemes kihagyni!

Csütörtökön az árnyékolás szerepéről a birkózásban témában cikkeztünk. Bemutatva néhány gyakorlatot, ahogy megszokhattátok már. MMA-ban és grapplingben egy egyaránt hasznát lehet venni. Legendás meccsekből felidéztük Bob Sapp és Antonio Rodrigo Nogueira találkozóját.

Pénteken a Magyar Kick-box Szövetség elnökségi üléséről és idei terveiről számoltunk be, ahol szó esett a szövetségi kapitányok sorsáról is. Földvári Judittal is beszélgettünk, az ebből készült interjút ezen az estén olvashattátok. Judit nagy kihívás előtt áll ismét.

Szombaton a Global Grappling következő, debreceni fordulóját harangoztuk be. Nevezni ettől a naptól lehetett a már megszokott webes felületen. A legendáról, Buakaw-ról készült dokumentumfilmet hoztuk az esti pihenéshez.

Vasárnap - akár az otthoni gyakorláshoz is ajánlva - solo grappling drilleket néztük át.

Ez volt tehát a Heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!

ellenfelem.hu - A harcos közösség

Tovább

Debrecen 2017 Grappling Bajnokság - Beharangozó

Közeledik az idei Grappling Magyar bajnokság, de előtte még lehetőség nyílik az aktuális forma felmérésére. Február 18-án a debreceni fordulóval folytatódik a G4 Grappling Liga.

Január 28-án megtartotta éves Kongresszusát a Global Grappling, ahol szó esett a G4 Grappling Ligát érintő idei változásokról és bevezetésre kerülő újításokról. Illetve lehetőség nyílt elmondani a tapasztalatokat a tavaly bevezetett webes nevezéssel kapcsolatosan.

A Kongresszussal megkezdődtek a Global Grappling idei eseményei. A folytatás már a tatamin lesz, Debrecenben. Öt kategóriában lehet majd nevezni a február 18-án, szombaton rendezendő Debrecen 2017 Grappling Bajnokságra.

• Gi Grappling


• NoGi Grappling


• Combat Grappling


• Kesztyűs Küzdelem


• Gi Open

A verseny házigazdája Szöllősi László és ZR Team Debrecen. A nevezésesek a már megszokott webes felületen a mai naptól (február 4.) lehet leadni, egészen február 15-én éjfélig. A korrekciós nap február 16.

Részletes versenykiírás és további információk a Global Grappling honlapján található.

 

Tovább

Földvári Judit - Nagy kihívás előtt

Földvári Judit egy nagyon nagy kihívás, egészen pontosan egy 8 fős, 60 kg-os tornának néz elébe, melyet Bulgáriában rendeznek majd és az ottani televíziók élőben közvetítenek!

Judittal legutoljára tavaly beszélgettünk hosszabban, azóta viszont sok víz lefolyt a Dunán, így - valamint a közelgő gála kapcsán - idejét láttuk alaposabban utána járni a dolgoknak! Következzen az interjú és Földvári Judit szavai!

ellenfelem.hu: - Szia, Judit! Összefoglalnád az olvasók számára röviden, hogy mi minden történt veled a Muaythai EB óta?

Földvári Judit: - Sziasztok! Igazából nagyon nehezen éltem meg, hogy nem sikerült aranyat nyernem Horvátországban, ezért leginkább a lelkemet kellett helyre tenni. Tanultam nagyon sokat abból a mérkőzésből és nagyon örülök neki, hogy egyáltalán lehetőségem volt eljutni oda, de nyilván bánt, hogy nem úgy sikerült, ahogy szerettem volna. Az edzést nem hagytam abba egy pillanatra sem. Ahogy haza értünk már mentem is edzeni és ez azóta is így van.

e: - Mi a célod az idei évvel? Vannak esetleg kitűzött célok, újévi fogadalmak, melyeket szeretnél valóra váltani 2017-ben?

FJ: - Újévi fogadalmaim eddig még nem voltak. Nem szeretek megfogadni semmit. A kitűzött célok pedig jelen vannak egész évben :) Az idei évben az első kitűzött célom ez a gála volt. Jelenleg ezekre a mérkőzésekre összpontosítok.

e: - Hamarosan - egészen pontosan február 10-én - egy komoly gálán veszel részt. Mesélnél ennek részleteiről?

FJ: - A Girl Power II tornán Rehák György javaslatára veszek részt. K1 szabályrendszerben lesznek a mérkőzések, 8-an veszünk részt a tornán. Két francia, két belga, egy német, egy bolgár lány és én mérkőzünk majd. A gála BB Girl Power elnevezést kapta és a WKN szervezet rendezése alatt zajlik.

e: - Az év elején kezdted a versenyforma időzítését vagy esetleg már korábban tudtál erről a meccsről és tavaly év végén, az ünnepek alatt is igyekeztél formában maradni és odafigyelni a táplálkozásra és egyebekre?

FJ: - Én már tudtam erről a mérkőzésről a múlt évben, decemberben, így az ünnepek alatt sem engedtem el magam. A súlyom miatt is figyelnem kellett, meg a pontos dátumot sem tudtuk, így aztán minden napot úgy éltem meg, hogy formában kell tartanom magam. Kicsit így nehéz is volt, hiszen mindenki ette a jobbnál jobb sütiket meg ételeket és én nem tudtam mindet megkóstolni. Sőt, nekem külön főzött anyukám. Meg hát a családnak is úgy kellett tervezni, hogy én reggel és este edzettem, így aztán mindenki hozzám igazodott. De természetesen szívesen tették.

e: - Egy nyolc fős kickbox torna áll előtted. A torna formátum mennyiben módosít a felkészüléseden, a súly hozásán és egyebeken? Ha minden igaz, akár 4 meccsed is lehet egy este.

