A valódi véres sport

joe-stevenson-bj-penn



Küzdősport, valódi csaták révén az MMA igen véres tud lenni. A látvány azonban sokszor csalóka és nincs arányban a sérülés mértékével.

A fejet, homlokot behálózó apró erek a legkisebb sérülés esetén is komoly eredményt produkálnak, a gyengébb gyomrú nézők nem éppen nagy örömére. A küzdelem hevében legtöbbször a harcosokat legfeljebb a látásban zavarják az ilyen sérülések, bár van, aki nem bírja saját vérének látványát.


Nézzük a top 10-et Jay Hieron, Jonathan Goulet, Sean Sherk, Kenny Florian, Joe Lauzon, Jim Miller, David Heath, Renato "Babalu" Sobral, Yves Edwards, Joe Stevenson, Edwin Dewees, Gideon Ray, Jeremy Stephens, Estevan Payan, Antonio "Bigfoot" Silva, Cain Velasquez, BJ Penn, Stefan Struve és Denis Stojnic közreműködésével.

https://www.youtube.com/watch?v=Hg7VGj2J8Tg?feature=oembed&wmode=opaque&rel=0&showinfo=0&modestbranding=0

Visszatekintő - Harcosok Klubja 20

HK20

December 19-én rendezte idei utolsó gáláját a Harcosok Klubja Versenysorozat, melyről az alábbiakban egy videós összefoglalót tekinthettek meg.

Parádés meccsekben nem volt hiány idén egyetlen Harcosok Klubja gála esetében sem. Gondoljunk csak Gilányi Attila, Benedek Zsolt, Laszák Zoltán, Géczei Róbert vagy Vidákovics Patrik mérkőzéseire. A hazai állóbunyó legnagyobb tehetségei mind megfordultak a Klubban, és ajándékoztak meg minket sok izgalmas pillanattal.


Ha lemaradtál volna a december 19-i gála pofonjairól, akkor a legszebb pillanatokból most az alábbi videóból csemegézhetsz!


https://www.youtube.com/watch?v=8Q68uT0pOHc?feature=oembed&wmode=opaque&rel=0&showinfo=0&modestbranding=0

Folytatás február 27-én a III. Kató Mihály Emlékversennyel!

Toplista másként - repülő térdesek

repülő térdes Íme a top 5 repülő térdes Michael Bisping és Kenny Florian arzenáljából!

Szerény módon Bisping rögtön önmagával, egyik régebbi küzdelmével kezdi a sort a nagy dumás angol, majd halad sorban - James Irvin, Vitor Belfort, BJ Penn, Carlos Condit mind feltűnnek listáján.


Kenny Florian, a UFC több súlycsoportját is megjárt egykori harcos természetesen saját listával készült, mely részben eltér Bisping összeállításától: Chris Beal, James Irvin (ismét!), Thomas Almeida, Carlos Condit, BJ Penn.


Nézzük miről is van szó!

https://www.youtube.com/watch?v=DkSIHgHMq78?feature=oembed&wmode=opaque&rel=0&showinfo=0&modestbranding=0

A kötelek mellett

kotelek-mellett



Legyen szó muay thairól vagy kickboxról, nem csak a szorítóban, de a kötelek mellett is találni nem egy művészt, akik a lencséjük mögül segítenek a hihetetlen pillanatok álló- vagy épp mozgóképekben történő megörökítésében, mindenki örömére.

A Stephane Benini által készített 'Ringside' dokuban nem csak a kötelek által behatárolt területen zajló akcióba pillanthatunk be, de a kulisszák mögé is betekinthetünk, ahol a harcosok készülődését láthatjuk vagy épp a barátok és család küzdelem közbeni történésekre adott reakcióit.


A dialógusok hiányában a narrátor szerepét a zene veszi át, a rendező elmondása szerint pedig a film minden harcoshoz és az őket a kötelek mellől támogató emberekhez szól. És hogy miről? A küzdelem emberi oldaláról.


https://vimeo.com/149038744

Presztízs-díjas lett Fábián Melinda

A díjátadók időszakát éljük így az év végéhez közeledve, és ezek közül kiemelnénk most mi is egyet. Mégpedig azt, amit Fábián Melinda vehetett át a HFC legutóbbi gáláján. Melinda ide teljesítményét Presztízs-díjjal jutalmazták.

[caption id="attachment_10352" align="aligncenter" width="504"]FabianMelinda Fotó: HFC[/caption]

Fábián Melindával már találkozhatott az, aki követi honlapunkat hétről hétre. Melinda elsőként "A sikerek útján" rovatunkban tűnt még fel a nyáron. Akkor megtudhattuk róla, hogy több sportágban is szép eredményekkel büszkélkedhet, nem mellesleg kurayfat kempoban fekete övig jutott!


Az ősz során aztán kisebb-nagyobb sérülésekkel bajlódva telt, de egy külföldi mérkőzés még belefért a programba, de nézzük, hogy miként is foglalja Ő össze az elmúlt időszak történéseit:


"Először a térdszalagjaimmal akadtak gondjaim, majd ezt követte egy kézsérülés az ősszel, így most érkeztem el oda, hogy teljes értékű edzésmunkát tudok végezni." - kezdte Melinda.


Mi is segíthet a legtöbbet egy sérüléssekkel nehezített időszakot követően a lendület és a motiváció visszanyerésében, mint egy szakmai elismerés...


"Nagyon meglepett, mikor a gálán közölték velem, hogy megkapom ezt a díjat. Váratlanul ért, hiszen csak 3 mérkőzésem volt ebben az évben, és voltak nálam aktívabb versenyzők is, de természetesen nagyon örültem neki. Ebből még inkább lendületet tudok venni a jövő évhez, és az előttem álló időszakhoz." 


Egy olyan időszakhoz remélhetőleg, mely nem csak sok mérkőzést és versenyt tartogat majd a Budapest Top Team versenyzőjének, hanem rengeteg sikert is. 


"Már vannak terveink, 4-5 mérkőzéssel számolunk mindenképpen a jövő évben. Javarészt külföld fele szeretnék orientálódni." - foglalta össze röviden Melinda a jövő évi terveit.


Mi pedig bízunk benne, hogy ebből minden megvalósul majd, és igyekszünk a fejleményekről beszámolni Nektek. Még egyszer gratulálunk Melindának a Presztízs-díjhoz, melyet a Presztízs Sport Magazin hívott életre, és ami ezentúl minden évben átadásra kerül majd női és férfi kategóriában egyaránt. A férfi kategória idei győztese egyébként Borics Ádám lett.


 

Két magyar bronz a Golden League-en

A hétvégén két helyszínen rendezték meg a klubcsapatok új rendszerű európai kupaküzdelmeit. Végül három judósunk, Ungvári Miklós, Karakas Hedvig és Gercsák Szabina lépett tatamira a Golden League mérkőzésein Ausztriában.

[caption id="attachment_10360" align="aligncenter" width="503"]karakas2015golden Fotó: Carlos Ferreira /EJU[/caption]

A hazaiak csapata, a Galaxy Tigers Vienna az első fordulóban vereséget szenvedett az orosz válogatottat felvonultató Javara Néva ellen, ekkor a 73 kilogrammban még Christopher Wagner képviselte az osztrák csapatot. A vigaszágon már Ungvári Miklós is szerepet kapott, aki meghálálta a bizalmat, győzelmével a bronzmérkőzéshez juttatta a bécsieket. Az éremért küzdő Galaxy Tigers Vienna ismét Christopher Wagnerrel állt fel, ám a portugál Sporting 4:1 arányban jobbnak bizonyult, így Ungváriék az ötödik helyen zárták a versenyt.


A tavalyi évhez hasonlóan idén is a JSV Speyer csapatában láthattuk Karakas Hedviget. A német csapat az előző évi kupagyőzelem után, idén a bronzéremig jutott a Golden Leauge-ben. Az 57 kilogrammos magyar judós kitűnő formát mutatott, háromból három mérkőzést megnyert, ráadásul mindhármat ipponnal.


Gercsák Szabina három mérkőzéséből kettőn győzni tudott, csapata, a Vienna Samurai pedig szintén a harmadik helyen végzett. Így a háromból két judósunk is éremmel térhetett haza az osztrák fővárosból.


A férfiaknál a Varlam Liparteliani vezette Fighter Tbiliszi legyőzte az Iliasz Iliadiszt nélkülözni kényszerülő TSV Abensberg csapatát, ezzel pedig a grúzok nyakába kerültek az aranyérmek. A nőknél a Karakas Hedvig és a Gercsák Szabina csapatát is legyőző, francia RSC Champigny állhatott fel a dobogó legfelső fokára.


A Tbilisziben megrendezett Klubcsapat Európa-kupa a férfiaknál hazai győzelmet hozott. Az olimpiai bajnok, Lasa Savdatuasvilivel és a kétszeres junior-világbajnok Beka Gviniasvilivel felálló Sagaredjo legyőzhetetlennek bizonyult. A nőknél holland siker született, a JTS Noord-Oost a döntőben magabiztos 5-0-val utasította maga mögé az orosz SK Sabolovka csapatát.


/forrás: judoinfo.hu/


Keenan Cornelius - a bjj örökmozgója

keenan-cornelius
Keenan Cornelius visszatérő vendég úgymond az oldalunkon. Többször is foglalkoztunk vele és meteorként felívelő karrierjével. Az alábbi videón 30 emberrel gurul egymás után, pihenő nélkül... Itt azonban a fekete övesekkel megejtett csaták nem láthatóak, mivel azok a Cornelius oldalán regisztrált tagok számára elérhetőek csak, ahol 300 technika, rengeteg instrukció, segítség várja az érdeklődőket.


Visszatérve a videóra - ez az a szint, amihez már az egyszerű kardió, a sok edzés nem elég. Hogy lehet akkor mégis megvalósítani? A _rendkívül_ energia-hatékony technika mellett pontosan tudni kell azt is, mikor, hol, hogy, mennyit pihenhet az ember.


Pozíciók, egyensúly, energia-kifejtés - egyszóval mindennek képben kell lennie. Nem mellesleg Keenan Cornelius minden szemináriumon igyekszik az összes résztvevővel gurulni.


https://www.youtube.com/watch?v=0Mw0gI6O9HQ?feature=oembed&wmode=opaque&rel=0&showinfo=0&modestbranding=0

Első a szorgalom - interjú Ledényi Leventével

Számos sportágból szólítottunk már meg sportolókat itt az oldalunk hasábjain, judós eddig azonban csak Lemák Diána volt „vendégként” nálunk, most azonban bepótolunk valamit az elmaradásunkból. Ledényi Leventével a Ledényi Judo Team névadójával és vezetőjével beszélgettünk.

[caption id="attachment_10282" align="aligncenter" width="504"]ledenyi Fotó: Őszi Szilvia[/caption]

Az Óbudán működő Ledényi Judo Team már mondhatni egy kis közösséget alkot a gyerekeket támogató szülőkkel, ahol a legkisebb korosztálytól egészen az apukákig mindenki elsajátíthatja a judo fogásait. Erről, és a leendő olimpiai bajnokokról kérdeztük Leventét.


ellenfelem.hu: - Milyen korosztályok találhatók meg a Ledényi Judo Team-ben?

