Sport coaching: Küzdelem és koncentráció

Sport coaching! Bánóczi Péter rovatunkban ismét univerzálisabb, nem csak a küzdősportban, de a versenyzésben és azon kívül is fontos dologgal foglalkozik!


sport coaching illusztráció


A sport coaching egy tág terület, szakág, melybe igen sok minden belefér. Bizonyos átfedések elkerülhetetlenek életünkben, hiszen legyen szó magánéletről vagy sportról, mindenhol önmagunk vagyunk - jó és rossz tulajdonságainkat, problémáinkat, "csomagunkat" visszük magunkkal mindenhová.


Így van ez belső küzdelmeinkkel is. Akaratunkkal, koncentráltságunkkal nap mint nap versenyre kelünk magunkkal, különösképp, mikor egy-egy élethelyzetben mindezt összhangba kell hozni, hogy stresszhelyzetben is a legjobbat tudjuk nyújtani önmagunkból. Következzenek sport coaching rovatunk vezetőjének, Bánóczi Péter szavai, aki ezeket a témákat járja körül kicsit a részleteket boncolgatva.


„Alapvetően olyan témákban szoktam írni, ahol szárazföldön, ringben vagy tatamin folyik az, amit jelen írásomban a vizes sportokban figyeltem meg.


Szerencsém volt részt venni a Július 14-30-ig a FINA 17. Vizes Világbajnokságon, Budapesten, önkéntesként V.I.P-Protokoll területen. Szociálpszichológiai szempontból, megküzdési technikák alkalmazásából nagy mennyiségű tapasztalatra tettem szert, amit fel is fogok használni a munkám során, hogy még jobban tudjam támogatni a hozzám fordulókat.


Van-e különbség egy vízben úszó sportoló és a között, aki kemény ütéseket rúgásokat áll ki, azért, hogy a végén ő legyen a győztes? Igen is, meg nem is! :)


Ahol nincs fizikai kontakt a versengők között, ilyen például az úszás vagy a műugrás, ott a küzdelem belül zajlik. Az ember itt önmagával, az akaratával, a koncentráltságával és azzal kel versenyre, hogy ezeket hogyan képes úgy összhangba hozni, hogy abban az adott pillanatban a legjobbat nyújtsa.


Nagy teher, de el kell viselni. Láttam az arcán az épp ugrani készülő versenyzőnek, hogy teljesen átszellemült, a légzését is pontosan beállítva rugaszkodott el és szinte éreztem, ahogy abban a pár másodpercben, amíg a levegőben volt és zuhant, forgott, akkor is „tapintható” volt szinte az agytevékenysége. Még a medence széléről is.


Ezt mindenképp érdemes átvenni, hogy a koncentráció, ha jó és hasznos koncentráció (ami nem azonos a „rágörcsöléssel”), azt meg fogják érezni kívül is. Mi több, az ellenfelek is. Ez pedig a kezdésnél előnyt jelent. Te rendben vagy, tudod, mit akarsz és azt, hogyan akarod azt!



A másik csoportban a fizikai kontaktust használók - például a vízilabdázók-, akik szinte vagy félig már-már küzdősportolók. Nos, ott igen csak szükség van nem csak mentális erőre, hanem fizikaira is. De, akár ide vehetem a nyílt vízi úszókat, ahol köztudottan kemény rúgásokat-pofonokat osztanak ki egymásnak a hosszú úszás-idő alatt. Habzik a víz, senki nem lát semmit, csak a fájdalmat érzi. És tűrni kell. Mert ez a világbajnokság most van, nem holnap. Most kell megtenni azt, amire évekig készültél. Ma kell kiadni magadból mindent.



És megérkeztünk egy fontos ponthoz.

Hogy tudja kiadni magából az, aki esetleg egy beszűkült tudatállapotba kerül? Ezt az állapotot a versenyző adott pillanatban könnyen össze tudja keverni a fókuszáltság érzésével. De nem az! Ezred másodpercek döntenek arról, hogy a pillanat mivé válik. És utána, mivel csapat sportról van szó, ezért dominó elvszerűen fut végig a többieken.


Láttam összeomlást egy jól felkészült, erős és mindenre kiképzett csapatnál és láttam mámorban, szinte önkívületben játszó sportolókat gyengébb képességek birtokában is. Mi volt a különbség a két módosult tudatállapot között? Egy hajszál. Én úgy gondolom.


Az a hajszál, amikor azt mondom: a sportoló muszáj, hogy értelmes, tanult legyen és folyamatosan fejlessze is ezeket a képességeit. Csak akkor fog tudni a lehető legtöbb váratlan helyzetre megfelelően reagálni. Ha, pedig tudjuk, hogy a versenyzőnk tanult, intelligens, akkor a felkészülésnél és a meccsek alatt, pihenő időben erre őt emlékeztetni kell."

Heti összefoglaló (147.)

Több fronton is érdekeltek voltak a magyar versenyzők a héten. Az EYOF-on és a Világjátékokon is potyogtak az érmek szép számmal. Ezek mellett sok más érdekességgel találkozhattatok ezen a héten is honlapunkat böngészve. Nézzük, hogy mik voltak ezek! Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!


Hétfőn Joe Rogan adott motivációs tanácsokat, amire valljuk be a hét elején mindig szükség van.


Kedden a bokszkesztyűk ápolásáról esett szó. A nyár a táborok időszaka, ahol a fokozott izzadság és a szabadtéri edzéket jócskán megviselik a felszerelésünket. Ügyeljünk a higiéniára is!


Szerdán egy beharangozót olvashattatok a Fight Arena 2017 gálához, ahol három szabályrendszerben folynak majd a küzdelmek.


Csütörtökön az alapvető vitaminok listáját néztük át, amit jól jöhetnek az edzések mellett. Nagy Tamás cikke az este a váll körüli izmok megerősítéséről szólt.


Pénteken hírt adtunk róla, hogy az első Beach Grappling versenyt rendezi idén a Global Grappling csapata. A helyszín Hatvan lesz. Kora délután kezdte meg a szereplést a Világjátékokon Szűcs Kristóf, aki súlycsoportjában és abszolút kategóriában is tatamira lépett.


Szombaton arról a csongrádi kick-box edzőtáborról cikkeztünk, ahova a világ 16 országából érkeztek versenyzők, hogy edzőinktől tanuljanak! Este az augusztusi Mayweather vs. McGregor meccsre hangolódva egy felvezető műsor első részét tekinthettétek meg.



Vasárnap már tudtuk, hogy Szűcs Kristóf egy ezüsttel és egy aranyéremmel zárta a Világjátékokon a szereplését. Illetve a UFC félnehézsúlyú trónjára visszaült Jon Jones, aki Daniel Cormiert zúzta gyakorlatilag porrá a ketrecben. Judósaink is remekül szerepeltek a győri Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztiválon. Összesen 36 érmemmel gazdagították Magyarország sikereit! Gratulálunk!


Ez volt tehát a Heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!



ellenfelem.hu - A harcos közösség

Mayweather vs McGregor - All Access - Első rész

A Mayweather vs McGregor összecsapás egyre közelít, értelem szerűen fokozódik a hype is!

Mayweather vs McGregor szembesítés


A Mayweather vs McGregor All Access mini sorozatban a kulisszák mögé tekinthetünk be, ahol a fotózás, szervezés, különböző fellépések állomásai mind előkerülnek.


A Showtime ismét előszedett pár pillanatot a két harcos pályájáról, de természetesen a négy megállós sajtó-turné nagy beszólásai, ill. a staredown, a szembesítés se maradhatott ki.


Az augusztus 26-ra, a las vegas-i T-Mobil Arénába kiírt találka előtt, követve a négy állomásos sajtó-turnéval felállított keretet, az All Access-ből is összesen négy részt (az alábbin kívül tehát még hármat) kapunk. Az Emmy-díjas All Access Mayweatherrel és McGregorral foglalkozó utolsó része elvileg augusztus 18-án lesz látható majd.


A meccsre hangoló mini-doku első részében ismét láthatjuk az idegi alapon kiabáló idősebb Mayweathert, szóba jön a két harcos közötti nagy kor-különbség, feltűnik a mindenkire mosolygó, mindenkivel egyformán egyetértő Drake, a mókás beszámolás és egyebek.


Nézzük!


https://youtu.be/PLoy94EaKcg

Kick-boxra tanítjuk a világot

Létezik olyan sportág, amelyben a világ elitje Magyarországra jön tanulni. Péntektől rendezik Csongrádon azt az immár hagyományos nemzetközi kick-box edzőtábort, amelybe 16 országból mintegy száz külföldi sportoló jön el, kifejezetten azért, hogy a magyar instruktorok edzésein fejlessze tovább magát.


Az egyhetes edzőtáborba Chilétől az Egyesült Államokon át a világ minden tájáról érkeznek kick-box versenyzők. Nem véletlen a hatalmas érdeklődés: a sportág pointfighting szakágában hosszú évek óta – elsősorban a csepeli Halker-Király Team klubja jóvoltából – a magyarok a legjobbak.


