A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Artur Kyshenko. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Artur Kyshenko. Összes bejegyzés megjelenítése

Thai Box Akadémia – Egy hajtós év margójára

A december 1.-én lezajlott I. Fit & Fight Sportkonferencia után, egy fantasztikus szemináriumon vagyunk túl, ahol Artur Kyshenko muaythai bajnok ismét bemutatta a hazai küzdősport rajongóinak kiváló technikáit.


A bajnok idén már harmadjára látogatott Budapestre a Yokkao Magyarország és Fit Club Zugló-Thai Box Akadémia jóvoltából, mindig újabb motivációt adva a versenyzőknek, edzőknek és ezúttal az utánpótlásnak is!


A rendezvényen részt vett a Magyar Muaythai Szakszövetség számos klubja, edzője versenyzője, hogy tanuljon és képezze magát. Mi pedig logikusnak és igen aktuálisnak láttuk, hogy váltsunk pár szót az esemény főszervezőjével, a szemináriumoknak helyt adó Thai Box Akadémia vezetőjével, Czinke Gáborral, akivel az idei évről és a tervekről beszélgettünk!




[caption id="attachment_19692" align="aligncenter" width="504"]Trainer Gae - Czinke Gábor A világhírű thai edzővel, Gae-vel[/caption]

ellenfelem.hu: - Mik voltak a legnagyobb történések idén a Thai Box Akadémia körül?


Czinke Gábor: - Nagyon örülünk, hogy ilyen sok szemináriumot, rendezvényt, eseményt össze tudtunk hozni idén. A Yokkao Magyarországgal, Fit Club Zugló Thai Box Akadémiával közös szervezésben, hol a Thai Nagykövetséggel, hol az egyre sikeresebben épülő Magyar Muaythai Szakszövetséggel közösen együttműködve tudtuk a hazai muaythai-t jobban építeni.


A Thai Box Akadémia a Yokkao Hungary-val idén még egy Yokkao szemináriumot létrehozott a legendás Saenchai-al. Persze előtte 3 thai mesterrel a tradicionális muay thai technikákat gyakoroltuk országos szinten egy muaythai road show-val teljes Magyarországot átszelve.


A népszerű Trainer Gae thai edző után jól zártuk az évet. Egy Sportedző Konferencia következett, ahol hab volt a tortán, hogy Artur Kyshenko-t harmadjára is Budapestre hoztuk. Azt hiszem, őt már nem kell bemutatni a kickbox, muay thai nagyközönségnek. :)




[caption id="attachment_17472" align="aligncenter" width="504"]Artur Kyshenko seminar Artur Kyshenko demonstrál[/caption]

e: - Mi volt a legpozitívabb történés, verseny vagy egyéb és mi az amin még változtatni, finomítani szeretnél?


CG: - Ha a legpozitívabb eseményt szeretném az évből kiemelni, akkor mindenképp a Yokkao Magyarország - Fit Club Thai Box Akadémia által szervezett Yokkao Saenchai szemináriumot kell megjelölnöm. Nagyon rövid idő alatt kellett leszervezni az év legmelegebb és legpihenősebb időszakában egy óriási szemináriumot.


Nagyot robbant, mert Saenchai kb. 150 embert mozgatott át Budapesten. Az egész országból itt voltak a küzdősport rajongók, hogy ismét a Legendával dolgozhassanak. Úgy gondolom, hogy hatalmas motiváció volt mindenki számára. Az pedig külön feltette az i-re a pontot, hogy a Mester 38. születésnapját Magyarországon ünnepelhettük. :)


A jövőben még több edzőt, versenyzőt szeretnék ezeken a szemináriumokon látni. Korábban felsoroltam, mennyi esemény volt mindenki által követett példaképekkel. Sokan oktatják a muay thai-t, sokan versenyeznek a stílusban. Az edzőknek kritikusan fontos lenne megjelenni az ilyen eseményeken, mert csak így tudunk utánpótlást építeni, versenyzőt „tűzben” tartani.


Csak testközelből lehet átérezni, megérteni, hogy egy bajnok, hogyan dolgozik, hogy gondolkodik harcban. Ők az élvonal és a legjobbaktól kell tanulnunk, ha van rá lehetőségünk. A Magyar Muaythai Szakszövetséggel közös célunk, hogy ezt a gondolkodást építsük, erősítsük, mert a közös munkában, összefogásban hiszünk!




[caption id="attachment_19693" align="aligncenter" width="504"]Czinke Gábor versenyzői gyűrűjében Czinke Gábor versenyzői gyűrűjében[/caption]

e: - Mik a tervek az év végéig, ill. 2019-re?


CG: - A tervek kapcsán fontos elmondani, hogy épp nemrégiben találkoztunk a Thai nagykövettel, akinek meghívására részt vettünk a Nemzeti Thai Napon a Hadtörténeti Múzeumban. Beszélgettünk vele a jövő évről, de januárban is leülünk majd. Lesz Thai fesztivál, megint jönni fognak thai mesterek (ahogy idén, 2018-ban is itt voltak a Thai Boksz Akadémia születésnapján) ill. egyeztetni fogunk még arról, hogy mi mindenben tudnánk együttműködni.