 Ledényi Levente: - A Ledényi Judo iskolában 4 éves kortól vannak tanítványaim felnőtt korosztályig. Még az apukáknak is kellett egy külön csoportot indítanom. :)


e: - Szoros a kapcsolatod a szülőkkel. Milyen módon tudnak ők a leghatékonyabban segíteni a gyerekeknek a sportolásban? 


 L.L.: - Szoros a kapcsolatom a szülőkkel, vannak akik már 8 éve hozzám járatják gyermekeiket judóra. A leghatékonyabban úgy tudnak segíteni,hogy elhozzák az edzésre, a versenyekre a gyerekeket félre téve sokszor a családi programokat. Néhol több testvér van nehezebben hangolható össze mégis igyekeznek megoldani. A sportos életmódra próbálják nevelni gyermekeiket. Bizalmat szavaznak nekem, és rám bízzák a szakmai részeket.


e: - Mik azok a legfontosabb mentális gondolatok, amelyeket igyekszel átadni a gyerekeknek? Mitől válik valakiből jó judós?


 L.L.: - Jó judós abból lesz aki tiszteli az ellenfelet,tiszteli a társait és  mindent megtesz a sportért. Nagyon fontos a szorgalom!


e: - Az szabályok módosítása után számos technikával rövidebb lett a judo palettája. Nyert ezzel a sportág szerinted, vagy épp ellenkezőleg hatott? 

L.L.: - Úgy gondolom nyert a szabályok módosításával a judo ,igaz, hogy sok látványos dobás kimarad ezáltal, de visszajöttek a szép ,tiszta,hagyományos judo technikák.


e: - Sok versenyen vesztek részt tanítványaiddal. Milyennek látod a hazai utánpótlás helyzetét és minőségét?


 L.L.: - Egyre jobb a helyzet a hazai utánpótlás terén de azért még mindig el vagyunk maradva a nemzetközi szinttől.




[caption id="attachment_10283" align="aligncenter" width="504"]ledényijudo Fotó: Ledényi Judo Team[/caption]

e: - Hány leendő olimpiai bajnok található most a Ledényi Judo Team-ben? 


 L.L.: - Hány leendő olimpiai bajnokom van? 98! :) Jelenleg ugyanis ennyi a taglétszám.


 e: - Köszönjük! 

 

Megválasztották az év legjobb judósait

A Magyar Judo Szövetség az idei esztendőben is megválasztotta az év legjobb judósait, edzőit, és bíróját. A felnőtt férfiak mezőnyében – a tavalyi évhez hasonlóan –, a KSI SE kiválósága, Tóth Krisztián végzett az élen.

[caption id="attachment_10327" align="aligncenter" width="504"]Tóth Krisztián Fotó: Magyar Hírlap[/caption]

A 2015-ös legjobb eredményei között szerepel az ötödik magyar bajnoki címe, egy-egy Grand Prix-arany- és bronzérem, valamint egy Grand Slam-bronzérem. Az Európa-bajnokságon és a világbajnokságon is pontszerző helyen végzett, előbbin az ötödik, míg utóbbin a hetedik helyig jutott. A riói kvalifikációs rangsorban a harmadik helyen zárja az évet, biztos olimpiai indulónak számít.


A felnőtt női kategóriában idén Karakas Hedvig diadalmaskodott. A BHSE csillaga az Európa-bajnokságon, legjobb magyarként ezüstérmet szerzett, a düsseldorfi Grand Prix-n és a tokiói Grand Slamen pedig bronzérmes lett. A tizedik helyen áll a kvalifikációs rangsorban, ami bizakodásra adhat okot.


A legjobb felnőtt edzőnek, a BHSE vezetőedzőjét, Toncs Pétert választotta a szövetség, aki egyelőre Karakas Hedvig miatt lehet érdekelt a riói olimpián.


A legjobb U23-as férfi judós, az idén klubot váltó Fogasy Gergő lett. Az év első felét a Kecskeméti Judo Clubban töltő judoka később már a BHSE csapatában készült, és a novemberi U23-as Európa-bajnokságon a bronzéremig menetelt.


Az év U23-as judósa minden kétséget kizáróan Gercsák Szabina lett, egyedülálló idei teljesítményének köszönhetően. Nyáron jól bemelegített a felnőtt mezőnyben (Budapest GP-hetedik hely, Eb-ötödik hely, magyar bajnoki cím), hogy aztán ősszel végigsöpörjön a korosztályos mezőnyön. A junior Eb- és vb-győzelem után Pozsonyban, az U23-as Európa-bajnokságon sem talált legyőzőre Flórusz János tanítványa. Gercsák Szabina jelenleg ötvenharmadik a kvalifikációs rangsorban, de edzőjével mindent megtesznek annak érdekében, hogy már Rióban tatamira léphessen.


gercsak-szabina1


Az év legjobb junior női versenyzője Pupp Réka lett, az Atomerőmű SE fiatalja ugyancsak bizonyított már a felnőttek között is. A junior Európa-bajnokságon ő nyitotta meg a magyar csapat remeklését, egészen a dobogó legfelső fokáig menetelt.


Az ifjúsági kategóriákban az idei esztendőben Tóth Apor és Tóth Fanni győzött. A Miskolci VSC tehetsége az ifjúsági Eb-n és az EYOF-on is bronzérmet szerzett, míg a KSI SE kiválósága az ifjúsági Eb-bronz után feljebb lépett, és Szarajevóban, az ifjúsági világbajnokságon az ezüstéremig jutott.


Az év legjobb bírója, a legmagasabban jegyzett bírónőnk, Havasiné Fridrich Annamária lett, akit a Nemzetközi Judo Szövetség a legnagyobb versenyekre – közte az asztanai világbajnokságra – delegált, és ha minden az álmaink szerint alakul, Rióban is dirigálhatja majd a mérkőzéseket.


/forrás: judoinfo.hu/

Heti összefoglaló (66.)

 

A legtöbb klubnál és egyesületnél az elmúlt napok már az év zárásának jegyében teltek, díjátadók és övvizsgák szerepeltek a programban, és még egy Harcosok Klubja gála is jutott a hét végére. Szóval akad miből csemegézni ma is. Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!

Hétfőn a Felix Promotion dunaújvárosi gálájának rövid összefoglalójával indult a hét, majd Dobrotka Béla írása következett, melyben arról írt nekünk, hogy a hetekben feltűnt egy videó a neten, melyen helytelenül tanítják és mutatják be az esések különböző fajtáit. Az Esések Iskolájának alapítója ezeket mutatta be nekünk. Este az erőnléti/egyensúly-edzés egy új, és egyre divatosabb fajtájával ismertettünk meg benneteket, ez volt a MovNat tréning.


mcgregor


Kedden a napi edzéshez adtunk tippeket, ezen belül a hasizmok megerősítésére, majd este a bokák megerősítésre néztünk néhány megoldást.


Szerdán olvashattátok, hogy a Magyar Birkózó Szövetség átadta az idei legjobbaknak járó díjakat, ezt követte este egy kis sportpszichológia. A siker rajtam múlik címmel, benne arról, hogy vajon hány tényezőből tevődik össze a siker, és valóban csak a győzelem tekinthető-e sikernek?


barkaemese


Csütörtökön felhívtuk újra a figyelmeteket arra, hogy milyen fontos is a helyes bemelegítés az edzések előtt. Este egy praktikus megoldást láthattatok arra, hogy miként lehet kezelni a meccsek, edzések alatt megsérült sípcsontot.


Ahogy arról pénteken hírt adtunk, Joó Abigél és Karakas Hedvig volt érdekelt magyar részről a hétvégi Golden League sorozatban. A két magyar judós Bécsben lépett tatamira. Este tettük közzé a hírt - Zathureczky Zsolt a Budapest Top Team-ben folytatja. A hazai MMA rajongók örülhetnek, hiszen valószínűleg ismét akcióban láthatják hamarosan Zsoltit!


zathureczky


Szombaton du. 3-tól kezdődtek a Harcosok Klubja 20 gála mérkőzései, melyről többször is hírt adtunk a gála előtt. A versenyzők ezúttal is izgalmas meccseket produkáltak - ott volt az Energy Gym, Géczei Robi és a Fradibox Fight Club is többek között. Az Energy Gym mindkét versenyzője pontozásos győzelmet aratott, a Fradibox pedig 5 győzelemmel zárta az estét, melyből 3 KO, 2 pontozásos győzelem volt a termés.


A Vita Gym 9 versenyzővel indult (Bércesi Richárd, Varró Zoltán, Demeter Ákos, Bordás Alex, Perge Bence, Szakolczai Martin, Kapitány Kevin, Kapitány Erik, Varga Róbert) és ugyan voltak akik alulmaradtak nagy csatákban, de győzelmekből több sikerült. Gratulálunk mindenkinek!


Tegnap volt 18 éve, hogy Kevin Kelley és Prince Naseem Hamed a kötelek közé léptek a herceg pályafutásának egyik legfontosabb találkozója kapcsán! Hatalmas, nagy hatású bokszmeccs volt ez, ahol a felek többször is padlóra kerültek! Többek között erre a fontos meccsre is kitértünk a Naseem Hamedről készült cikkünkben, mely 'A herceg legendája' címet kapta.


Vasárnap egy kis videóval kedveskedtünk nektek - kiütések, fénypontok, sztárok, és minden, ami kickbox egy videóba sűrítve! Az állóbunyó kedvelőinek kötelező darab! Ez a kickbox! Délutánra az ökölvívás szerelmeseinek is jutott egy kis hír, hiszen az HBO gáláján Bryant Jennings és Luis Ortiz csaptak össze. A mérkőzés a hetedik menetben véget ért, az erről készül szép pillanatképeket pedig idővonalunkon tekinthetitek meg a Facebookon.


Ez volt tehát a heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!


ellenfelem.hu - A harcos közösség

Zathureczky Zsolt a Budapest Top Teamben

Tartogat még újdonságokat számunkra az idei év, köztük egy nagyobb hírrel a Budapest Top Team-mel kapcsolatban, ugyanis Peszlen Ferenc és csapata új taggal bővült, aki nem mást, mint Zathureczky Zsolt!


[caption id="attachment_10318" align="aligncenter" width="504"]zathureczky Fotó: Sas Gábor[/caption]

Zsoltit nem nagyon kell külön bemutatni azoknak, akik járatosan a magyar küzdősportban, vagy épp rendszeresen követik honlapunkat, hiszen többször alkalommal is olvashattatok már nálunk róla, akár a vele készült interjúnkban, vagy a Carlson Gracie Vale Tudo Team indulásával kapcsolatban.


Most egy egészen új szál fonódott a történetbe, Zsolti ugyanis csatlakozott a Budapest Top Team csapatához, és Peszlen Ferenc illetve Nagy Barna segítségével készül már a jövő évi megmérettetésekre, és közben még Hollandiába is kilátogatott, hogy Ernesto Hoost termében gyakoroljon kicsit.


Az edzés miatt utaztam ki Hollandiába, ahol a VOS Gym-ben vettem részt tréningeken, álló és földharcban egyaránt. Sok tapasztalattal gazdagodtam, ami itthon is be fogunk építeni Feriékkel a felkészülésembe. Nagyon barátságosan fogadtak kint, és jelezték, hogy szívesen látnak bármikor.” – számolt be nekünk Zsolti.