A táborban az összesen 150 hazai és külföldi résztvevő a csepeli világbajnokok irányítása alatt napi hét órányi edzést teljesít. A szervező egyesület vezetője, a Magyar Kick-Box Szakszövetség alelnöke, Király István szerint a magyarok talán még többet profitálnak a táborból, mint a tőlük tanulók.


A szakember hozzátette: a tábor másik célja a felkészülés mind a szeptember elején sorra kerülő utánpótlás Európa-bajnokságra, mind pedig a novemberben, éppen Budapesten megrendezendő nagyszabású kick-box világbajnokságra.


/Az NVESZ sajtóanyaga/

Világjátékok 2017 - Szűcs Kristófért szoríthatunk

Kinyílt a világ a hazai jitsu harcosok előtt, mióta 2015-ben megalakult a Magyar Sport Ju-Jitsu Szakszövetség és 2016-ban hazánkat felvették a Ju Jitsu International Federation rendes tagjai közé.


Mivel a JJIF tagja a világ összes nem-olimpiai sportágát képviselő legnagyobb világszervezetnek, a Sport Accord-nak, a magyar jitsukák a legnagyobb világversenyekre, a World Combat Games-re és a World Games-re, azaz a nem-olimpiai sportágak kvázi olimpiájára is jogosultak kijutni.


A több mint 150 tagállam éves szinten 5 kontinensen rendez több mint 10 világbajnokságot, hogy a versenyévad végén a világranglistán legmagasabb pontszámot elért harcosok legyenek a világbajnokok. A rangos versenyek Tájföld, Franciaország, Németország, Lengyelország, Olaszország, Szerbia, USA, Dél-Amerika és Abu Dhabi helyszíneken kerülnek megrendezésre. Ezek közül talán a legkiemelkedőbb az Abu Dhabi Pro, ahol több mint két és fél millió dirham az összdíjazás. A súlykategória győzelmekért például 3000 USD és az Open megnyeréséért 50.000 dollár jár a 15 napos megaversenyen. Range Rover és Jaguar autókat sorsolnak ki a torna résztvevői között.


A ju-jitsu lassan elérheti a nemzetközi tenisz és golfgálák díjazási színvonalát? A fejlődés töretlen. A nemzetközi szövetség a NOB-al egyetértésben megpályázta a 2024-es olimpiára való bekerülést. Akárcsak a karate 2020-ban, a ju-jitsu is várhatóan olimpiai sporttá válik 7 év múlva. Sajnos nem Budapesten avathatunk majd magyar Ju-Jitsu olimpiai bajnokot, de ez a lehetőség „pillanatnyilag” sajnos politikai témaként veszett el.


A nemzetközi JJIF versenyszabályok három versenyszámban teszik lehetővé a megmérettetést.


A DUO SYSTEM összeszokott párosok által a vezetőbíró váratlan választására azonnal bemutatandó önvédelmi kombinációkból álló technikai versenyszám. Nagyon precízen, teljes gyorsasággal, erővel, ugyanakkor végtelen kontrollal bemutatandó pazar technikai tudást igényel. Hihető bemutatóknak és nem bazári színjátéknak kell tűnnie ennek a ju-jitsu elképesztően bőséges dobás és karfeszítés arzenálját bemutatandó technikai versenyszámnak.


A NE-WAZA versenyszám a klasszikus brazil Jiu-Jitsu szabályrendszeréhez illeszkedik.


A FIGHTING SYSTEM a küzdelmi számokat kedvelő küzdősportosok számára ad lehetőséget a profi megmérettetésre. Mindössze 15 másodpercig kötelező állóharc után lehet fogást felvenni, dobni, majd a földön lekopogtatással befejezni a küzdelmet., ami újra állóharcból folytatódik, a versenyidő lejártáig vagy a „full-ippon” győzelemig, azaz az állóharcban, dobástechnikában és földharcban elért 3 teljes értékű ippon megszerzéséig. Mivel az állóharcban sisakot nem és még az MMA-nal is vékonyabb seikenvédő fogókesztyűt kell viselni, az arcot elölről emiatt nem lehet támadni és oldalról is csak no-contact támadással lehet pontokat szerezni jodan magasságban, míg a testet touch- és semi contact szintig lehet gyengíteni. Low-kick nincsen, ellenben lehet lábsöprésekkel operálni. A versenyszabályokból látható, hogy nem előnyös sem röpködő lábú karate bajnokoknak, sem cselgáncs zseniknek. Úgy állóharcban, mint dobásokban és a befejezésekben is profinak kell lenni.


Magyarország friss tagsága miatt nem tudott az előző két év minden ju-jitsu VB-jén részt venni, így a 2015-ös bangkoki VB és a 2016-os wroclawi VB ranglistáján szereplő 5 magyar földharcos közül a lila öves Szűcs Kristóf szerezte a legtöbb pontot, így a nemzeti tagoknak kijáró kontinentális kvóta szerint egyedüliként képviseli a magyarokat a nemzetközi tatamin!


A Magyar Olimpiai Bizottság hatásköre alól a Nem-olimpiai sportok átkerültek a Sport Államtitkárság által önálló szervezetként megalapított Nemzeti Versenysport Szövetség égisze alá. A dr. Mészáros János ( 7. Dan shotokan karate mester, a Magyar karate Szövetség elnöke, MOB alelnök) által vezetett NVESZ érthető módon kiemelt figyelemmel tekint a küzdősportokra és minden lehetséges segítséget biztosít. Például 10 sportág több, mint 55 sportolójának minden költségét a Világjátékokon, sportöltözékeket, méret után szabott gálaruhákat, profi orvosi hátteret, az edzők ellátását és profi médiakampányt ad a szakminisztérium.


A jelenleg a Los Angelesben élő, Lucas Rocha edzőtermében felkészülő Világ és Európa-bajnok IBJJF brazil jitsu kiemelkedő versenyév előtt áll. Előbb áprilisban az Abu Dhabi Pro, majd június elején az IBJJF világbajnokság, végül július 28-án Wroclawban a World Games.


Kristóf pályafutása rövid cselgáncsos és birkózó alapozás után a ju-jitsu felé kanyarodott és Kecskeméten kezdődött Berkes László és Fekete Sándor tanítványaként, majd egyre specializálódva a hazai brazil jiu-jitsu meghonosítójaként ismert Max Carvalho mester tanítványaként lett a Zé Radiola Team profi versenyzője. Mivel a ZR Team a Magyar Sport Ju-Jitsu Szakszövetség tagja, így Szűcs Kristóf számára lehetővé vált, hogy nemzeti élsportolóként állami szinten támogatva kijuthasson a sportág legrangosabb versenyére.


A Magyar Sport Ju-Jitsu Szakszövetség kiemelt céljaként tartja fontosnak az utánpótlás kinevelését. Mivel a cselgáncs, taekwondo és karate mellett az egyik olyan küzdősport melynek egyenes útja van a legrangosabb világversenyekre, nagy perspektívát nyithat a tehetséges fiatalok előtt. Biztonságos versenyszabályai ugyanakkor kifejezetten védik a sportolók fejének ütés és KO mentes egészégét, úgy, hogy lehetőséget adnak a teljes harc, az „igazi bunyó” repertoárjának használatára. Úgy sportkarrier, mint életpályamodell szintjén lehetőséget biztosít a profi fejlődésre. A Testnevelési Egyetemen mesteredzői kurzuson túl, akár kisdoktori cím ( PhD) is szerezhető lesz ebben a sportban, ugyanakkor nem elhanyagolható tény, hogy sok egyetem tandíjmentességet biztosít a világbajnoki címmel rendelkező sportolóknak.


A MSJJSZ várja az idei évadban már beindult regionális rangsorversenyeire az összes olyan tehetséges harcost, versenyzőt, utánpótlás reménységet és klubot, szervezetet, akik szeretnének rangos nemzetközi ju-jitsu versenyeken részt venni.


A nemzetközi porondra a sportág hazai versenyrendszerében szerzett kvalifikációs versenyeken elért eredmények alapján lesz lehetőség a világszervezetek versenyeire kijutni.
Ju-jitsu sportágban a Magyar Sport Ju-jitsu Szakszövetség támogat minden olyan versenyzőt és egyesületet, aki szeretne kvalifikálni a nemzetközi szinten számon tartott, és a NOB által is elismert valódi világbajnokságokra, a Combat Games-re, Világjátékokra és várhatóan a 2024-es Olimpiára.


Jelenleg Szűcs Kristóf sikeres szerepléséért szurkolhatunk, aki ju-jitsu ne-waza versenyszámban, - 90 kg-ban képviseli hazánkat.


/A Magyar Sport Ju-Jitsu Szakszövetség sajtóanyaga/

 

Beach Grappling Verseny – Beharangozó

Ha nyár, akkor strand, ha strand, akkor pedig grappling!