FJ: - A felkészülés annyiban más, hogy ezek nem muaythai mérkőzések lesznek. Nem lesz fogás, könyök használat és az erre a szabályrendszerre jellemzők. A súlyom rendben van, de azért vigyáznom kell és figyelni a táplálkozásra. Ilyen tornán még nem vettem részt, ahol egy éjszaka ennyi meccsem lett volna profi szabályrendszerben, de izgatottan állok az új kihívás előtt! Nagy kihívás, ami rengeteg lehetőséggel jár, nem beszélve a díjazásról.

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy ez nem ad egy plusz motivációt, hiszen mindenki, aki sportol, versenyzik, tudja, hogy mivel jár egy felkészülés. De természetesen nem ez a legfőbb dolog, ami motivál benne. A mérkőzéseken nagyon koncentráltnak és összeszedettnek kell lennem. Kerülni kell a sérüléseket is.

e: - A szükséges módosításokon túl ott vannak még a tényezők, melyeket nem lehet kontrollálni - például az utazás fáradalmai vagy a tény, hogy a helyi csatorna, az SFR is adja majd a gálát. Okoznak ezek a dolgok számodra extra stresszt, és ha igen, hogyan próbálod ellensúlyozni mindezt és készülni fejben is az előtted álló kihívásra?

FJ: - Izgatott vagyok azért, és igen, élőben adja a tv is a mérkőzéseket, de különösebb stresszt nem okoz ez nekem. Az utazás, ami kicsit hosszú lesz. Mondtam is az edzőmnek, hogy oda felé az úton biztos megbolondul majd, mert nagyon nyűgös leszek. De szerintem ezt már megszokta.

Köszönjük, hogy időt szakítottál ránk és sok sikert a meccsekhez! Szurkolunk Neked, a fejleményekről pedig mindenképp beszámolunk majd!

Tovább

Kickbox – Változások nélkül

Kickbox – Régi-új kapitányok az új feladatokra

A „győztes csapaton ne változtass!” elv úgy tűnik, hogy a kick-boxban is érvényes lehet, hiszen a Magyar Kick-Box Szövetség januárban megválasztott új elnöksége bizalmat szavazott az eddigi szakágvezetőknek, egyben szövetségi kapitányoknak.

A bizalom nem volt alaptalan, hiszen a kick-boxosok a tőlük megszokott módon 2016-ban is halmozták az érmeket. A sportág két Európa-bajnokságán 11 arany-, 7 ezüst- és 3 bronzéremmel gazdagodtak legjobbjaink, és valamennyi szakág kivette a részét az éremtermésből.

A régi-új szakágvezetőket egyhangúlag választották meg, így a következő négy éves ciklusban is Juhász Gábor (full-contact), Dancsó Zoltán és segítője, Olasz Attila (light-contact és kick-light), Katona Attila (low-kick és K1), valamint Király István (pointfighting) irányíthatják a munkát.

A szakemberek legfontosabb sürgős feladata a felkészülés kidolgozása a novemberi budapesti pointfighting, kick-light, full-contact világbajnokságra. Magyarország emellett egy másik rangos kick-box esemény házigazdája is lesz: májusban világkupának ad otthont!

A sportág hazai képviselői azt szeretnék megmutatni, hogy ha a 2024-es olimpia rendezési jogát Budapest kapja, akkor a hazai rendező jogával élve érdemes a kickbox beemelése is az ötkarikás játékok programjába.

https://www.youtube.com/watch?v=hKpTSOOlf5c

Tovább

Sport coaching - Teszt nap!

Sport coaching! A mentális felkészülés, sportpszichológia, vizualizáció és egyebek nem véletlenül visszatérő témák az oldalunkon. Egy a témába vágó, igen hasznos előadást ajánlunk most figyelmetekbe!

Sport coaching rovatunk olvasói - ill. azok akik Bánóczi Péter követik a Facebookon vagy saját oldalán - már biztos értesültek róla, Péter egy komoly teszt napot tart hamarosan, melynek részleteiről az alábbiakban olvashattok! Következzenek Péter szavai!

"Várok minden érdeklődőt, csapat- és egyéni sportolót is szeretettel a teszt napon, ahol széleskörű, többrétű mentális teljesítményt mérő teszteket töltünk ki majd 60 percben!

A végén névre szóló kiértékelést kaptok, amiből edzőitekkel együtt pontosabb képet kaptok és jobban tudtok fókuszálni a felkészülésetekre. Mindezeken túl lehetőség lesz még egyéni elakadások megbeszélésre is.

A sportágadat kérlek add meg előre!

• Részvételi díj: 3.500.-ft/fő.


• Az ár tartalmaz: kávé, ásványvíz.


• Jelentkezési határidő: Február 10.


• Kis csoport: Max. 10 fő

A teszt napot két részletben bonyolítjuk le:

• Február 11. 10h-11h-ig.
  Február 12. 15h-16h-ig.

Ha mind a két napon jönnél, akkor 5.000.-ft és természetesen több ill. más jellegű tesztet is kapsz majd!

Minden további kérdés esetén keressetek weblapomon: banoczi-coaching.hu

Iroda:

Bp. XI Kerület, Bercsényi utca 24. Parkolni az Allee-ban lehet, de a villamos, busz is ott áll meg. Innen 3-4 perc séta."

Ne hagyjátok ki a lehetőséget!

Tovább