Mondhatni rá is fért a „környezet változás”, miután most ősszel elszenvedte első kiütéses vereségét Gilányi Attilától a Harcosok Klubja 19 programjában.




[caption id="attachment_10319" align="aligncenter" width="504"]zathureczky_gilanyi Fotó: Harcosok Klubja Versenysorozat[/caption]

„Sok hibát követtem el azon a mérkőzésen, de ezen már túl vagyunk. A jövőre fókuszálunk. Visszatérek az MMA-hoz.”


Ez utóbbi azt gondolom mindenki számára egy különösen jó hír, a hazai nehézsúlyú MMA Zathureczky Zsolt nélkül olyan, mint a Karácsony a Reszkessetek betörők nélkül!


Arra voltunk még kíváncsiak, hogy miként látják edzői szemmel Zatu jelenlegi formáját a Budapest Top Team-nél?


Zsolti formájával különösebb gondok nincsenek, erőnléte kiváló. Elsősorban az elasztikusságra, a csípő mobilitásának növelésére helyezzük most a hangsúlyt speciális gyakorlatokkal, aztán később különféle taktikai elemeket veszünk át már az aktuális ellenfél felépítéséhez és tudásához igazodva.” – mondta nekünk Peszlen Ferenc, aki Nagy Barnával együtt dolgozik Zsolti „visszatérésén”.


De mikorra is várható ez?


„Folynak már az egyeztetések, de egyelőre még nem tudok konkrétumokat mondani. Annyit azonban még szeretnék kiemelni, hogy ugyan Feriékkel készülök a Budapest Top Team többi versenyzőjével, de a mérkőzéseimen a Carlson Gracie Hungary csapata áll majd a nevem mellett, kifejezve tiszteletem mesterem, Sztraka Mihály felé. A döntésemben a Budapest Top Team csapata is támogatott.” 


Kíváncsian várjuk, hogy mi sül majd ki a Budapest Top Team-mel való közös munkából, ahol olyan versenyzők mellett készül majd Zsolti, mint Fábián Melinda vagy épp Mátyási Renátó!


Sok sikert kívánunk!  

Két magyar judós a Golden League-ben

Az idei évben is két helyszínen rendezik meg a klubcsapatok új rendszerű európai kupaküzdelmeit. Az előző évhez hasonlóan, ezúttal is a JSV Speyer csapát erősíti két kiváló judósunk, Karakas Hedvig és Joó Abigél.

jooabigel

Tavaly megreformálta a klubok európai versenysorozatát az Európai Judo Szövetség, és ennek megfelelően az idén is két csoportban versengenek az első helyért a klubok: December 19-én, Bécsben rendezik meg a Golden League küzdelmeit, a tavalyi eredmények alapján legjobb nyolc férfi és nyolc női csapat részvételével, míg Tbilisziben a Klubcsapatok Európa-kupájára került sor – utóbbi versenyen nemcsak az érmekért, hanem a jövő évi Golden League részvétel kiharcolásáért is folyik a harc.


A JSV Speyer idei kerete
52 KG:
Odette Giuffrida, Jessica Lindner, Patricia Székely, Verena Thumm
57 KG: KARAKAS HEDVIG, Janina Hofacker, Johanna Müller
63 KG: Nadja Bazinszki, Rebecca Brauninger, Selina Dietzer
70 KG: Kim Polling, Szaundra Diedrich, Barbara Matic
+70 KG: JOÓ ABIGÉL, Maike Ziech, Jasmin Kuelbs, Barbara Bandel


A JSV Speyer egyik legkomolyabb ellenfele a Majlinda Kelmendivel, Tina Trstenjakkal és Yarden Gerbivel felálló, 2014-es győztes, Galatasaray lehet.


A judo Bayern Münchenjeként számontartott TSV Abensberg csapata idén is világsztárokkal érkezik, bár nagy érvágás számukra, hogy az olimpiai bajnok Iliasz Iliadiszra ezúttal nem számíthatnak. A görög klasszis könyöksérülést szenvedett Tokióban, így nem léphet tatamira az év utolsó versenyén.

A TSV Abensberg idei kerete
66 KG:
Philip Graf, Manuel Scheibel, Sebastian Seidl, Sugoi Uriarte, Georgij Zantaraja
73 KG: David Kramer, Sagi Muki, Christopher Völk, Igor Wandtke
81 KG: Sven Maresch, Dominic Ressel, Fabian Seidlmeier
90 KG: Robert Dumke, Marc Odenthal
+90 KG: Daniel Allerstorfer, Andre Breitbarth, Lukas Krpalek, Dimitri Peters


A címvédő Javara Néva 2015-ben sem szeretné a véletlenre bízni az aranyérem sorsát, rendkívül erős orosz sorral vág neki a hétvégének.


A Bayernes hasonlatnál maradva, egy igazán izgalmas hétvégét tartogat még számunkra a judo Bajnokok Ligája, a magyar érdekeltség miatt pedig még inkább érdemes lesz rá odafigyelni.


/forrás: judoinfo.hu/

A siker rajtam múlik

A címet adó mondat számos helyen hangzik el, számtalanszor olvashattuk már mindannyian ezeket a szavak így egymás után. De vajon hány tényezőből tevődik össze a siker? És csupán csak a győzelmet tekinthetjük sikernek? Mit tehetek én, hogy ne maradjon el a siker?

miguel-cotto-fighter-blog-week-2

A sikerhez vezető út egy célkitűzéssel kezdődik. Ezek szerepéről már többször is szót ejtettünk portálunkon. A kitűzött célok után fontos, hogy végig is tudjuk vinni azt/azokat. Ehhez egy újabb tényező szükséges, ami a céltudatosság. Annak érdekében, hogy maximálisan kihasználd a lehetőségeidet, majd ki is hozd magadból a legjobbat versenyzőként, céltudatosan kell teljesítened, nincs kifogás.


Apró részsikerek segíthetnek abban, hogy végig megmaradjon a motivációnk, illetve a mélypontokon is ezekből táplálkozva nyerhetünk újabb lendületet. A bukástól való félelem, a lustaság vagy a tudatosság hiánya csak néhány példa azok közül, amik miatt a legtöbb sportoló elzárkózik a célok kitűzésétől.


Abban, hogy meg is maradjuk a kitűzött célok mellett segít nekünk a D.A.T.G.O. – modell, melyről már korábban olvashattatok nálunk. Mindezeket végig gondolva rátalálhatunk egy fogalomra, mely összeköti az összes szálat, ez pedig nem más, mint a céltudatosság.


Training


A céltudatos sportolóvá és bajnokká válás legfontosabb összetevője a felkészülés. A felkészülést segítő tényezők (edzés, táplálkozás, mentális felkészülés)  a céltudatos versenyzők számára az alapokhoz tartoznak. Felállítani, megfogalmazni a célokat ugyan sokkal egyszerűbben lehet, mint hosszútávon, kitartóan elkötelezni magunkat mellettük, és megtartani azokat. Ennek megkönnyítésére érdemes tehát egy rendszert felállítani, ami -órarendszerűen előre lefektetve és betartva - vonalzóként a céljaink mentén vezérel minket.


A rendszernek alapkövei lehetnek a megfelelő mennyiségű alvás, a helyes táplálkozás, az edzések összehangolása és a pihenőidő kihasználása. És még sorolhatnánk.


Fontos, hogy teljesítményünket és a pillanatnyi formánkat folyamatosan ellenőrizzük és elemezzük. Erről szintén esett szó a D.A.T.G.O. – modell kapcsán. Érdemes azt a cikket és újra átolvasni. Amikor arra keressük a választ, hogy miként tudjuk hatékonyan megvizsgálni edzésmunkánkat és a pillanatnyi formánkat, ismét egy mozzaikszóba ütközünk, ami nem más, mint a W.I.L.L.




  • Well – Fókuszálj a pozitív dolgokra, azokra, amiket jól csináltál. Horgonyozz le ezeknél a pillanatoknál és engedd, hogy az izom-memória részévé váljanak. Mentálisan tárgyald újra őket és erősítsd meg azáltal, hogy újra elvégzed őket.

  • Improve – Határozod meg, mi az, amiben tudsz fejlődni. Ha kényelmetlennek vagy gyengének érzel egy speciális területet, fogadd el lehetőségként a fejlődésre és erősítsd ezt.

  • Learned Leverage – Hozakodj elő konkrét tanulási eredményekkel, amelyek befolyással lehetnek a jövőre. A leggyakrabban azokat a területek foglalja magában, ahol megtanultál valamit magadról bizonyos esetekben és helyesen hajtottál végre technikákat.


Persze, egy ilyen rendszer felállítása egy beépítése az életünkbe és mindennapjainkba nem órák alatt születik meg. Többször megesik, hogy rajtunk kivülálló okok miatt kell eltérnünk az előre felállított napirendünktől, ami kihatással van/lehet az edzésmunkánkra is, viszont a céltudatosságok ilyenkor sem szabad elveszíteni és szem elől téveszteni.


A bajnok nem születik, a bajnokot meg kell teremteni!

Díjazták a birkózókat

Méltón a hagyományokhoz, az idén is bensőséges, jó hangulatú összejövetelen zárult az év – bár a naptár még csak december 11-ét mutatta - a birkózó szövetség karácsony előtt rendezett ünnepségén. A Danubius Hotel Aréna nagy éttermében birkózó nemzedékek kiváló képviselői találkoztak, beszélgettek, és nem mellesleg számos díjat, elismerést vehettek át.




[caption id="attachment_8489" align="aligncenter" width="504"]lörinczi Lőrincz Viktor teljesítményét is díjazták az év végén[/caption]

Németh Szilárd, az MBSZ elnöke köszöntőjében röviden vázolta a szövetség idei munkáját, annak eredményeit, majd Bacsa Péter ügyvezető alelnök is köszöntötte az est résztvevőit, vendégeit.


A finom vacsora elfogyasztása előtt hivatalos, ám örömteli percek következtek, hiszen a 2015-ös esztendőben a világversenyeken kiemelkedően szerepelt versenyzők (1-5. helyezettek), továbbá a válogatott és klubedzőik pénzjutalmat vehettek át az évzárón. A felnőttek mellett a korosztályos versenyek legjobbjai szintén – edzőikkel együtt – pénzjutalomban részesültek. Összesen mintegy 25 millió (bruttó) forintot adott át a szövetség vezetése azoknak, akik rászolgáltak erre a teljesítményükkel, munkájukkal. Ez volt az első alkalom a szövetség történetében az ilyen módon megtervezett, és az elnökség által jóvá hagyott jutalmazásra, valamint ugyancsak első ízben történt meg, hogy a jutalmat a karácsonyi ünnepségen vehették át az erre érdemes birkózók és edzők.