[caption id="attachment_17670" align="aligncenter" width="503"] /A kép illusztráció/[/caption]

A Global Grappling csapata idén első alkalommal rendezi meg a Beach Grappling Versenyt, ami egyfajta ráadás azoknak, akik nyáron is keményen edzenek!


A versenyt páston rendezik majd, é a helyszín pedig a hatvani strandfürdő lesz augusztus 12-én, szombaton!


A versenyszámok tekintetében Gi és NoGi grapplingben lehet nevezni a már jól megszokott webes felületen!


Fenntartjuk magunknak a jogot, hogy csak azokat a kategóriákat rendezzük meg, amelyekbe elegendő számú versenyző nevez. A megrendezésre kerülő kategóriákat augusztus 9.-én szerdán közöljük.” – áll a hivatalos meghívóban.


A verseny teljes kiírását ITT érhetitek el! Nevezni augusztus 1-jén, keddtől lehet majd egészen 7-én éjfélig!


 

Fight Arena 2017 – Beharangozó

Nagyszabású küzdősport gálát rendeznek szeptember 9-én Székesfehérváron, ahol 3 szabályrendszerben küzdenek meg egymással a harcosok a ringben.


Profi ökölvívó, K-1 és MMA mérkőzések alkotják majd a Fight Arena 2017 elnevezésű gála programját szeptember 9-én Székesfehérváron.


A Fight Arena nem csupán a gála fantázianeve, hanem egy frissen alakult szervezetet is takar, amelynek a székesfehérvári esemény lesz a nyitórendezvénye. A főmérkőzést Bogdán Zsolt „Golyó” vívja majd.


Szerkesztőségünk megkapta a gálához kapcsolódó sajtóanyag első részét, mely egy interjú a szervezet társalapítójával.


-Üdvözöllek Balázs! Mit kell tudni a gáláról?


Őze Balázs: - Üdvözöllek! Ez egy vegyes promóció, ami K-1, MMA és profi ökölvívó mérkőzéseket fog lebonyolítani, és a hazai küzdősportélet elitjét szeretnénk felsorakoztatni egy olyan műsor keretein belül, ami a nemzetközi színtéren is megállja a helyét. Célunk, hogy populárissá tegyük a ringes küzdősportokat, és olyan minőségű párharcokat láthasson a közönség, ami a televíziók elé képes ültetni az embereket. Ezzel hosszútávon erősítenénk a magyar küzdősport-kultúrát. Ehhez minden segítséget megkapunk partnerünktől, az RC News Media-tól.


- Kiket láthat majd a közönség szeptember 9-én?


Ő.B.: - Az elsődleges tervek kicsit másképp alakultak sajnos, jó pár versenyző idő közben lekött magának mérkőzést, de azt gondolom, hogy a végleges Fight Card sem hagy kívánni valót maga után. A főmérkőzést Bogdán " Golyó " Zsolt vívja egy címmérkőzés keretein belül, valamint szintén profi bokszban búcsú mérkőzését vívja Szili István barátom. MMA szabályrendszerben debütáló mérkőzésén láthatjuk majd Veréb Istvánt, szabadfogású birkózó olimpikonunkat. De, kiemelném Furkó Lászlót is, aki a Premium Mma Liga bajnoka, valamint Etelaky Lajost, a német Aggrelin Mma Szervezet könnyűsúlyú bajnokát is. Ők szerb illetve osztrák ellenfelekkel küzdenek majd meg. Megemlíteném, hogy Etelaky azért, hogy a gálán szerepelhessen az Aggrelin MMA Szervezettel külön tárgyalásokat folytatott csapatával, hogy az amúgy szeptemberre esedékes címvédését egy későbbi gálán vívhassa meg. K-1 szabályrendszerben Pokorni Ádám és Kálucz Martin ütközete egy igazi presztízs Fight lesz 84kg-ban.


https://youtu.be/KnuhST6D9IQ

- Mik a szervezet távolabbi tervei?


Ő.B.: - Decemberben szeretnénk rendezni második gálánkat "Nemzetek Csatája – Magyarország vs. Ausztria” címmel Szombathelyen,  ami várhatóan 5 main cardos küzdelemből fog állni. Ehhez már radarozzuk a résztvevőket. Az általunk összeállított magyar csapat fog megmérkőzni a meghívott osztrák ellenfelekkel. Biztos vagyok benne, hogy mind Székesfehérváron, mint Szombathelyen nagyon jó hangulatú gálát láthatnak majd a nézők!


A szeptemberi gála bevételének egy részét a szervezők jótékony célra ajánlják majd fel!



További információk a gála hivatalos Facebook oldalán ITT olvashatók!

Heti összefoglaló (146.)

Forróság vagy vizes Világbajnokság, az élet nem áll meg a honlapunkon. Most sem maradhat el a heti "leltár". Nézzük, hogy miről volt szó az elmúlt 7 napban! Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!


Hétfőn az idei Atom-kupa magyar vonatkozású eredményeit hoztuk. Fiatal judósaink 10 éremmel zárták a paksi versenyt. Előző szombaton mi is ott voltunk a Magyarország vs. Hollandia gálán, melyről egy részletes beszámolót állítottunk össze.


Kedden Nagy Tamás cikkét olvashattátok, aki a -küzdősportokban is gyakran előforduló- vállizületi problémák megelőzésére mutatott néhány megoldást!


Szerdán egy igen kényes, ám annál aktuálisabb témát boncolgattunk Firas Zahabi segítségével, aki egy korábbi videójában a szteroidok és az MMA kapcsolatáról fejtette ki véleményét. Este Eddie Bravo MMA-ra kihegyezett rubber guard-járól írtunk.


Csütörtökön volt 44 éve, hogy elhunyt az egyik legismertebb harcművész, Bruce Lee. Hazánkban első alkalommal, magyarul Leyrer Richárd munkájának köszönhetően olvashattunk róla könyv formájában. Ezt a művet mutattuk be Nektek.


Pénteken megtudhattuk, hogy miként jutott el egy átlagos vízvezetékszerelő egy 100 millió dolláros mérkőzésig? Erről mesélt Conor McGregor!



Szombaton az évtized mérkőzéséről írtunk, mármint, ami a brazil jiu-jitsu világát illeti. Öt év után végre létrejött a visszavágó Roger Gracie és Marcus Almeida Buchecha közt Rio-ban, július 23-án!


Vasárnap egy másik legendás mérkőzés néztünk meg, immáron a ringből. Minotauro vs. Bob Sapp igazi nehézsúlyú csata volt!


Ez volt tehát a Heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!



ellenfelem.hu - A harcos közösség

 

Gracie vs. Almeida II. - Pont az i-re

Kereken öt éve vár a brazil jiu-jitsu világa egy mérkőzésre, egy visszavágóra. Az idő azonban elérkezett, és pont kerül az i-re. Roger Gracie és Marcus Almeida holnap újra összecsap!


Ki ne emlékeznek a brazil jiu-jitsu rajongók közül 2012-re, amikor is első alkalommal állt egymással szemben a tatamin az akkor már legenda, Roger Gracie, és a feltörekvő fiatal tehetség, Marcus Almeida "Buchecha" a Metamoris submission only gáláján. Buchecha akkor megrángatta rendesen az "oroszlán bajszát", és minden erejét beleadva nekiesett a 10x Világbajnoknak. Olyannyira, hogy az utolsó percekben egy karfeszítéssel a befejezéshez is közel járt, Roger akkor azonban minden rutinját és erejét összeszedve kijött belőle.


Aki nem látta volna, a mérkőzés ITT tekinthető meg!


A mérkőzést követően szinte mindenki Almeida teljesítményéről beszélt, és már akkor nagy jövőt jósoltak neki. Ezt be is váltotta, hiszen azóta ő is 10x Világbajnoknak mondhatja magát. A legutolsó címét épp idény nyerte, legyőzve többek közt Leandro Lo-t is!


2012 óta az egyik leggyakrabban emlegetett téma a bjj berkeken belül egy visszavágó volt. A témával együtt portálunkon is egy kicsit a történet részesévé vált, hiszen Roger Bécsben első alkalommal nekünk nyilatkozta 2014-ben, hogy szívesen vállalkozna egy második mérkőzésre is Buchecha-val. Amit aztán ki is tűztek két évvel később, de az újabb Metamoris gálára tervezett eseményre nem került végül sor, és azóta a rendezvénysorozat is megszűnt.


De, idén már semmi nem állhatott a mérkőzés útjába, és július 23-án a Gracie Pro főmérkőzéseként újra egymással szemben áll majd a tatamin Roger Gracie és Marcus Almeida a bjj fővárosában, Rio de Janeiro-ban!


Roger számára hazai pályának mondható a helyszín, hiszen ott nőtt fel ő is, és Rio-ban kezdett el megismerkedni a bjj-vel.


A mérkőzést várhatóan a helyszínen - és az interneten is- hatalmas érdeklődéssel fogadják majd a szurkolók, hiszen mióta a Világbajnokságokat nem Brazíliában rendezik, ilyen színvonalú profi mérkőzésre nem volt példa. Egyes újságírók a Gracie vs. Kimura mérkőzéshez hasonlítják már most a visszavágót!


A Gracie Pro rendezvény lebonyolítása a IBJJF versenyekéhez hasonlóan az alacsonyabb övektől indulva jut el a fekete öves kategóriáig, amit a vasárnapi visszavágó koronáz majd meg! A mérkőzést és a fekete öves divízió összecsapásait fizetős internetes streamen lehet majd követni!


https://youtu.be/wpGZ435UTig

Eddie Bravo - Rubber guard 1x1

Eddie Bravo MMA-ra kihegyezett bjj univerzumának egyik legfontosabb eleme, alapja az ún. rubber guard, melyből mondhatni szinte minden jön. Nézzük hát, miről is van szó!

Eddie Bravo


Eddie Bravo visszatérő vendég oldalunkon - volt már róla szó több cikkünkben is. Ezúttal az általa kidolgozott, MMA-ra kihegyezett rendszer egyik alapelemét, az ún. rubber guardot vesszük egy videó segítségével górcső alá, mely egyszerű, ám nagyszerű, szemléletes módon magyarázza el a lépéseket!


Először is jön a guardba húzás, ahol a kezekkel ellenfelünk nyakát mellkasunkra húzzuk, miközben egyik lábunkkal átfogjuk a derekát. Ez meggátolja a felegyenesedésben. Közben a másik láb az ellenfél csípőjén van.


eddie_bravo-rubber_guard-01


És, hogy miért fontos ez? Nem csak a rubber guard előkészítése miatt, hanem azért is, mert így az ellenfél nem tud előre mozdulni, és az ún. 'stackinget' is meggátolja. Ugyanezen a lábon a térd nagyon közel van a bordákhoz, ami fontos, mert ez szab gátat annak, hogy az ellenfél esetleg visszahúzza a karját, ezzel megmeneküljön vagy megkerülje a guardunkat.


eddie_bravo-rubber_guard-02


Amint a második kép mutatja, az egyik láb az első adandó alkalommal felkerül a nyak mögé, ami már a rubber guard előkészítésének tényleges első fázisa. Ezzel egy időben Bravo elkezdi beúsztatni a lábat nem fogó kezét (jelen esetben balját) a zombi pozícióba.


eddie_bravo-rubber_guard-03


Az egyik láb még mindig a csípőn, így az ellenfél nem tud mozdulni, miközben a felsőtest kifelé kezd mozdulni. Az ellenfél nyaka mögött keresztbe rakott lábunk bokáját közben szorosan fognunk kell. Így az alkarunkkal erős nyomást fejthetünk ki ellenfelünk kulcscsontjára. A bal kéz szorosan öleli a bal lábat, ami azon túl, hogy még szorosabbá teszi az egészet, megóv attól is, hogy az ellenfél kihúzza a beszorított kezét és visszarakja a testünkre. A három ponton kifejtett nyomás nagyon nehézzé teszi az ellenfél számára, hogy stabil bázist találjon magának, az pedig, hogy felegyenesedjen és ütéseket indítson, szinte lehetetlenné válik.


eddie_bravo-rubber_guard-04


A következő lépésben Bravo leveszi a lábát a csípőről, majd elkapja a másik kezével, amivel bal lábát öleli. Így már elengedheti a bal bokáját és becsúsztathatja lábát ellenfele arca elé. A fentebb már említett 'zombi'-val az ellenfél jobbja itt már úgymond a földhöz van szögelve. A jobb láb pedig, amit Bravo a baljával fog, lehetetlenné teszi, hogy az ellenfél elkezdjen tőle elforogoni.


A bal láb az ellenfél jobb vállát támadja - az ízület izolálva van és sebezhetővé válik a különféle támadásokra (pl. omoplata). Közben Bravo jobb kezével az ellenfél fejét is elfelé tolja, ami még inkább kiélezi ezt a helyzetet. Látni lehet, hogy mi következik, csak éppen tenni nem lehet sokat ellene.


eddie_bravo-rubber_guard-05


Bravo elengedi jobb bokáját, kihúzza a lábát, miközben balja továbbra is ellenfele arca előtt, majd az omoplata előkészítésébe kezd. Lábait lefeszíti, amivel ellenfelét a padló irányába szorítja. A korábban a 'zombi'-val leszorított kart most a lábak fogják, de még a csukló is csapdában, mivel Bravo azt saját testéhez szorítja szabad kezével (ami jelen esetben a jobbja). Ebből már nem lehet "kiizmozni" sem. Mivel Bravo gyorsabb volt és hátulról a lábakat is átkarolta, így már bukfencezni sem lehet a menekülés érdekében. Ha mégis megpróbálja valaki, akkor vagy nem sikerül, vagy magával viszi a másikat is, de ettől még nem fog kiszabadulni.


eddie_bravo-rubber_guard-06


Miután nincs sok választási lehetőség, így hasonlóan a videón látottakhoz, sokan választják az átfordulást. Bravo ekkor elengedi a lábakat, oldalsó pozícióba kerül és az ún. twister side controlt használja, ami MMA-ban külön jó, mert nagyon biztonságos a használójára nézve. Bravo felsőteste ellenfele feje környékén van (nem a mellaksán vagy a hasa táján), amivel meggátolja, hogy csak úgy megpróbáljon felülni.


Jobbja ellenfele jobb combjánál, amivel megakadályozza, hogy ellenfele felrúgja térdét csípője felé és elkezdhessen próbálkozni guardba húzni. Balja szorosan ellenfele bal oldalán, amivel elveszi annak lehetőségét, hogy az behúzza saját bal kezét és elkezdjen vele dolgozni. Ráadásul Bravo rajt ül az ellenfél jobb karján, melyet az omoplata eleje óta egy percre sem engedett el. Nyaktól lefelé csapdában. Kellemetlen helyzet. A jobb láb további stabilitást ad és segít erőt kifejteni a leszorításban.


eddie_bravo-rubber_guard-07


Az utolsó szekvencia során Bravo felhúzza hátul lévő lábát, megmarkolja és egy szempillantás alatt mountba fordul. Az MMA-ban ez egy különösen végzetes helyzet lehet. A felül lévő fél azt csinál, amit akar - csapásokat indíthat ököllel, könyökökkel, de további tranzíció során átmehet akár karfeszítésbe is. Ha az alul lévő fél átfordul és felkínálja a hátát, akkor jöhet az RNC vagy egy súlyos csapásokkal elért TKO győzelem.


https://youtu.be/QR0J42UKoSI?feature=oembed&wmode=opaque&rel=0&showinfo=0&modestbranding=0

Tíz magyar érem az Atom-kupán

Harminchárom ország csaknem négyszáz judósa lépett tatamira az idei esztendőben a magyarországi junior Európa-kupa-viadalon, a paksi Atom-kupán. A magyar színeket 34 férfi és 22 női versenyző képviselte.

[caption id="attachment_17595" align="aligncenter" width="504"] fotó: EJU[/caption]

2017-ben is remekeltek a magyar juniorok a hazai rendezésű Európa-kupán, a nehézsúlyt mindkét nemben a mieink uralták. Waczulik Richárd négy ippon-győzelemmel robogott át a +100 kilogrammos mezőnyön, s Szigetvári Mercédeszt sem lehetett megállítani a női +78 kilogrammban.


A 66 kilogrammos Boros Bence és a 44 kilogrammos Beringer Fatime is a döntőig menetelt, a végső siker ezúttal elmaradt, így a fényesen csillogó ezüstérem került mindkét versenyzőnk nyakába.


Nem kevesebb, mint fél tucat bronzérmet gyűjtött a magyar csapat Pakson: Sárhegyi Gábor (73 kg), Gőz Roland (81), Klein Dorina (44), Varga Brigitta (48), Kovács Kitti (57) és Tóth Fanni (78) is győztes mérkőzéssel zárta a 2017-es Atom-kupát.

A tíz érem mellett hat magyar versenyző végzett pontszerző helyen: Szegedi Dániel az 55, Árvai Péter a 100, Szládovics Patrícia a 44 kilogrammban lett ötödik, míg a 60 kilogrommos Pongrácz Bence, a 44 kilogrammos Lázár Erzsébet és az 52 kilogrammos Kármán Andrea a hetedik helyet szerezte meg.


Magyarország két arany-, két ezüst- és hat bronzéremmel az éremtáblázat második helyén végzett, előttünk Olaszország (2 arany, 3 ezüst, 3 bronz), mögöttünk Spanyolország (2, 1, 1) állhatott fel a képzeletbeli dobogóra.


/Képek az eseményről ITT/

/forrás: judoinfo.hu/ 

 

Heti összefoglaló (145.)

Gála, edzés, edzőtábor és egy friss dokumentumfilm is terítéken volt a héten. Lemaradtál esetleg valamiről? Most pótolhatod! Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!


Hétfőn a junior női ökölvívó Európa-bajnokság magyar eredményeiről cikkeztünk. Egy újabb edzőtábort is volt szerencsénk figyelmetekbe ajánlani, ami főként az állóharc kedvelőinek lehet érdekes. Ez lesz a Muaythai Island 4!