A hagyományokhoz híven az idén is sor került a hagyományos elismerések, díjak átadására az ízletes falatokkal való eredményes tusakodást követően. A dicső múltat idézvén rádöbbentünk, hogy bizony már 35 év telt el a sikeres moszkvai olimpia óta. Jólesőn vettük tudomásul, hogy vannak köztünk olyan legendás szakemberek is, akik már legalább fél évszázada szolgálják a magyar birkózás ügyét, és már túljárnak a hetedik ikszen. A szövetség az idei Életmű-díjjal azoknak a neves sportembereknek a teljesítményét ismerte el, akik bár nem szereztek aranyérmet a nagy világversenyen, de többször álltak fel a dobogóra, csak hajszálnyival maradtak el az első helytől, miközben ugyanannyit dolgoztak a sikerért, mint azok a társaik, akiknek megadatott az aranyérem megszerzése.


 Most pedig lássuk a különböző kategóriák díjazottjait.


A Magyar Birkózó Szövetség díjazottjai:


Fél évszázad a magyar birkózásért
Guttmann József
Kovács Sándor
Kruj Iván
Szabados Imre


Életmű-díjasok
Csatári József
Rusznyák József
Klinga László


Az év birkózói
Szabadfogás: Veréb István (Európa-játékok, Baku, 5. helyezett)
Kötöttfogás: Lőrincz Viktor (Világbajnokság, Las Vegas, 5. helyezett)
Női: Barka Emese (Európa-játékok, Baku, 1. helyezett)

Az év edzője
Takács Ferenc


Az év utánpótlás birkózói
Szabadfogás: Nagy Péter (Junior-vb, Salvador da Bahia, 3. helyezett)
Kötöttfogás: Lévai Zoltán (Junior-vb, Salvador da Bahia, 3. helyezett, U 23-as Eb, Walbrzych, 3 helyezett, Junior Eb, Isztambul, 3. helyezett)
Női: Galambos Ramóna (Junior-vb, Salvador da Bahia, 2. helyezett, U 23-as Eb, Walbrzych, 3 helyezett, Junior Eb, Isztambul, 2. helyezett)

Az év utánpótlás edzője
Lévai Zoltán

Az év bírója
Kismóni János

Az év veterán birkózója
Toma Mihály

Évfordulók
15 éve:  Majoros István,  Moszkva Európa- bajnoka
25 éve:  Farkas Péter,  Róma világbajnoka
35 éve:  Kocsis Ferenc, Moszkva olimpiai bajnoka
Növényi Norbert, Moszkva olimpiai bajnoka
40 éve:  Rovnyai János, Ludwigshafen Európa-bajnoka
45 éve:  Varga János,  Edmonton világbajnoka, Berlin Európa-bajnoka

Média-díj
Csoba Péter
Deák Horváth Péter

/forrás: birkozoszov.hu/

EsésTan - Keresd az igazit!

[caption id="attachment_10260" align="aligncenter" width="504"]eses A kép illusztráció[/caption]

Miért bátorkodom írni? Mivel kikerült a világhálóra egy olyan videó, ami az esések okozta sérülések elkerüléséről szól, így természetes, hogy megnézem. Kersics Antal PVSK vezetőedző, judo mester készítette és mutatja be. A videón látottak ellentmondásosak, viszont a laikus számára szentírás, ha egy ember, fehér – kék kimonóban – fekete övvel, ráadásul judo mester és edző, hovatovább judo EB-t, VB-t nyert, akkor az, amit csinál és mutat, ha törik, ha szakad, az úgy is kell legyen. Hozzáteszem, így lenne természetes, de a videóban látottak, ezt nem támasztják alá.


Percről percre lehetne bontani a videót, de arra gondoltam, hogy a fő mondanivalóit elemezném, és fejteném ki szakmai véleményemet.


Újra, hogy miért is?


Ezzel a területtel foglalkozom immár 2004 óta, de kiemelten 2009-ben már a Kaposvári Egyetemen tanítottam ezt, önálló tantárgyként nappali tagozatos hallgatóknak. Megalapítottam az Esések Iskoláját 10-ed magammal, és 2012-ben PEDAKKRED keretein belül a világon elsőként pedagógus továbbképzésben, elérhetővé tettük. 2014-ben az USA-ban tudományos publikációnk jelent meg az Esések Iskolája, Dobrotka módszerről, mint magyar modell. Tehát felelősséggel, szakmai alapokra építve nyilatkozom, amit bárhol meg tudok védeni. Kompromisszumot nem fogadhatok el gyerekek, tanítványok kárára semmiképp. Magam is judo mester vagyok, ezért ez a konfrontáció valószínű megoszthatja azokat a judóban szereplőket, akik valahová elkötelezettek. Ezzel az információval ki hova teszi magát, az legyen a saját döntése.


Miért vagyok érzékeny erre a területre?


Hiszem, hogy a világ egyik legveszélyesebb területe az esések oktatása, hisz nap, mint nap történnek banális elesésekből származó zúzódások, törések és halálesetek. Itt nem egyszerűen egy edző megélhetőségéről, egójáról kell szóljon ez a rész, hanem emberek életéről, a szülőknek a bizalmáról, és az egészségmegőrzésen túl a gyerekek testi épségéről.


Nézzük a videót együtt, és kiemelem mindazon részeket, amit szükségesnek tartok korrigálni.


[youtube https://www.youtube.com/watch?v=zNwIYZBLaQg&w=560&h=315]


21. msp-ben az edző a hátra esést demonstrálja, melyben a feje is hátra csapódik, de képes az évek begyakorlásával ezt korrigálni, a nyakizmok segítségével megtartani, de látható a fej ostorcsapása. Ezt bemutatni így, nem szerencsés, mert a fej nem mozdulhat meg.


26. msp-ben kiírva van, hogy VÉDD A FEJET!, és Kersics Antal judo Világ és Európa bajnok, egy guruló esés hátra gyakorlatnál a feje leér a talajra. Kérdésem, hogy hol védi a fejet, ha az a talajra leér?


37. msp-ben az előre esést térdelésből gyakorolják „csináld azt, amit én”, a kisgyerek megcsinálja, közben magyarázza a judo mester, hogy a tenyér és az alkar egyszerre ér le. Ez nem igaz, mert videó elemzésekkel bizonyítható, hogy megvannak azok a testállomások, amik egymás után érkeznek le a talajra, hiszen folyamatosan tompítani kell, hogy elnyelje a becsapódás energiáját. Itt hiányos az elméleti képzettsége, ha ilyet mond és tanít.


1.05 percnél jön a horror számomra, mert ezt így javasolná valaki, akkor csúnyán néznék rá, és meg sem történté nyilvánítanám az ötletet. Nézzük a beállításokat, és főleg a szegény gyerek ölelésre - védekezni képtelenségre - utasított kezét. Aztán mi a horror ebben, az a fej beállítása. A nyak amúgy is egy érzékeny rész, annak kiemelten a hátsó területe, mivel az idők folyamán tölcséres kopása lesz, így rengeteg baj forrása garantált. Aztán az áll beállítása tragédia. Aztán jön a 1.14 perc, amikor ellöki a gyermeket, és az meg akkorát esik, hogy belenyögve az állát beüti, majd a feje hátracsapódik, utána vissza a párnára. Számomra ez egy tiltott gyakorlat. Majd a PVSK judo mestere magyarázatba fog, és elmeséli, mennyire kell vigyázni, illetve majd hozzászokik a gyermek teste ehhez. Utána játékosan legörgetjük, aminek okán a gyerek kiterül, mint a gyalogbéka. Feje a talajon, keze valahol, és majd lesz vele valami. Ezt 1.22. percnél láthatjuk. Itt az oldalesésekre is kitért a judo edző, de jelzem, ez ennyire nem egyszerű, ahogy tanítja, vagy kényszerpályára görgeti a gyereket.


Bukfencet ki így - ki úgy tanítja, de a fejet igyekszem megvédeni, ezt nem látom rajta megint, hogy törekedne rá. Ha bukfenceztetem a gyereket, akkor a végére mindenképpen egy befejező esést adok neki, ami nincs a videóban. Nagyon pontatlan és esetleges, nem kidolgozott.


2.25 perc is érdekes, mert mást látunk és másról beszél, mivel állítja, hogy a hátraesésnél a fejet meg kell védeni, nem csapódhat hátra a fej, és ezzel szemben a kisgyermek feje, minden alkalomnál hátracsapódik. 2.28 percnél a feje ne csapódjon le…..”így fogod tartani”, és jön az ismétlés. Zuhan és természetesen hátracsapódik a feje, de a judo mester ezt látva egyből kiemeli, hátrafelé görgeti a gyereket, mintha jól hajtották volna együtt végre a gyakorlatot. Majd kimenti magát, hogy játékosan bukfenceztetjük hátra, hogy hozzászokjon, hogy a fejét kell védeni….jelzem nem képes a kisgyerek a judo mester által tanítottat végrehajtani, nem tudja védeni a fejét, de ez nem a kisgyermek hibája.


Itt, amit súlyos hibának tartok, hogy ezeket a gyakorlatokat javasolja otthon elvégezni a bemutatottak alapján. Nem szabad ilyen videót kiadni sem, nemhogy még ez alapján tanítani! Mitől gondolhatja bárki, hogy egy szülő majd képes megtanítani a látottak alapján a gyermekét, ellenőrizetlen körülmények közt? Óriási szakmai hiba az IJF - MJSZ által elismert, köztiszteletben álló edzőjétől, ahogy tanította eddig ezt a kisgyermeket.


3.05 pernél, a hátra gurulás gyakorlása, amikor „egyedül” csinálja, akkor nagyobb lendülettel segítünk. El kell dönteni, hogy egyedül csinálja vagy segítséggel. Ebben a korban a hátra bukfencet nem szabadna így tanítani, pont az erősebb nyaki és a karizmok hiánya miatt. Egyenesen a nyak felé pláne nem tanítjuk, hisz erre van a judo gurulás hátrafelé, ami oldalra vezeti el, és nem a nyak irányába a testet, utána terelődik vissza, térdelő vagy álló helyzetbe. Persze Kersics Antal hiába mutatta be, és íratta ki, hogy védd a fejed, neki is leért a feje a talajra.


Ami pozitív a videóban, hogy páros gyakorlatot is bemutat a 3.10 perctől. Viszont itt feltételezni illik a szülők jó koordinációs képességeit. Otthon így nem tanítanám videón keresztül, hisz a hibajavítás elmarad, és a sérülések számát gyarapítjuk.


Oldalra esés vagy kigurulás témakör


UFÓzásnak hívjuk ezt a fajta páros gyakorlatot a judóban, de ez lehet változó elnevezésű. Ide is illik az előzőben írt észrevételem, hogy hibajavítás nélkül nem szabad ilyenre kapacitálni senkit, hogy otthon gyakoroljon. „Tompíts kézzel”, fejezettel alig tudok mit kezdeni, mert ez nem jó. Az edző a gyerek karját fogva, helyette tompít, marionett bábuként mozgatja, de sajnos a fejre közben újfent nem figyel, mert a kisgyerek mindannyiszor beveri, ahányszor bemutatja (pattog a feje a talajon, mint egy labda). 4.40 percnél a közeli képen szegény kicsi kezét rendesen a talajhoz verdesi, amitől a szétnyitott ujjak ízületei védtelenek. Persze a jobb és a bal kezet használva csapkodja a kisgyerek karjait, ide-oda s közben magyarázza, hogy ezeket meg kell szoknia.