Kedden már a véglegessé vált a hétvégi Magyarország vs. Hollandia gála párosításainak névsora. Erről olvashattatok az este.


Szerdán az edzésre is szakítottunk időt. Nagy Tamás jóvoltából megismertettünk Titeket a pulzusszám tréninggel.


Csütörtökön maradva az edzésnél az árnyékolás szerepéről a birkózásban témában találhattatok cikket az idővonalunkon, amennyiben követtetek minket. Este egy kis történelmi visszatekintés keretében felidéztük a Dempsey vs. Carpentier mérkőzés eseményeit.


Pénteken ismét az edzés volt a téma, ezen belül a szinte bárhol -akár nyaralás alatt- is elvégezhető, és remekül variálható fekvőtámasz!


Szombaton már tudtuk, hogy kik indulnak a budapesti judo Világbajnokságon. A válogatott névsorát nálunk is megtekinthettétek. Este egy friss dokumentumfilmet mutattunk be Ernesto Hoost főszereplésével.



Vasárnap a pihenéshez/és nyaraláshoz mi sem passzolhatna jobban, mint egy igazi "harcos könyv". A harcos szíve című kötetet ajánlottuk figyelmetekbe Sam Sheridan tollából.


Ez volt tehát a Heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!



ellenfelem.hu - A harcos közösség

 

Magyarország vs Hollandia – Győzelem a Ligetben

A Magyarország vs Hollandia K-1 gálát természetesen mi sem hagyhattuk ki. A komoly akciókat, látványos ütésváltásokat és finiseket is ígérő este beváltotta a hozzá fűzött reményeket. Mindenki találhatott neki tetsző meccset, pillanatot!

Magyarország vs Hollandia

A Magyarország vs Hollandia gálára szerkesztőségünk a párharcok kezdete előtt toppant be a Liget Clubba, ahol a szervezőkkel közösen, reménykedve kémleltük az igen felhős, gyanús eget. Bár az idő az est folyamán komolyan lehűlt, szerencsére az esőt megúsztuk!


Elsőként Hegyi Zoltán és Németh Attila párharcát láthattuk, akiktől kölcsönösen nagy test- és lábrúgásokat láthattunk, ill. mindketten többször is veszélyes helyzetbe hozták a másikat. Az utolsó menetben Némethre számolni kellett, Hegyi pedig többségi, 2-1-es pontozással behúzta a meccset!




[caption id="attachment_17612" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Németh vs Hegyi /fotó: yennivarga.com/[/caption]

Jött az első nemzetközi meccs, Gera Miron és Gregory Wijngart találkozója! Várható volt a pörgős, robbanékony kezdés, a fiúk pedig hozták a formát és valóban hatalmas tempót diktáltak.


Az összecsapás során Miron volt az, aki általában magához ragadta a kezdeményezést, többnyire pontosabbnak tűnt kézzel és általában ő terelte ellenfelét is, de a pontozólapok extra menetet követeltek, melyben a Star Gym versenyzője ismét meggyőzőbben teljesített és egyhangú pontozással nyert! Az állás tehát ezzel 1-0 lett Magyarország javára.




[caption id="attachment_17618" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Gera Miron vs Wijngart /fotó: yennivarga.com/[/caption]

Egy -75kg-ra kiírt K-1 fight jött, melyre az egri "Naturál", Tresó Roland és a haarlemi Theo Smidt volt hivatalos. Tresó szépen bekezdett és sorra talált testre, többet produkált a "kimeneten", mint holland ellenfele, aki inkább a második menet vége felé tudott villanni.


Smidt igyekezett a harmadikat is keményebben kezdeni, de Tresó új lendületre talált és többször is kötelekhez, sarokba szorította a vehemensen, főleg testre fókuszáló hollandot. A meccset 2-1 pontozással Tresó Roland vitte, 2-0-ra javítva a Magyarország vs Hollandia gálaest mérlegét!




[caption id="attachment_17622" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Tresó vs Smidt /fotó: yennivarga.com/[/caption]

Nem volt megállás! Jött a következő összecsapás, a különösen parázsnak ígérkező Romsics Ádám és a londoni Jama Mustafa meccse! Romsics bulldózerként kezdte be a találkát, de Mustafa állta a rohamot és komoly ellentámadásba ment át. Romsics azonban nem állt meg, Mustafara így már az első menet végén rá kellett számolni.


A folytatásban Romsics aztán többször is megrengette, kötelekhez terelte, sarokba szorította ellenfelét, akire mind a második, mind a harmadik menetben rá kellett számolni! Szinte hihetetlen módon, a 3x3-ra kiírt fight végig ment, Romsics Ádám pedig egyhangúan, döntő fölénnyel nyert!




[caption id="attachment_17621" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Romsics vs Mustafa /fotó: yennivarga.com/[/caption]

A hatvani Kerek Csaba és a holland Barry Van Diemen adok-kapok ütközetén Kerek – bár olykor a kötelekhez került - valamivel mindig precízebb volt. A másodikban egy forduló rúgással szépen betalált Van Diemen májára is, aminek - bár a holland nem ment le tőle – szemmel láthatóan megvolt a hatása.


Az utolsó menet nagy részében - bár több szép találata volt a gránit-állú hollandon - Kerek hátrálni kényszerült, a végén pedig a köteleknél még bajba is került egy kicsit. A találkozó azonban végül egyhangúan dőlt el a mi javunkra! Itt már 3-0 volt a Magyarország vs Hollandia találkozó állása!




[caption id="attachment_17619" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Kerek vs van Diemen /fotó: yennivarga.com/[/caption]

Jöttek a nehézfiúk, azaz a +100 kg kategória! Nnadi Kristóf és Sonny Martina elöljáróban is titáni ütközetnek ígérkezett. A súlykategóriától várható tempóra ráhazudtolva kezdtek, Martina pedig kifejezetten gyors, robbanékony rúgásokkal nyitott.


A másodikban aztán még rátettek egy lapáttal. Kristóf inkább diktálta a tempót és valamivel több lábrúgása is volt ebben a menetben. Még maradt erő a harmadikra is, Martina pedig igyekezett megindulni, de Kristóf meg-megállította. A meccset Kristóf egyhangúan nyerte, ezzel pedig immár 4-0-ra javította az állást!




[caption id="attachment_17620" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Nnadi vs Martina /fotó: yennivarga.com/[/caption]

Következett a Harcosok Klubja 28 gálán is izgalmas meccset hozó Blazsev István, aki ezúttal a holland Jeroen Van Diemen ellen szállt kötelek közé. Blazsev igyekezett irányítani, de talán túlságosan is akarta a dolgot. A menet végén komoly bajba került és csak a kötelek tartották talpon. A sarok felmérve és belátva a helyzet súlyát, meghozta a versenyző egészsége szempontjából legjobb döntést és bedobta a törülközőt.




[caption id="attachment_17617" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Blazsev vs van Diemen /fotó: yennivarga.com/[/caption]

Robogtunk tovább és jött a közönség-kedvenc Vidákovics Patrik, valamint a kezdettől fogva agresszívan a kiütésre menő holland Danny Hoving! A meccs során több nagy találatot beszedtek egymástól a felek, az egyik akció során viszont Patriknak sikerült sarokba szorítania és leküldenie Hovingot, akit a gong itt még megmentett.


A másodikban a holland kapaszkodósabbra vette a figurát, Patrik azonban egyszer csak egy jobbossal a füle mögött eltalálta, majd egy kombinációval ismét leküldte és ezzel meg is állította! Kiütéses győzelem, 5-1 Magyarország javára!




[caption id="attachment_17623" align="aligncenter" width="504"]Magyarország vs Hollandia Vidákovics vs Hoving /fotó: yennivarga.com/[/caption]

Következett az est utolsó összecsapása, melyen Góman Renátó és Mike Olvers szálltak a kötelek közé. Az est sokak által tán legjobban várt meccse is igen izgalmasan indult, azonban a sérült vállal érkező Góman egy szerencsétlen esés után sajnos nem folytathatta. A kérdéses váll kiugrott, ilyen állapotban pedig - érthető okokból – az orvos nem engedhette tovább a mérkőzést.



Következzen a gála összefoglalója!

https://www.youtube.com/watch?v=2-tEks7HSHc&app=desktop

A végső állás tehát a Magyarország vs Hollandia K-1 gálán 5-2 lett a javunkra! Mindenkinek gratulálunk, a szervezőknek köszönjük a meghívást, a sérült harcosoknak pedig jobbulást kívánunk!

Ernesto Hoost - Még egyszer

Ernesto Hoost - Még egyszer címmel jelent meg nem is olyan rég egy rövid, de annál tartalmasabb dokumentumfilm. Ezt mutatjuk most be Nektek!


Mr. Tökéletes - azaz Ernesto Hoost, a világverő 4x K-1 Világbajnok nevét nem nagyon kell bemutatni olvasóinknak. A tavalyi TEK Gála díszvendége ugyan már 11 éves visszavonult az aktív versenyzéstől, de azóta két mérkőzést is bevállalt még. Az egyik a Hoos Cup-on 2014-ben, Thomas Stanley ellen, a másik pedig Peter Aerts ellen volt még ugyanebben az évben.


Hoost és Aerts összecsapásai a K-1 történetének alapkövei közé tartozik. Hat mérkőzésen és összesen 23 menetben küzdöttek egymás ellen.


A mostani dokumentumfilm első felében főként a történelmi visszatekintésről van szó. Megszólal Hoost korábbi edzője, Ton Vriend is, akivel mondhatni, hogy a legnagyobb sikereit érte el a szurinámi származású holland legenda.


A film második felében már a 2014-es -eddig- utolsó Hoost vs. Aerts csata a téma. Bepillanthatunk a felkészülés egyes szakaszaiba, a mérkőzés előtti pillanatokba, illetve magából az összecsapásból is néhány képkocka is bekerült a 22 perces videóba, ami igazán magas színvonalúra sikeredett.


Hoost mesél a kezdetekről, arról, hogy milyen volt felérni a csúcsra, és milyen volt feldolgozni a vereségeket. Elhangzik a videóban, hogy szerinte a legfontosabb a tehetség. Tehetség nélkül dolgozhat az ember bármilyen keményen, nem fog felérni a csúcsra.


Láthatjuk a bajnokot elérzékenyülni is, amikor testvéréről mesél, aki kétszer is látta őt Japában, és ebből egy alkalommal, amikor bajnok lett.


Ton Vriend, az edző is számtalan sztorit oszt meg velünk Hoostról és a közös munkáról. Számára is van egy pont a videóban, amikor megküzd az érzelmeivel. Ez a pont, amikor 1987-ben szakmai útjaik elváltak, és Hoost Johan Vos irányítása mellett folytatta karrierjét.


De útjuk aztán ismét összefonódott, és az Aerts elleni mérkőzésen már Vriend állt a bajnok sarkában. Ahogy mondani szokták, a többi már történelem....


A 22 perces dokumentumfilm ahogy már említettük nagyon színvonalas alkotás lett. A képsorok, a zene és a vágás az elejétől az utolsó kockáig mestermű. Mondhatni, hogy a bajnokhoz méltó! Jó szórakozást hozzá!

https://vimeo.com/225557946

Judo Világbajnokság - Értük szoríthatunk majd

A Magyar Judo Szövetség elnöksége pénteken jóváhagyta Nagy András szakágvezető jelölését, így eldőlt, kik képviselhetik a magyar színeket az augusztus 28-án kezdődő budapesti SUZUKI JUDO VILÁGBAJNOKSÁG küzdelmei során.

[caption id="attachment_16521" align="aligncenter" width="504"] Bor Barna sem hiányozhat majd a budapesti Világbajnokságról![/caption]

Jó hír, hogy neves hiányzónk nem lesz, az elmúlt évek rendkívül eredményes magyar judósai közül tatamira lép majd az olimpiai ezüstérmes, háromszoros világbajnoki bronzérmes, háromszoros Európa-bajnok Ungvári Miklós, az olimpiai és világbajnoki bronzérmes, kétszeres Európa-bajnok Csernoviczki Éva, a világbajnoki ezüstérmes Tóth Krisztián, az ugyancsak vb-ezüstérmes Bor Barna, az olimpiai ötödik helyezett, vb-bronzérmes Karakas Hedvig, az olimpiai ötödik helyezett, kétszeres Európa-bajnok Joó Abigél, az Eb-bronzérmes, U23-, junior és ifjúsági világ- és Európa-bajnok Gercsák Szabina, az Eb-bronzérmes Ungvári Attila, a junior Európa-bajnok Pupp Réka, illetve riói olimpikonjaink közül Csoknyai László és Cirjenics Miklós is. Újdonság, hogy Karakas Hedvig már új súlycsoportjában, a 63 kilogrammban szerepel majd.


A rendező Magyarország teljes létszámmal indul az egyéni küzdelmekben, vagyis a férfiaknál és a nőknél is kilenc-kilenc versenyzőt indít.



A magyar csapat az egyéni küzdelmekre
FÉRFIAK
60 KG:
Szabó Csaba (Kecskeméti JC, világranglista helyezése: 51.)
73 KG: Ungvári Miklós (Ceglédi VSE, 18.)
81 KG: Ungvári Attila (Ceglédi VSE, 4.); Csoknyai László (Atomerőmű SE, 15.)
90 KG: Tóth Krisztián (KSI SE, 15.); Vér Gábor (BHSE, 50.)
100 KG: Cirjenics Miklós (Atomerőmű SE, 5.); Fogasy Gergő (BHSE, 102.)
+100 KG: Bor Barna (Atomerőmű SE, 7.)
NŐK
48 KG:
Csernoviczki Éva (Ippon Judo Tatabánya, 15.)
52 KG: Pupp Réka (Atomerőmű SE, 12.); Szabó Katinka (BHSE, 118.)
63 KG: Karakas Hedvig (BHSE, 159.)
70 KG: Gercsák Szabina (Miskolci JC, 16.)
78 KG: Erdélyi-Joó Abigél (KSI SE, 4.); Salánki Evelin (BHSE, 53.)
+78 KG: Szigetvári Mercédesz (Mogyi-Bajai JC, 33.); Kárpáti Emese (KSI SE, 76.)


A csapatversenyre Nagy András szakágvezető egy kategóriában még nem döntött, a női 57 kilogrammba a világbajnokság előtt jelölnek majd magyar indulót. Amint ismeretes: a 2020-as tokiói olimpia programjában már szereplő vegyescsapatok versenyében hat-hat fő szerepelhet majd egy-egy mérkőzésen, három férfi és három női súlykategóriában.



 A magyar válogatott a csapatversenyen
73 KG:
Ungvári Miklós, Szabó Frigyes (Leányvár SE). 90 KG: Tóth Krisztián, Vér Gábor. +90 KG: Bor Barna, Cirjenics Miklós. 57 KG: a világbajnokság előtt jelölik ki. 70 KG: Gercsák Szabina, Karakas Hedvig. +70 KG: Szigetvári Mercédesz, Erdélyi-Joó Abigél

A válogatott tagjai közül ezekben a napokban többen itthon, a klubjukban készülnek, míg Gercsák Szabina, Szabó Katinka, Salánki Evelin, Karakas Hedvig és Pupp Réka Japánban edzőtáborozik. A világbajnokság előtti fő összetartás augusztus 7. és 11. között lesz a tatai táborban. Válogatottunk főhadiszállása a világbajnokság idején a Hotel Arénában lesz majd.


/forrás: judoinfo.hu/

Az évszázad meccse - Dempsey vs Carpentier

Dempsey vs Carpentier! Az eredeti szuper-meccs, korának szenzációja, mely szinte minden téren rekordokat döntött!

Dempsey vs Carpentier
Előzmények

Az 1921-es év nem tartozott Jack Dempsey legjobb évei közé. Magánélete romokban, az újságok elítélően írtak róla, kellemetlen pletykák és híresztelések keringtek mindenfelé.

Muaythai Island 4 – Edzőtábor thaiföldi hangulatban

A Muaythai Island csapata idén egy nyolc napos táborral kedveskedik a harcosoknak, akik komolyan csiszolni szeretnének arzenáljuk eszközein!

Muaythai Island 4 lead


Bár az áprilisi tervek nem úgy alakultak, a Szentendre VSE és a GET Gym Monor most összedugták fejüket és közös szervezőmunka eredményeként idei, 2017.08.12-20 között tartandó táborukba nem mást hoznak el, mint a legendás Sor Thanikul Gym egyik bajnokát!


A több mint 300 meccsnyi rutinnal bíró, kilencszeres északi bajnok, kétszeres Rajadamnern bajnok Kru Prathet Kaewmala (Prathet Sor Thanikul) nem mellesleg éveken át edzősködött Phuketen is, a híres Tiger Muaythai Gym ben!


Ha nem tudsz kiutazni 3 hétre Thaiföldre egy jelentős összegért, hogy Thai stílusban, Thai mestertől tanulj, akkor ne hagyd ki a Muaythai Islandot! Augusztus 12 és 20 között egy darabka Thaiföld, eredeti muaythai vár majd rád, napi három edzéssel!



A program:

Reggel 07:00-kor, futással indul a nap, három csoportban:




  • Versenyző-haladó 8-10 km intervallum, erőnléti gyakorlatok, koordinációs gyakorlatok, mért időre! Garantáltan felhúzzák a kondíciódat! A motivációról és enyhén katonai feelingről Beck Jenő gondoskodik majd, aki biciklivel – síppal - üvöltéssel igyekszik majd az emberek kedvében és sarkában járni.

  • A középhaladókat és kezdőket 5-6 km futás várja majd, saját szintjüknek megfelelően, a hobbistákra és sportszeretőkre 3 km lesz kiszabva, saját tempóban.