Az esések vizsgálatáról nem készült még korábban tudományos munka, így az Esések Iskolája által kezdeményezett vizsgálatoknak az eredménye sok új információval szolgál. H. Nikolett MSc-jét írta az Esések fizikája címmel 2015.11.20-án adta le tanári szakdolgozatát. Az Esések Iskolájában szerezte meg az esésekkel kapcsolatos ismereteket, vele kezdtem el kidolgozni a LovasEsésTant, mivel lovas oktató, de matek és fizika szakos tanár is egyben.


„H. Nikolett: Számomra az a legellentmondásosabb, hogy a videó elején elmagyarázza, és ki is írja, hogy nagyon fontos a fej védelme, (amivel egyetértek), ezzel szemben majdnem minden gyakorlatnál leér, sőt odacsapódik a gyerek feje a talajhoz.


Másik szakdolgozat is az Esések Iskolájáról szól, mellette a Dobrotka – módszerről. Tudom, irritálja azokat, akik 40 éve akként tanítják az eséseket, ahogy Kersics Antal is tanít, és erre fel egy más utat mutatok, ami ugyanazt a célt szolgálja. Ha ebben hibákat véltem, akkor a nálánál fiatalabbaknál, mi lehet, akik más sportágak sportolóit oktatják a helyes eséstechnikákra?! Néztem azokat a videókat és egyszerűen nem hittem el, hogy ezért nekik még fizetnek is?!


Tisztában vagyok azzal is, hogy tabuk vannak, de a munkám kihozta a valóságot, kihozta azokat az ellentmondásokat, ami új módszertant ad a kezünkbe, amivel megkönnyítjük, egyszerűsítjük az esések professzionális oktatását. Aki jót akar tanítani tanítványainak, vegye fel velünk a kapcsolatot. Nem az a szándékom, hogy egyedül rohangáljam végig az országot, és harácsoljak, hanem, hogy minél több olyan edzőnek átadjam a tudásomat, akik továbbadják. Persze a szakszövetségekkel meg kell állapodjunk előtte, mivel kizárólagosságot kérek. Kizárólagosságot, mert minőségbiztosítási rendszerünk van, amit nem engedhetek felhígítani, ahogy sportágukkal is történik a jelen helyzetben.


Tudjátok nagyon jól, hogy amikor kritizálok, akkor az megalapozott. Eltérve a filmtől, utalnék arra a jelenségre, ami elszomorít. Több helyen voltam iskolákba és tartottam Esések Iskolája bemutatót. Persze, hogy büszkén jelentkezett a gyerek, hogy ő judózik, és hadd mutathassa meg az eséstudását. Ha nem tatamin van, szétverte volna a fejét. Nem alkarra érkezett, hanem tenyérre. Biztos, hogy engem kell támadni? Biztos velem van a baj kedves judo mesterek, kedves szakedző kollégák? Ez mind a ti munkátok tükre. Az ne vegye magára, aki jól oktat, de az igen, aki nem. Tatán voltam a judo edző továbbképzésen. Ott fekete övvel látom az edzőt sétálgatni, majd nemrég barna övvel tart bemutatót. Ilyenkor cinkosban összekacsintotok, hogy ez van, na és? Remélem, kezditek felfogni, hogy ilyen videó is káros jelenségeket növeli. Nekem kéne befognom a számat? Nem kéne nyilvánosan megkritizálnom Kersics Antalt, aki nyilvánosan állítja magáról, hogy ő hívta életre azt, amit nem, és annak oldalvízén kiadhat egy ilyen videót, ami a judónak is árt, és nekünk az Esések Iskolájának is? Ezek után minket hova hívnak, akik profik vagyunk, ha már előtte le lett járatva?


Kano intelmeit, üzeneteit pont a judósok nem értik? Pont ők nem tartják be? Én igyekszem ennek megfelelve segíteni azt, aki arra érdemes, mert




„Nincs fontosabb az ég alatt, mint az emberek tanítása: Ha egy arra méltó személyt tanításban részesítünk, Ez sok más emberre is hatást gyakorol. Amit egy nemzedék jól megtanul, száz utána jövőnek is továbbadhatja.” Kano Jigoro



A szakmai állásfoglalásomat vállalom, köszönettel, mindenkivel felveszem a kapcsolatot, és megbeszélem az érdemi részeket, ha megkeresnek. Arra nem leszek kíváncsi, hogy miért bántom az elismert judo mestert, mert nem én bántom, bántja őt az a munka, amit kiadott a kezei közül.


Tisztelettel:


Dobrotka Béla
Esések Iskolája
Alapító és szakmai vezető

Hazai győzelmek Dunaújvárosban

[caption id="attachment_10267" align="aligncenter" width="504"]szello_dunaujvaros Fotó: Felix Promotion[/caption]

Szombaton este Dunaújvárosban rendezte meg aktuális, idei utolsó gáláját a Felix Promotion. A Rácz Félix vezette hazai top-istálló rendezvényén szorítóba lépett a promóció egyik legnagyobb reménységének tartott Szellő Imre, aki egy 10 menetesre tervezett cirkálósúlyú találkozón mérte össze az erejét a tanzániai Said Mbelwával.


Szellő a nyitó gongtól irányította a küzdelmet, azonban a 2. menetben összefejelt a két öklöző, a magyar bunyós jobb szemöldöke pedig rondán felrepedt. A vérben úszó Szellőt megvizsgálta a ringorvos, és tovább engedte a mérkőzést, a szünetben pedig sikerült legalább annyira lekezelni a sérülést, hogy ne okozzon még ennél is nagyobb gondokat. Szellő a harmadik etapban ritmust váltott, letámadta ellenfelét, aminek meg is lett a hatása, miután az afrikai bunyós padlóra került egy kemény jobbost követően, a vezetőbíró pedig ki is számolta Mbelwát.


Szellő új rekordja: 9 győzelem (ebből 5 ko/tko), 0 vereség, 0 döntetlen.


A rendezvény programjában kapott ismét lehetőséget a hivatásosok között október közepén debütáló Harcsa Norbert. A 28 éves budapesti bokszolóra a horvát-bosnyák Nikola Matic várt, akinek az erejéből csak a tisztes helytállásra futotta, ugyanis Harcsa magabiztosan, pontozással abszolválta a 4 menetes nagyváltósúlyú összecsapást. Szintén pontozásos sikerrel zárta a szombati gálát a középsúlyú Pintye Szabolcs, aki Karama Nyilawilát múlta felül 6 menetben, míg a nagypehelysúlyú Magyar-bajnok Kovács Zoltán már a nyitó etapban kiütötte aktuális kihívóját, Kanalas Dávidot.




[caption id="attachment_10266" align="aligncenter" width="504"]Pintye_dunaujvaros Fotó: Felix Promotion[/caption]

A gála mérkőzései ITT tekinthetők meg


/forrás: profiboksz.hu/


Heti összefoglaló (65.)

Még egy utolsó év végi roham várható a magyar küzdősportban, több gála is jut még a következő két hétre. Természetesen nálunk minden fontosabb információt megtaláltok róluk, és persze egyébbel is foglalkoztunk a héten. Nézzük sorban a legfontosabbakat. Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!

IMG_0866

Hétfőn a Felix Promotion dunaújvárosi gálája kapcsán olvashattatok Pintye Szabolcsról, aki hosszú kihagyás után idén még egyszer ringbe lép. A nap másik témája a HFC12 gála volt, melyről ezúttal a debreceni Fényes Zsoltot emeltük ki. Zsolt Bódi Ádámmal vívott meg a bajnoki cím kihívói pozíciójáért Budapesten.


fenyes_hfc08


Kedden megnézhettétek Elszaszer Dávid szereplését a Digi Sport-on. Este egy újabb rovat, a sport coaching mutatkozott be portálunkon Bánóczi Péter jóvoltából, aki elsőként az egyéniség átkáról írt Nektek.


Szerdán a sportorvosi vizsgálat felépítésének harmadik - befejező - részével jelentkeztünk elsőként, majd ezt követte Fábián Kristóf beszámolója a Artur Kyshenko szemináriumáról. Este a Harcosok Klubja 20. gálájának beharangozóját mutattuk be.


Csütörtökön egy részletet láthattatok az Út Rióba műsorból, melynek vendége Barka Emese volt. Egy legendás meccsel is foglalkoztunk a délután során, a Lennox Lewis vs Vitali Klitschko ütközetetről emlékeztünk meg. Este aztán a jelen legendás mérkőzéséről ejtettünk néhány szót. Aldo vs McGregor csata lázban tartotta már egy ideje az MMA-ért rajongó közönséget.


mcgregor-vs-aldo


Pénteken Szellő Imre hétvége mérkőzésével kapcsolatos gondolatairól cikkeztünk. Este visszatért "A sikerek útján" rovatunk, benne a prágai WMMAA Világbajnokságon feltűnt Nagy Kristóffal.


Szombaton megkezdtük a beharangozását a Golovkin vs Canelo mérkőzésnek. A két szupersztár csapata már felvette egymás a kapcsolatot, és elindultak a tárgyalások a két fél között. Este a Phuket Dreaming -  című részét néztük meg újra, benne a sorozatra jellemző varázslatos képsorokkal, és kőkemény edzésekkel.


Vasárnap beszámoltunk róla, hogy Harcsa Norbert második profi győzelmét aratta a Felix Promotion dunaújvárosi gáláján.


Ez volt tehát a heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!


ellenfelem.hu - A harcos közösség

Harcsa Norbert - Kettőből kettő

Az amatőr válogatott korábbi alapembere, Harcsa Norbert a Felix Promotion szombat esti dunaújvárosi bokszgáláján lépett kötelek közé, éspedig a horvátországi születésű bosnyák Mikola Matic (13 győzelem – 31 vereség) ellen.

[caption id="attachment_9295" align="aligncenter" width="504"]harcsa_millenaris Fotó: Felix Promotion[/caption]

A magyar ökölvívó hatalmas technikai és taktikai fölényben küzdött, melynek során Matic hiába próbálkozott, csak néhány szórványos ellentámadásra futotta erejéből; mindjárt az elején felmérte az erőviszonyokat, s gyorsan „rükvercbe” kapcsolat. Harcsa mind a négy menetet megnyerte a küzdelem során, és egy-egy alkalommal fel-fel csillant a kiütéses győzelem lehetősége – sajnos bár Harcsa igyekezett, nem tudta leküldeni riválisát.


„Jól éreztem magam a ringben, magabiztos győzelmet arattam, de két lábbal a földön kell maradnom. Sokat kell még dolgoznom, hogy a céljaimat megvalósítsam. Ha mindezeket a szem előtt tartom, és egészséges tudok maradni, akkor egy év múlva készen fogok állni egy címmérkőzésre is” - jelentette ki a küzdelem után Harcsa Norbert.


Ezzel a sikerrel a 28 esztendős Harcsa Norbert immáron két győzelmet jegyez hivatásos karrierjében, s reméljük, a hőn áhított első kiütés is hamarosan megérkezik.


/forrás: monokli.com/

GGG vs Canelo Alvarez

GGG-vs-Canelo-Alvarez



A kazah KO király és a mexikóiak üdvöskéje megkezdte a tárgyalást egy potenciálisan rekord-döntő superfight kapcsán, melyben címeiket egyesíthetnék. GGG vs Canelo Alvarez!

A WBC is megerősítette a hírt, az amerikai ünnepekre, ünnepi időszakra való tekintettel pedig a tárgyalási időszak hosszát is megnövelték. A WBC szabályai ill szabályozása értelmében a két tábornak még Decemberben zöld ágra kell vergődnie és meg kell hozniuk döntését.


GGG legutóbb David Lemieux felett aratott győzelmet 8 menetben, majd mindenki tudtára hozta, hogy bár barátként tekint Canelora, szívesen összecsapna vele. Természetesen Canelo sem maradt rest, hiszen bár a baráti érzés kölcsönös, Alvarez sosem hátrált meg a kihívások elől. Miguel Cotto legyőzése után komoly érdeklődést mutatott és jelezte, készen áll a táncra.


Egyelőre ne éljük bele magunkat nagyon, hiszen a Canelo útját egyengető Oscar De La Hoya nemrégiben kijelentette, védence 2016 májusában ill. szeptemberében lépne legközelebb kötelek közé, ami viszont gondokat okozhat, hiszen azon túl, hogy GGG nem biztos, hogy akar addig várni, az is előfordulhat, hogy közbejön valami - mondjuk egy másik meccs -, ami keresztülhúzza számításainkat.


Várjunk és izguljunk, hiszen milyen nagyobb meccset kívánhatnánk ennél 2016-ra?


https://www.youtube.com/watch?v=qHF6D7t5Jlc

A sikerek útján – Nagy Kristóf

Egy hosszabb kihagyás után ismét alkalmunk nyílt rá, hogy egy újabb hazai tehetséget mutassunk be olvasóinknak a küzdősport világából.

[caption id="attachment_10226" align="aligncenter" width="504"]nagykristof Kristóf akcióban a prágrai MMA Világbajnokságon[/caption]

Nagy Kristóf a legutóbbi WMMAA Világbajnokságon tűnt ki teljesítményével, ahol nála jóval rutinosabb és „papíron” erősebb ellenfeleket utasított meggyőző teljesítménnyel maga mögé. Kristóf a prágai sikereket követően nem csak a mi érdeklődésünket keltette fel, ugyanis a hétvégén bemutatkozik a Hungarian Fight Championship budapesti profi gáláján is! De ne szaladjunk ennyire előre, hagyjuk kicsit a kezdetekről is mesélni:


„Édesapám révén ismerkedtem meg a küzdősportokkal, aki kyokushin karate után thaiboxot kezdett tanítani egyesületében Szigethalmon. Közben a vízilabdázást is elkezdtem, ami mellett édesapámmal folyamatosan edzettem. Később aztán elszakadtam a vízilabdától, és az érdeklődésem az MMA felé fordult. Ez nagyjából három évvel ezelőtt volt.”


Az eltelt idő alatt Kristóf több helyen is megfordult, míg eljutott jelenlegi klubjához a Tolnai Dávid vezette Idependent BJJ Grappling & MMA-hoz.


„Sok helyen edzettem, de itt kapott egy vezérfonalat a karrierem. Rájöttem arra, hogy nem tudok mindennel egy személyben foglalkozni, - ez alatt az edzések összefogását és a karrier építését értem - Dávid pedig ennek terhét levette a vállamról.”


Kristóf az ökölvívás és az MMA mellett a földharcban is otthonosan mozog, és a Max Carvalho mester által vezetett Gracie Barra Hungary edzéseit látogatja rendszeresen, melynek eredményeként novemberben az idei Hungarian Opent aranyéremmel zárta kategóriájában! A hazai Opent követően pedig a már fentebb említett prágai WMMAA Világbajnokság következett, ahol hazánk válogatottjának tagjaként szerepelt Kristóf (többek között klubtársával, Calvaruso Lajossal együtt).


independent


„Életem eddigi legnagyobb sporteseménye volt a prágai VB, amin részt tudtam venni. Még a vízilabdás időkben sem volt lehetőségem hasonlóra. Nevében ugyan amatőr Világbajnokság volt, de a szervezésen ez abszolút nem érződött. A rendezés és a versenyzők minősége nagyon magas színvonalon volt.”


A Világbajnoksághoz kapcsolódik még, hogy a két legjobban szereplő magyar versenyző ugyanabból a klubból, az Idependent BJJ Grappling & MMA csapatából került ki (Kristóf és Calvaruso Lajos is az 5. helyen végzett)!


Megkérdeztük Kristóf edzőjét, Tolnai Dávidot is, hogy meséljen kicsit a közös munkáról.


„Szeptember óta jár hozzánk Kristóf. A földharc alapjai Max mesternek köszönhetően kiválóak, így inkább az állóbunyóra és az erőnlétre helyeztük a hangsúlyt, az elmozgásokra, kontratámadások begyakorlására. A VB-n mutatott teljesítmény abszolút azt tükrözi, hogy jó irányban haladunk. Meg is szeretném köszönni a szponzorainknak, akik ebben segítséget nyújtanak nekünk, a SAS Safety Sector, az olcsoautoberles.eu, a 360Gear és a Biotech USA nagyban hozzájárulnak a csapat működéséhez.”


A következő megmérettetés hétvégén vár majd Kristófra, aki a HFC 12 programjában a szegedi színekben induló román Alexander Ioantoc ellen lép majd ketrecben. Természetesen a kellő egészséges önbizalommal és az elvégzett munka eredményére támaszkodva várja a budapesti megmérettetést, amit akár Ti is megtekinthettek a helyszínen, a Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnokban.


nagyvsiantoc


Jegyinformációkat kapcsolatban ITT tájékozódhattok.


Kiütést ígér Szellő Imre

Szentes és Budapest után, az őszi idény zárásaként, december 12-én, Dunaújvárosban rendez élő televíziós bokszgálát a Felix Promotion, amelyen legismertebb aktív magyar profi ökölvívókat vonultatja fel Rácz Félix promóter cége.

[caption id="attachment_6113" align="aligncenter" width="504"]szelloimre Fotó: Felix Promotion[/caption]

A főmérkőzésen Szellő Imre (9 győzelem, 0 vereség) kap lehetőséget, aki a tizedik hivatásos küzdelmére készül. A ceglédi bunyós már 28. helyen áll a független világranglistán (boxrec), ami figyelemre méltó, hisz ennél gyorsabban még egy magyar sem emelkedett ilyen magasságokba. "Nincs titkom, mindig a maximumot igyekszem nyújtani" - fogalmazott az amatőrök között is nagy sikereket elérő Szellő Imre.


"Dunaújvárosban szeretnék még közönségszórakoztatóbb meccset vívni és kiütni az ellenfelemet. Csalódott lennék, ha egy ilyen jó felkészülés után nem tudnám kiszolgálni a bokszrajongó közönséget egy látványos mérkőzéssel!"


A városi sportcsarnokban, és televízió előtt helyet foglaló bokszrajongók – az eredetileg riválisnak szerződtetett Hamza Wandera helyett - a tanzániai Said Mbelwa (33 győzelem, 17 vereség, 4 döntetlen) ellen láthatják szorítóba lépni Szellőt. Mbelwa együtt készült Wanderával - mindketten Wlodarczyk sparring partnerei voltak- , így amikor az edzésen megsérült, maga jelezte menedzserének, hogy szívesen küzdene meg ő a magyar klasszissal. „Biztos végiggondolta, hogy mire jelentkezett, de én csak a kezdő gongszóig leszek barátságos vele” - mondta nevetve a cirkálósúlyú magyar ökölvívó.


Rácz Félix tervei szerint Szellőre 2016-ban még nagyobb feladatok várnak, ugyanis célba veheti valamelyik nagy szervezett regionális övét – várhatóan Cegléden, hazai szorítóban.


A Felix Promotion rendezvényén címvédő mérkőzésen vesz részt a nagypehelysúlyú Magyar-bajnok Kovács Zoltán „Caramel” (14 győzelem, 5 vereség, 1 döntetlen), de a jó profi bunyót kedvelő közönség láthatja még Kelemen Balázst, Baranyi Richárdot, Pintye Szabolcsot és Harcsa Norbertet is. A gálának lesz egy igazán különleges attrakciója, hiszen 4-résztvevős torna is helyet kapott a programban, melynek során Sulák András, Kis Máté, Bilisánszky Dániel és Török Ferenc egy este alatt dönti el, hogy ki közülük a legjobb a dunaújvárosi sportcsarnokban felállításra kerülő ringben.


A rendezvényt a közszolgálati MTVA vállalat sportcsatornája, az M4 Sport élőben sugározza. Jegyinformáció a www.felixpromotion.com oldalon.


/forrás: felixpromotion.com/

Aldo vs McGregor – MMA történelem

Aldo vs McGregor


A Ronda Rousey vs Holly Holm összecsapás, a többség által nem várt módon az MMA történetének egyik legnagyobb, a sport határain jóval átlépő esemény volt. Történelmi küzdelem, mind a UFC, mind az MMA szempontjából, ahogy bizonyos értelemben az Aldo vs McGregor meccs is az lesz.


A világ jelenleg legismertebbnek, legnagyobbnak nevezhető amerikai MMA szervezete, a UFC, soron következő, 194-es gálájukkal mondhatni mindent feltesz egy lapra. Két címmeccset is láthatnak majd a gála megtekintői, de jó pár nagy kaliber is helyet kap a műsorban.


A pehelysúlyú címet egyesítendő csap össze a brazilok 10 éve veretlen fenegyereke, José Aldo és a hatalmas szájáról, semmit figyelembe nem vevő, határtalan önbizalommal megáldott ír, Conor McGregor.


Aldo az utolsó bajnok a régi gárdából, hiszen az összes súlykategória öve gazdát cserélt a közelmúltban. Sikerül megőriznie trónját vagy letaszítja onnan a nagyszájú ír?


conor-mcgregor
Emberek a mérlegen - Conor McGregor


Nézzük először az esélyeket. Tényleg csak egy üres lufi, egy agyonsztárolt valaki az ír, aki inkább szerencsével, semmint képességeivel jutott eddig vagy egy veszélyes harcos, aki komoly esélyekkel indul a jelenlegi bajnok ellen?


Conor McGregor az egyik legtehetségesebb harcos ma a UFC-ben. Stílusának alapkövei: ereje, a nyomás, melyet ellenfeleire tempójával kifejt és maga a tempó. Gyors, erős, nagyszerűen időzíti támadásait és ügyes megtévesztő manőverekkel operál.


Rendkívül jól használja a szögeket, ellentámadásként olykor felütéseket vagy erős balegyeneseket alkalmazva, de fenyegetően lóg a levegőben ballábas fejrúgásainak, ugró térdeseinek kombinációja is. Védelme megbízható, hiszen legutóbbi, térdsérüléssel végigküzdött meccsétől eltekintve folyamatos fejmozgással, a rúgások blokkolásával, szögekkel és mozdulatainak, mozgásának hatékonyságával egyáltalán nem teszi könnyűvé ellenfelei dolgát.