Ezután 09:00-11:00-ig technikai edzések Kru Prathet Kaewmala vezetésével, és a klub-edzők segítségével.
12:00 ebéd, utána csendes pihenő
16:00-18:00-ig technikai edzés Kru Kaewmalaval!
19:00 vacsora

Szerda délután, az egyik pihenőre még a leányfalui termálfürdő is tervbe van véve, ahol mindenki kipihenheti kicsit a fáradalmakat, hogy csütörtöktől még nagyobb kedvvel, újult erővel folytathassa a muay thai elsajátítását! Kru Kaewmalaval akár külön órán is paozhatsz majd!


Az idei edzőtáborban nagy gondot fordítanak a muaythai nevelésén túl az igazi sportolói pálya megalapozására is. Egyfajta mini előadás-sorozat keretén belül használható és fontos ismeretanyagot nyújtanak majd át a jövő bajnokainak. Az előadásokat neves hazai szakemberek állítják össze, és az edzőtáborban interaktív módon adják át a tudnivalókat.


De lesz még Wai kru tanulás, Wai kru verseny, és egyéb, komoly szakemberek vezette meglepetés programok is, amik szintén a kilátogatók fejlődését fogják szolgálni! Lesz mód az edzések után a megfáradt izmokat masszíroztatni (mindezt nagyon korrekt, kedvező áron), de táplálkozási tanácsadásra, meditációs oktatásra is lehetőség lesz. Sőt, a tábor még egy sportpszichológust is meghívott.


Ott lehetsz az elejétől a végéig, non-stop , de befizethetsz egy- egy napra is. Akár még egy-egy edzés erejéig is ellátogathatsz! Mindenki előtt kortól, nemtől, képzettségtől függetlenül nyitva a lehetőség!



Árak

Szállás: 1 fő/éjszaka: 3.200.-Ft
Étkezés: Reggeli-ebéd-vacsora : 2.300-Ft/nap
Edzés díjak: 1 alkalomra, 1 edzésre szóló jegy: 5.000.-Ft
2 edzés (napi jegy): 9.000.-Ft
8 nap, csak edzés: 25.000.-Ft
A tábor összköltsége szállással, napi háromszori étkezéssel és napi három edzéssel: 69,000-ft/fő


Ha nem alszol a Muaythai Island táborában, csak az edzésekre mennél, megnyugodhatsz, mert pihenőszobát is biztosítanak majd. Ne hagyd ki!


muaythai island

/A Muaythai Mania Gym Budaörs Facebook bejegyzése nyomán/

Ökölvívás - Hét magyar érem a junior női EB-n

Szófia adott otthon idén a női junior és ifjúsági női ökölvívó Európa-bajnokságnak.

[caption id="attachment_17529" align="aligncenter" width="503"] fotó: EUBC[/caption]

Kiss Bettina révén a zárónapon is érdekeltek voltunk a Szófiában megrendezett női és ifjúsági ökölvívó Európa-bajnokságon. Bettina az angol Elise Jacquline Glynn-nel szemben azonban alul maradt a döntőban, és a második helyen zárta a tornát a junior 54 kg-ban.


Juhász Adrienn az orosz Kristina Tkacheva ellen szenvedett vereséget a döntőben! Tavaly is ők mérkőztek az aranyért az Eb-n. Juhász egy éve arra készült, hogy visszavághasson az Orduban elvesztett döntőért. Ez sajnos nem sikerült. Az első menetben pedig Juhász kis híján kiütötte ellenfelét.  A második menetben több jobb csapottat is beszedett az orosz, s inkább kivonta magát a küzdelemből és intették is. A hamadik menet is Juhászé volt Kovács Mária szerint, de ezek ellenére elmaradt a magyar siker.



Európa-bajnoki érmeseink:

Juniorok

52 kg Lakotár Hanna III. hely

54 kg Kiss Bettina II. hely

66 kg Ambrus Viktória III. hely

Ifjúságiak

51 kg Kondákor Emília III. hely

57 kg Nagy Angéla III. hely

60 kg Finesz Kamilla III. hely

+81 kg Juhász Adrienn II. hely


/A MÖSZ sajtóanyaga bővítve/

 

Heti összefoglaló (144.)

Tombol a nyár, de a küzdősportban az élet ilyenkor sem áll meg. Táborok, gálák és mérkőzések sorakoznak egymás mögött. Mi pedig igyekszünk mindenről beszámolni Nektek! Nézzük, hogy miről volt szó a héten! Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!


Hétfőn a kínai judo Grand Prix-n bronzérmet szerző Csoknyai Lászlóról cikkeztünk először. Este beszámolót olvashattatok Artur Kyshenko budapesti szemináriumáról, amit mi is a helyszínen tekintettünk meg.


Kedden a közelegő Magyarország vs. Hollandia gála kapcsán az egyik legismertebb holland K-1 sztár, Remy Bonjansky pályafutásába tekintettünk bele.


Szerdán az idei Zen Bu Kan Kempo központi nyàri táborról hoztunk beszámolót, ahol 430 kempóka csiszolta tudását. Maradtunk még ezen a napon is Artur Kyshenko-nál, hiszen, ha már nálunk járt az ukrán sztár, akkor nem hagyhattuk ki, hogy ne szólaltassuk meg pár kérdés erejéig. Interjúnkat ezen a napon olvashattátok magyarul.



Csütörtökön újabb interjú következett, ezúttal tehetséges soproni ökölvívóval, Tóth Lászlóval, aki Németországban szerezte meg az elmúlt hétvégén az IBF Európa-bajnoki címét.


Pénteken 3 magyar mérkőzést ajánlottunk figyelmetekbe, amit minden hazai küzdősport-rajongónak látni kell!


Szombaton Baranyi Richárdra fókuszáltunk. A Felix Promotion félnehézsúlyú ökölvívója Londonban készült megvédeni Európa-bajnoki címét.




[caption id="attachment_3845" align="aligncenter" width="504"] fotó: Felix Promotion[/caption]

Vasárnap már tudni lehetett, hogy Ricsinek nem jött össze a bravúr, és elvesztette övét Anthony Yarde ellen vívott csata során. A délutáni pihenéshez stílusosan egy harcos filmet ajánlottunk. Ez volt a Fekete öv 2007-ből.


Ez volt tehát a Heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!



ellenfelem.hu - A harcos közösség

Címvédésre készül ma Baranyi Richárd Londonban

Élete legfontosabb mérkőzésére készül a Felix Promotion bokszolója, Baranyi Richárd, aki Londonban védheti meg WBO félnehézsúlyú Eb-címét.

[caption width="504" id="attachment_2297" align="aligncenter"] fotó: Felix Promotion[/caption]

Az M4 Sportreggeliben elmondta, négy éve profi, így ideje volt szintet lépni és megnézni, mire megy külföldön. Jelenlegi ellenfelét verhetőnek tartja, a jövőben pedig az elitnek számító bokszolókkal csapna össze, akikkel fel tudja venni versenyt.





 Baranyi Richárd 2016. szeptemberében a grúz Giorgi Beroshvili ellen szerezte meg a WBO Európa-bajnoki övét, amelyet  július 8-án Londonban a brit Anthony Yarde ellen tesz kockára: „Közös döntés volt Rácz Félixszel. Megmutatta az ellenfelet, Yarde-ot, én pedig nem ódzkodtam tőle, elvállaltam. 2013 óta vagyok profi ökölvívó, ideje volt meglépni ezt a szintet, s megnézni, mit tudunk külföldön”.

Mivel a meccs főmérkőzés lesz, minden korábbinál nagyobb lelki terhet jelent: “Természetesen sokkal nagyobb a nyomás, ez elkerülhetetlen. De nem elsősorban azért, mert idegenben bokszolok. A veszítenivaló miatt van rajtam teher. Abban az esetben tud visszavetni egy esetleges vereség, ha úgy kapok ki, ahogy azt nem szabad".


Anthony Yarde a profik között hibátlan, 11/11-es mérleggel áll, 10 meccsén KO-val győzött, ennek ellenére Baranyi nem tartja egy képzett ökölvívónak ellenfelét.


“A meccsrutin mindenképpen mellettem szól” – mondta a 19 profi meccséből 18-at megnyerő Baranyi, aki a decemberi évzáró bokszgálán a svájci Alis Sijaric ellen egyszer már megvédte címét.

„Hogy Yarde pontosan mire képes, azt a róla látott meccsek alapján nem igazán lehet megállapítani. Valakiről akkor derül ki, mire képes, ha igazi ellenállásba ütközik. Ő az eddigi információink alapján nem találkozott még hozzá hasonló képességű ellenféllel. Negatív mérlegű bunyósokkal találkozott eddig, tehát senki nem akarta még igazán legyőzni. Yarde nagy ütő, akar és megy, de volt már hozzá hasonló ellenfelem, akit sikerült legyőzni.”