Nem lehetetlen eltalálni, de igen jól bírja az ütéseket és hamar alkalmazkodik - nagyon nehéz többször ugyanazzal elkapni és gyorsan válaszokra lel.


Stílusában sok minden, így karate és taekwondo elemek is fellelhetőek, melyeknek mind megvan a maguk célja. Ellenfeleit igyekszik hátrálásra késztetni, bal keze irányába terelni, elvágni a lehetséges menekülési útvonalakat és elérni, hogy lehetőleg minél egyenesebb vonalakban hátráljanak előle (egészen a ketrec faláig), ami nagyban megkönnyíti dolgát.


Akkor lendül igazán bele, amint ellenfele háta a ketrechez ért. Komoly csapásokat zúdít rájuk, nagyszerűen megválogatva technikáit. Vagy átüti, vagy megkerüli a védelmet. Ráadásul komoly ütésszámmal dolgozik, ösztönösen érzi, ha lehetősége adódik befejezni egy találkozót és nem áll meg.


jose-aldo


José Aldo


Robbanékonyság, erő, időzítés, rendkívüli alapok jellemzik a bajnokot, aki vitathatatlanul a sport történelmének egyik legkiválóbb harcosa. Védelme, mozdulatainak hatékonysága - két legerősebb fegyvere - szinte páratlan a sportban. Soha nem mozdul, lép többet, mint amit éppen kell, pontosan tudja hol áll energiaszintjével és kezelni is tudja azt.


Támadásai folyékony módon következnek védelmi manővereiből, melyek kapcsán rendkívül nehéz tisztán eltalálni. Fejét rendszerint a középvonaltól távolabb tartja, elcsúszik az ütések elől, alájuk bukik vagy elkapja őket és a rúgásokra is számít.


Offenzív és defenzív manőverek során is tisztán, gyorsan fordul szögekbe és bár nem lehetetlen eltalálni, cserébe még keményebben csap vissza. Gyönyörű dzsebje nagyszerű fegyver, hiszen azon túl, hogy beállítja vele a távolságot, kicsalja ellenfeleiből a támadásokat, melyekre kontrázhat és megzavarja időzítésüket, ritmusukat is.


Nagyszerű érzéke van, hogy kiválassza a megfelelő pillanatot igen pontos csapásaihoz, sokat támad testre és folyamatosan zavaró ugrasztásokat használ. Nem tudni mire készül, mivel nem látni tisztán előre, milyen technika is következik majd. Lábrúgásai legendásan brutálisak.


Viszonylag lassan dolgozik, de ha valaki nyomás alá akarja helyezni, fokozatot vált és komolyan visszavág. Levitelek elleni védelme hihetetlen, csakúgy, mint egyensúlyérzéke. Ha sikerül is levinni, szinte azonnal felpattan. Amennyiben kevés energia-befektetéssel megoldható, ő maga sem habozik levinni ellenfeleit. A földön, amennyiben ő kerül felülre, igazi szörnyeteg.


Egyesíti-e az öveket az ír vagy megmutatja Aldo mindenkinek, hogy egy öv, egy bajnok van csak?


https://www.youtube.com/watch?v=-dTcc27QZGk

Legendás meccsek - Lewis vs Klitschko

Lewis vs Klitschko! A 2003-as év nagy durranása. Kinek csalódás, kinek meglepetés - a meccs mindenesetre vhart kavart!

Lewis vs Klitschko

A legendás meccseket felvonultató rovatunkba ezúttal egy nehézsúlyú bokszmérkőzést válogattunk be. Lennox Lewis és Vitali Klitschko összecsapása 2003-ban az év nagy durranásának számított. Ringben kívül és belül is alátámasztották a mérkőzést körülívelő események.  Ez volt a Lewis vs Klitschko!


Lewis úgy várta a mérkőzést, hogy egy évvel előtte nem mást ütött ki, mint Mike Tyson-t. Vitali ugyan 3 zsinórban hozott győztes mérkőzéssel a háta mögött várta Lewist, de erősen éltek benne még a nyomok a csúfos vállsérüléssel véget ért Chris Byrd ellen elvesztett mérkőzés, ami után a sajtó erősen meghurcolta. Lennox megfelelő ellenfélnek bizonyult neki megtépázott tekintélye és szakmai megítélése visszaszerzéséhez.


A mérkőzést az ukrán kezdte jobban, az első két menetben nagyon meglepte a világbajnoki trónon ülő Lewist. Ekkor egy bővebb fejmosás után a szünetet követően egy kiegyenlítettebb harmadik menet következett, aminek a végén Klitschko bal szeme felett felszakadt a bőr. Ez azóta is vita témáját képezi, az ukrán szerint fejelést követően, míg Lennox állítja, hogy ütés okozta a sérülést, ami végül az egész mérkőzés kimenetelét befolyásolta.


A repedés Klitschko szeme felett a következő menetekben egyre tágult, végül már ujjnyi nyílás tátongott az ukrán arcán, és a vérzés is erősödött. A mérkőzést felügyelő orvos a hatodik menet után beszüntette a találkozót, és a győzelmet Lennox neve mellé vésték be technikai KO-val. A pontozólapokon egészen addig Klitschko vezetett.


Ahogy az újságok írták, a meccset Lennox nyerte, az est győztese Vitali volt. A közönség ünnepelte, a szakírók az egekig magasztalták teljesítményét, a rajongók újra visszataláltak hozzá.


Felejthetetlen mérkőzés volt! Tekintsétek meg Ti is újra!


https://www.youtube.com/watch?v=alzu9t1CmRM

Út Rióba - Barka Emese

Az M4 Sporton látható Út Rióba műsor a magyar sportolók ötkarikás játékokra való felkészülésébe és gondolataiba enged bepillantást a nézőkben. Ebben a műsorban szerepelt nemrég Barka Emese is, aki Sastin Marianna ellen óriása harcban kivívta az olimpiai szereplés jogát.

[caption id="attachment_10216" align="aligncenter" width="504"]Barka Emese Fotó: birkozoszov.hu[/caption]

A videóban (19:45-től) Barka Emese mesél arról, hogy mekkora pofont is kapott Sastin Mariannától az első mérkőzésük során, ahol viszonylag simán kapott ki, és beszél arról is, hogy szerinte mi az, amiben még fejlődnie kell az Olimpiáig hátralevő időszakban.


[youtube https://www.youtube.com/watch?v=KMRCWpD6wCI&w=560&h=315]

/A Magyar Birkózó Szövetség bejegyzése nyomán/

HK 20 - Körvonalazódik a jubilieumi program

Az idei utolsó gálájához érkezik a Harcosok Klubja versenysorozat, ami egyben a jubileumi 20. gála lesz a sorozat történetében.

hk20_plakat_kicsi

A legutóbbi 19. gála is formabontónak bizonyult, hiszen dupla kiadásban tekinthettük meg a Hungexpo területén a Fittbalance Expo egyik betétprogramjaként. A következő, 20. Harcosok Klubja esemény ismét a megszokott helyén, az aTerem Harcművészeti Központban lesz megrendezve, december 19-én.


A mérföldkövet jelentő gála kapcsán felkerestük a Harcosok Klubja Versenysorozat főszervezőjét, Kispál Balázst, akit a kezdetekről és a versenysorozat indulásáról kérdeztünk:


"Bata Tamással a Magyar Muaythai Szakszövetség főtitkárával indítottuk el közösen a sorozatot 2011. október 11-én. Bíztunk és hittünk abban, hogy sikeressé tudjuk tenni a versenysorozatot. A kezdetektől meghatároztuk a fő koncepciónkat: a fiatal, feltörekvő tehetségeknek szeretnénk rendszeres versenyzési lehetőséget biztosítani, ahol gála körülmények között hasonló súlyú, életkorú és tapasztalattal rendelkező sportolókkal tudnak megmérkőzni. Cél a fejlődés, rutinszerzés, a komolyabb nemzetközi és profi meccsek megalapozása. Fantasztikus érzés, hogy több versenyző is nálunk alapozta meg a hírnevét és a karrierjét, gondolok itt Gilányi Attilára, Nnadi Kristófra és Szalontai Gergőre. Természetesen a sorozat fejlődésével számos kiváló versenyző is ringbe lépett nálunk, akik nagyon nagy mértékben emelték a rendezvényeink presztízsét. A 20. gála után jön a 21., még nagyon sokáig szeretnénk folytatni a sorozatot, rengeteg ötletünk, elképzelésünk van, amit meg szeretnénk valósítani."


Tehetségből nincs hiány egy HK gálán sem, erről minden alkalommal megbizonyosodhatnak a szép számban kilátogató nézők is. Tehetik ezt majd 20. alkalommal december 19-én szombaton is, amikor újra pofonoktól lesz hangos a Harcosok Klubja.


harcosokklubja15


Hogy kiket láthatunk biztosan a ringben? Nézzük a már kialakult főmérkőzések párosításainak névsorát.


Géczei Róbert (Békéscsabai Lakótelepi SE/Energy Gym) vs. Perge Bence (Vita Gym, Miskolc) K-1 Superfight -67 kg.


Kapitány Erik (Vita Gym) vs. Kádas Gábor (Békéscsabai LSE) K-1 65 kg


Kapitány Kevin (Vita Gym) vs. Kocsis Rajmund (KOKO GYM, Pápa) K-1 65 kg


Lehota Krisztina (Re-Gym) vs Katarina Babicsova (Chaos Bratislava) Muaythai 60 kg


Radics Róbert (Simon Team) vs. Berényi Roland (Tasko fight) 69 kg


Szakolczai Martin (Vita Gym) vs. Molnár Károly (KOKO Gym Pápa) -71 kg


Előzetesen így néznek ki tehát a főmérkőzések párosításai, amik még bővülhetnek, hiszen a jelentkezéseket továbbra is várják a muaythai@muaythai.hu emailre!


Artur Kyshenko a Thai Box Akadémián

[caption id="attachment_10208" align="aligncenter" width="504"]Artur Kyshenko Jászka Krisztián, Artur Kyshenko és Fábián Kristóf[/caption]
Az ukrán világbajnok Artur Kyshenko talán nem szorul hosszas bemutatásra olvasóink előtt, így rögtön a lényegre is térhetünk. Fábián Kristóf és Jászka Krisztián a Vita Gym-ből - kapva kapva az alkalmon - ellátogattak a nemrégiben itt járt harcos szemináriumára!

Nem mindennapi lehetőség volt ez, hiszen a résztvevők első kézből szívhattak magukba a 2013-as King of Kings bajnok tudásából, aki olyan nevek felett aratott már küzdelmet illusztris pályája során, mint Yuri Bessmertny, Andy Souwer, Yodsanklai Fairtex, Gago Drago vagy épp Nieky Holzken.


Következzenek Kristóf szavai:


„Üdvözlök minden kedves olvasót!


Amint megláttuk Jászka Krisztiánnal, hogy Kyshenko szeminárium lesz Magyarországon, tudtuk, hogy ott a helyünk! Nagyon szeretem Kyshenko stítusát. Mindig látványos meccseket csinál és a világ élvonalába tartozik a súlycsoportjában K-1-ben és muay thaiban egyaránt.