„Egy kemény hét van hátra a felkészülésből, hiszen az utolsó hét inkább a ráhangolódásról szól” - fogalmazott az öklöző. „Úgy érzem, nagyon jó lesz a formaidőzítésem, folyamatosan felszálló ágban vagyok, egyre jobban megy a munka. Kicsit ugyan lelohasztó ez a nagy hőség, ami nekem különösen nagy ellenségem, de szerintem a most, összeszorított fogakkal elvégzett edzések duplán meg fognak térülni. Igyekszünk mindent számításba venni és mindenre felkészülni. Motivált vagyok, hiszek az elvégzett kemény munkában, és egyáltalán nem félek ettől a meccstől. Továbbra is magabiztosan várom az összecsapást!”

Baranyi a jövőt illetően csak reális célokat tűz majd ki maga elé: „Vannak olyan képességű ökölvívók, akik sokkal magasabb szinten vannak, mint én. Lehet, hogy pár év múlva oda tudok kerülni, de addig is akadnak elitben található, nálam magasabban jegyzett bokszolók, akikkel viszont fel tudnám venni a versenyt. Jelen pillanatban ők a cél".

Az angliai összecsapásra az edzői stábon kívül Baranyit menedzsere, Rácz Félix is elkíséri.

/forrás: m4sport.hu/

Artur Kyshenko - Came to fight

Artur Kyshenko sat down with our portal for an exclusive, thorough interview!

Artur Kyshenko


Last week Artur Kyshenko got invited for his second time in Hungary where he held a two days seminar, teaching four classes at the Thai Box Academy in Budapest. We had the pleasure to sit down and talk about various topics with the legendary fighter.


Artur Kyshenko on the beginnings, success, Japan, K-1 memories, making weight, injuries and more!


ellenfelem.hu: - So Artur, thanks for taking the time. Let's start really at the beginning and jump back in time a bit. How did boxing came into your life at such an early age? You were like 11 at that time, right? Why boxing?


Artur Kyshenko: - Well there were two things motivating me - first that it wasn't a good streat, area where I lived so you had to take care about yourself. Also I have an older brother who we fought each other a lot. One day I got tired and told him I'm going to learn boxing.


e: - How did you find muay thai and when did you decide to try to be a pro athlete?


AK: - I was boxing for a year and I've found this small gym, Captain Odessa. I don't know how to explain but I felt something inside that I really liked so I kept doing it. When I was 14-15 I've seen signs that I can make a living out of this. I've started to earn money with fighting at 15 when I got some money for pro fights and the gym gave me something too each month. So I said to myself, let's do this. I'll put everything into the sport and we'll see.


Artur Kyshenko

e: - Did you just walk into Captain Odessa somehow or a friend told you about it?


AK: - One day we were walking down a street and stumbled upon this small but really nice gym. We got inside and asked if we can watch a little bit. Our first question was how much does the training cost. We were told that it's free until you're 16 years old. So we started training there.


e: - Were you surprised how fast success has come? Just a few years in and you already won the IFMA bronze in Kazakhstan and then the rest came?


AK: - Honestly I wasn't that suprised. I'm crazy when it comes to this. I'm counting how many trainings I've missed. In the first few years I missed 2-3 trainings. I had to be really sick to not go. I've even changed school to one where I could specialize in sports and train two times a day. So around age 15 I've started training twice a day, every day.


e: - Let's jump a little bit in time. Could you expand a bit on some of the K-1 memories, maybe a funny story you never told before?


AK: - After I won the European K-1 tournament I've got the ticket to Japan. It was a cultural shock to say the least. In the first two years when I visited Japan I didn't really even understand what was going on around me. Fans everywhere, cameras in my face, arenas filled with people. I didn't understand.


Upon the very first time a girl came up to me and showed a picture about me on her phone I've never seen before. It was a bit surreal. I was 19, about 10,000 kilometers away from my home and I had fans there. A girl was showing me this picture I didn't even know existed.


Artur Kyshenko

e: - You fought the who is who in kickboxing - Zambidis when you were only 21, Masato, Holzken, Yodsanklai, Petrosyan, Souwer. It never seemed to phase you at all to face the best. Did you ever get nervous or the 130 amateur fights prepared you mentally for everything?


AK: - Maybe, I don't know. But I was kind of nervous before the Zambidis fight. Actually I wasn't even 21 yet. So I'm 20 years old, it's my second year in Japan. I was a boy, really. I'm waiting ringside and K-1 had these big displays where before every fight they showed highlights.


I was stading there and they were showing me the highlight of Mike Zambidis. Knockout after knockout. I thought: so I have to fight this guy in 3 minutes? I felt big pressure then. But when I got into the ring I've forgot about everything. It was all gone. I told myself - I came to fight, came to win. And as with all of my fights I put in maximum effort. Third round, extra round, doesn't matter I give my everything in order to win.


e: - In 2010 you made the change and moved your training to Mike's Gym. Why did you choose The Netherlands and Mike's?


AK: - I wanted to move from Ukraine and my manager at the time suggested to try Mike's to see if it fits. So we started to work together. In the first few weeks we had many questions for each other obviously. Also I didn't speak English at that time but we managed to make it work and had a great time together. We're still friends to this very day with him.


e: - When you got there did you think about that down the line you'll might need to step in there and fight a teammate as it happened later with Murthel Groenhart?


AK: - Honestly I didn't think about it much. I'm a fighter inside and outside the ring. I have to be ready for everything. It's life. If we fight we fight.


Artur Kyshenko

e: - It was around the same time, 2010 you started to have difficulties with making 70kg. You were around 24 at this time. Was it a result of your body maturing, different diet/workout/etc?


AK: - It was a mixture of things. At 25-26 my body started to change a bit, I became stronger and also at Mike's Gym the trainig was different so I started to have more muscles.


e: - How's your weight nowadays? Do you stay in shape and around 80-85 kilos or go higher than that?


AK: - I get in shape for the fights so I build it up and keep it for 3-4 months. Then I just let it go out of control a bit and enjoy life, my family. When the new season comes I start and get in a good shape in 2-3 months and keep it for another few.


After fights I eat like crazy for about two weeks. Then I dial it back and depending on the schedule I still eat everything but I try to eat less. I mix in some healthier foods, salad and so on. I can go up to around 90 kilos then if a few weeks it's back to ~87. I can be in top shape at 90 kilograms.


e: - What were the biggest changes you made in the recent years regarding your training, diet or mental game?


AK: - Honestly in the last 5-10 years I tried staying home, train at my gm or in an area where I feel good. I don't really travel for training now. For a few weeks it's nice to not have questions, any other issues apart from your training but after a while it drives me crazy. And my preparation is 6 weeks at least.


e: - Isn't it much harder to shut everything off at home and focus on training or an upcoming fight?


AK: - Sometimes I don't have time or energy when my son wants to go out and play with me so yes, it can be for sure.




[caption id="attachment_17483" align="aligncenter" width="504"]Artur Kyshenko /source: Artur Kyshenko FB/[/caption]

e: - Tell us a bit about your gym. Where and when did you open it? Who do you prepare with for your fights? Do you fly guys in?


AK: - I opened it 6 months ago (~2017 January) in Barcelona, Spain. It's a public gym so I train with some of my students but recently I had Cedric Doumbé there as well. We have beginner classes, pro fighters, fitness so it's for everybody.


e: - Do you think your son will follow in your footsteps?


AK: - I don't know. I don't push him. He comes to class with me sometimes but for now he doesn't seem to be into it that much. I'll teach him something for sure so he'll be able to take care of himself but I don't want to push him to become a pro fighter.


e: - Some guys already crossed over to other combat sports like MMA or boxing. Have you thought about trying something else too?


AK: - Around 2008-2010 I was thinking about trying boxing so I asked some great friends of mine, the Lomachenkos. I asked Vasyl and he directed me to papa Lomachenko who explained to me - you're no. #1 in your sport. You're no 15 years old, and for another 4-5 years you'll need to make a name first. It's a different sport and you'll might not like it that much after a while. On top of this you'll have to go back and stand at the back of the line. Also it wouldn't have been smart financially.


Artur Kyshenko, Lomachenko

e: - Another thing I wanted to ask you about is injuries. How come we never heard about serious injuries you had? Is it genetics or you have some tricks?


AK: - No, if I have something injured or I feel something I give myself maximum time to recover. I either stop training or let the areas in question rest. I'm really taking recovery very serious. I have a recovery schedule after each fight. Luckily I don't have to run for money, I have no manager, no coach, so if I really feel tired or something is off I relax and take my time. It's not about the money but being number one.


e: - How do you see the future of kickboxing?


AK: - I think Japan is coming back. The scene is getting stronger and in 3-4 years it's going to be really at the top again.


e: - What's the next step? Where can fans see you fight next time?


AK: - Well there's a contract waiting for me at home right now that I have to sign. It's for a fight in Sweden at 25 November. There's some talk about fighting in Australia too and soon I'll travel to China and sit down with Kunlun to talk about contracts, the next fight and so on.


Thanks for the interview! Wishing you all the best inside and outside the ring. Hope to see you next year around for the next seminar!

https://soundcloud.com/ellenfelemhu/came-to-fight