Ami egyből szembetűnő volt, hogy nagyon komoly fizikummal rendelkezik az ukrán. Leginkább K-1-ben használatos technikákat, trükköket mutatott, de kaptunk ízelítőt muay thai-ból is.


Voltak új és ismert dolgok is a szemináriumon, de azokat is érdemes volt tőle látni. Örülök, hogy találkozhattam vele, egy közvetlen igazi sportember. Köszönöm Szakál Szilárdnak és a Vita Gymnek hogy segített eljutni a szemináriumra.”


https://www.youtube.com/watch?v=dLj3NSVlFrg

Így épül fel egy sportorvosi vizsgálat (3. rész)

Az első és második rész után a harmadikkal zárjuk a sportorvosi vizsgálatok felépítéséről szóló témát. A befejező többek közt részben a mozgásszervez, az idegrendszer és a szem vizsgálatáról lesz szó.

[caption id="attachment_10203" align="aligncenter" width="504"]stitch_cutman A kép illusztráció[/caption]

Mozgásszervek


A fizikális vizsgálathoz tartozik az általános mozgásszervi vizsgálat, amely alkalmas az ízületi mozgásterjedelem (ROM), az izomerő, az oldal aszimmetria, a duzzanat és egyéb alaki eltérések, valamint a jelentős sérülések megítélésére. Alapvető részei a következők:


Megtekintés, amely során a sportoló a vizsgálóval szemben áll (törzs, felső végtagok szimmetriája)




  • A fej előre, hátra, oldalra hajlítása, forgatása (nyaki gerinc, ROM)A vállak emelése ellenállással szemben (izomerő, m. trapezius)A karok abdukciója ellenállással szemben (izomerő, m. deltoideus)A karok ki- és berotációja (ROM, vállízület)Könyök flexió-extenzió (ROM, könyök)A könyök pronációja és szupinációja (ROM, könyök és csukló)Kezek ökölbeszorítása, majd az ujjak szétterpesztése (ROM, kéz és ujjak)A sportoló megtekintése háttal a vizsgálónak (törzs szimmetriája, felső végtagok)

  • Hátrahajlás egyenes térd mellett (spondylolysis, spondylolisthesis)

  • Előrehajlás egyenes térd mellett a vizsgálónak háttal, majd szemben (ROM, háti és lumboszakrális gerinc, gerinc görbületek, térdhajlítók tónusa)

  • Alsó végtagok megtekintése, miközben a sportoló zárt lábbal szemben áll a vizsgálóval, megfeszítve a combizomzatot (quadriceps tónus, szimmetria)

  • Törpejárás 4 lépés (csípő-, térd-, boka ROM, izomerő, egyensúly)

  • Lábujjhegyre, majd sarokra állás háttal a vizsgálónak (szimmetria, lábikra, izomerő, egyensúly)


Az általános mozgásszervi vizsgálat nem alkalmas azonban a specifikus diagnózis felállítására és a sérülés súlyosságának megítélésére.


Korábbi sérülés, illetve az általános mozgásszervi vizsgálat során talált eltérés /fájdalom, ízületi instabilitás, gyengeség, atrófia, stb./ esetén ortopéd (traumatológiai) szakorvosi konzílium szükséges.


A versenysport megkezdésekor minden sportágban ortopéd (traumatológiai) szakvizsgálat javasolt.


Idegrendszer


Az ínreflexek, az egyensúly vizsgálata (Romberg, nehezített Romberg) minden alkalommal elvégzendő.


A következő táblázatban megjelölt sportágakban neurológiai szakvizsgálat szükséges minden sportorvosi vizsgálatnál.


Szem


Minden nagy és közepes szemészeti kockázattal bíró sportágban (baseball, fallabda, gyeplabda, harcművészetek kontakt ágai, jégkorong, kosárlabda, labdarúgás, lacrosse, ökölvívás, röplabda, tenisz, tollaslabda, vívás, vízilabda) a versenyzés megkezdése előtt, majd évente egy alkalommal szemész szakorvosi konzílium szükséges. A szemészeti vizsgálat, ezen belül a látásélesség (visus) vizsgálata mindkét szemen, amennyiben a sportorvosi rendelőben az ehhez szükséges olvasótábla rendelkezésre áll, valamint a pupillák összehasonlító vizsgálata - kerek, egyenlő, reagál - a fizikális vizsgálat részeként elvégzendő nagy és közepes szemészeti kockázatot jelentő sportágakban.  Amennyiben ez nem lehetséges, illetve a vizsgálat során a visus nem 1/1, valamint a kérdőív releváns kérdéseire adott igen válasz esetén ezen sportágaknál  szemészeti szakvizsgálat kötelező.


EKG


2 elvezetéses EKG a sportorvosi vizsgálat kötelező része. Amennyiben a sportorvosi rendelőben EKG nem biztosított,  a sportolót EKG vizsgálatra irányítják.


Vizeletvizsgálat


A vizeletvizsgálat - amennyiben a feltételek adottak - történhet a sportorvosi rendelőben, illetve a feltételek hiányában a sportolót laboratóriumba utaljuk. A vizsgálatot lehetőség szerint a reggeli első vizeletből végezzük, illetve végeztessük. Amennyiben a vizsgálat eredménye kóros, annak ismétlése minden esetben reggeli első (nőknél középsugár) vizeletből történjen. A teljes vizeletvizsgálat kötelező eleme a gyorstesztes tájékozódó vizsgálaton túlmenően a mikroszkópos üledékvizsgálat is.


/forrás: sportorvos.hu/

Sport coaching - Az egyéniség átka

Az alábbi sorokban Bánóczi Péter jóvoltából megismerkedhettek a sport coaching fogalmával, és azzal, hogy miben is tud segíteni a sport coaching a sportolók karrierjében.

[caption id="attachment_10162" align="aligncenter" width="504"]ronda-bw A kép illusztráció[/caption]

Mi a coaching?

A coaching fogalma az 1980-as évek elején került át a sportpszichológiából az üzleti életbe. Eredetileg csak a sportban használták: a coach az edző, a coaching pedig az edző által végzett támogató munka. Tim Gallwey, angol teniszszakértő az 1970-es években hozta nyilvánosságra a coaching elméleti alapjait tartalmazó Inner Game elméletét, amelyet eleinte a sportélet, később az üzleti élet szereplői is egyre szélesebb körben alkalmaztak. Szerinte az edző célja a sportoló teljesítménynövelésének segítése, javítása. Munkája révén abban támogatja játékosát, hogy a sportoló a teljesítménye útjában lévő akadályokat képes legyen felismerni és elgördíteni.


Számos élsportoló karrierjével kapcsolatban felvetődtek azok a dolgok, hogy hiába volt meg a kimagasló tehetsége ahhoz, amit csinált, de a saját személyesigé és karaktere miatt sodródott ki a pályája, és törte meg a karrierjének lendületét. Másrészt maga az "egyéniség" az, ami ugye megkülönböztet minket másoktól, ez az, ami ki is tud emelni minket a "tömegből", de le is taszíthat minket a mélybe.


Az egyéniség átka

Ki ne szeretne más lenni, mint a többi. Kitűnni a tömegből, emlékezetes maradni. Vajon az ezzel járó nehézségeket is ugyanúgy bevállaljuk, mint a vele járó sikert?

„árral úszni mindig könnyebb, mint árral szemben”



A bátorság az, ami lehetővé teszi nekem-neked, hogy egyéniséggé váljunk. Szerintem.


Manapság a globalizáció nyomása alatt nagy erőfeszítés kell, hogy megtartsuk alap egyéniségünket. Arra ösztönöznek, hogy ne legyen saját gondolatunk, különleges vágyaink, tetteink, mert az nem „illik bele a képbe” és ezért elszigetelődhetünk…


Minden az alapoknál kezdődik. Ha, kisgyermekkorunkban nem látunk olyan mintát, a családban vagy iskolában, sportban, ami erre ösztönöz, akkor hamar elmozdulunk a kisebb ellenállás irányába.


Nem lehet persze mindenki egyéniség a szó köznapi értelmében. Azonban minden ember egyéniség önmaga számára. Mindenki szép, okos, erős, bátor, kreatív, stb.… és ez így is van jól. :)

Visszatérve azonban az „egyéniség” konkrétabb értelmére ott már bonyolultabb a helyzet, mert vállalni kell a szavunk súlyát, vállalni kell a tetteink következményét, és az ezekkel járó a kritikát.

Vállalni kell a vereséget. És méltósággal, de viselni kell a „koronát” is, ha meg kapjuk.



Panaszból nincs hiány, olyan nehéz… könnyű másoknak… miért hinné ezt el bárki? Estig lehetne folytatni a ki fogások felsorolását és érveket a „tömegbe simulás mellett”. Most azonban az egyéniségről van szó, és nem foglalkozok kifogásokkal.


Ha, egyéniségnek tartom magam, akkor be is vállalom. Akkor is, amikor mindenki „hülyének néz”, de tulajdonképpen el is hagyhatom a macskakörmöt, mert tényleg hülyének nézik az ember. Nem fogok azért másképpen beszélni, viselkedni, sportban részt venni, mert mások mit szólnak majd?


workout-quotes-55


Ha erőm van hozzá, akkor fel fogom használni.

Nem tartalékolok csak azért, mert másnak úgy fog tetszeni. De tartalékolok, ha a távlati céljaim úgy kívánják.  Nem rohanok fejjel a falnak, mert meg kell tennem, hiszen ezt, várják el tőlem. Azt is vállalom, hogy nemet mondok. És azt is vállalom, ha nemet mondanak nekem. Vannak különleges szakmák, különleges sportok, autók, országok…


Ha, az ön magamhoz mérten bele adtam a saját egyéniségembe mindent, akkor már „meg vagyok”.

És! A feltűnősködés nem azonos az egyéniséggel. Sok olyan ember, téma, árucikk van, aminek gyakorlatilag nem kell reklám (pláne önreklám).


Ha, felveszek egy rikító színű pólót valószínűleg sokan fognak rám felfigyelni. De, ha ebben a pólóban mondjuk, színházba megyek, akkor ki fognak nevetni, mert ott nem rám kell figyelni, hanem az előadásra.


Az egyéniség mindig a végletek feszegetésével jár. És azzal, hogy ha körbenézek menet közben, akkor nem látok majd senkit. Csak drukkoló tömeget a hátam mögül. Ezeket tömegből felelősség vállalás nélkül lehet kiabálni…


Eredményt elérni azonban kiugró teljesítménnyel lehet. Az elmozdulással a megszokottól.


- Bánóczi Péter Life/Sport Coach info@banoczi-coaching.hu


A Nap Hőse - Elszaszer Dávid

04Elszaszer


Mindig örömünkre szolgál, hogy ha az általunk nyomon követett, támogatott sportolók média-figyelmet kapnak. Legutóbb Spéth Norbi, ezúttal pedig Elszaszer Dávid kapcsán örülhettünk, hiszen a DIGI Sport 'A Nap Hőse' c. nyereményjátékának keretében bemutatásra került Dávid, aki - korábbi interjúnkat mintegy kiegészítendő -  a kezdetekről, az edzésekről beszélt, ráadásul mestere, Gnyálin István is feltűnik a videóban! Nézzük!


http://anaphose.digisport.hu/video/ANH_2015_69.mp4