Ami fontos még az idei év tekintetében, hogy December 15-én két ringben fog majd zajlani egyszerre a felnőtt és utánpótlás Magyar Bajnokság, ahol a Szakszövetség nagyszámú nézőközönségre és sok nevezőre számít. Én is viszek három utánpótlás-korú versenyzőt erre a megmérettetésre. De a 16-án, Esztergomban megrendezésre kerülő Győzelmek éjszakája 10 profi K-1 gálán is három fővel képviseljük majd a klubot.


e: - Hogy alakul az év vége a Thaibox Akadémia háza táján?


CG: - Ahogy említettem, egy nagyon hajtós éven vagyunk túl, így a Karácson beköszöntével mind én, mind a Thaibox Akadémia megpihen egy kicsit. Jövőre sok a terv, sok minden képlékeny még, azonban az már most is egészen biztos, hogy a minden hónap első keddjén, 18:30-tól rendezett sparring party-k folytatódni fognak!


Köszönjük!

Artur Kyshenko ismét Magyarországra látogat!

A legendás ukrán harcos, Artur Kyshenko ismét Magyarországra látogat és komoly, haladó szintű szemináriumot tart majd a Thai Box Akadémián!

Artur Kyshenko lead

Artur Kyshenko - Came to fight

Artur Kyshenko sat down with our portal for an exclusive, thorough interview!

Artur Kyshenko


Last week Artur Kyshenko got invited for his second time in Hungary where he held a two days seminar, teaching four classes at the Thai Box Academy in Budapest. We had the pleasure to sit down and talk about various topics with the legendary fighter.


Artur Kyshenko on the beginnings, success, Japan, K-1 memories, making weight, injuries and more!


ellenfelem.hu: - So Artur, thanks for taking the time. Let's start really at the beginning and jump back in time a bit. How did boxing came into your life at such an early age? You were like 11 at that time, right? Why boxing?


Artur Kyshenko: - Well there were two things motivating me - first that it wasn't a good streat, area where I lived so you had to take care about yourself. Also I have an older brother who we fought each other a lot. One day I got tired and told him I'm going to learn boxing.


e: - How did you find muay thai and when did you decide to try to be a pro athlete?


AK: - I was boxing for a year and I've found this small gym, Captain Odessa. I don't know how to explain but I felt something inside that I really liked so I kept doing it. When I was 14-15 I've seen signs that I can make a living out of this. I've started to earn money with fighting at 15 when I got some money for pro fights and the gym gave me something too each month. So I said to myself, let's do this. I'll put everything into the sport and we'll see.


Artur Kyshenko

e: - Did you just walk into Captain Odessa somehow or a friend told you about it?


AK: - One day we were walking down a street and stumbled upon this small but really nice gym. We got inside and asked if we can watch a little bit. Our first question was how much does the training cost. We were told that it's free until you're 16 years old. So we started training there.


e: - Were you surprised how fast success has come? Just a few years in and you already won the IFMA bronze in Kazakhstan and then the rest came?


AK: - Honestly I wasn't that suprised. I'm crazy when it comes to this. I'm counting how many trainings I've missed. In the first few years I missed 2-3 trainings. I had to be really sick to not go. I've even changed school to one where I could specialize in sports and train two times a day. So around age 15 I've started training twice a day, every day.


e: - Let's jump a little bit in time. Could you expand a bit on some of the K-1 memories, maybe a funny story you never told before?


AK: - After I won the European K-1 tournament I've got the ticket to Japan. It was a cultural shock to say the least. In the first two years when I visited Japan I didn't really even understand what was going on around me. Fans everywhere, cameras in my face, arenas filled with people. I didn't understand.


Upon the very first time a girl came up to me and showed a picture about me on her phone I've never seen before. It was a bit surreal. I was 19, about 10,000 kilometers away from my home and I had fans there. A girl was showing me this picture I didn't even know existed.


Artur Kyshenko

e: - You fought the who is who in kickboxing - Zambidis when you were only 21, Masato, Holzken, Yodsanklai, Petrosyan, Souwer. It never seemed to phase you at all to face the best. Did you ever get nervous or the 130 amateur fights prepared you mentally for everything?


AK: - Maybe, I don't know. But I was kind of nervous before the Zambidis fight. Actually I wasn't even 21 yet. So I'm 20 years old, it's my second year in Japan. I was a boy, really. I'm waiting ringside and K-1 had these big displays where before every fight they showed highlights.


I was stading there and they were showing me the highlight of Mike Zambidis. Knockout after knockout. I thought: so I have to fight this guy in 3 minutes? I felt big pressure then. But when I got into the ring I've forgot about everything. It was all gone. I told myself - I came to fight, came to win. And as with all of my fights I put in maximum effort. Third round, extra round, doesn't matter I give my everything in order to win.


e: - In 2010 you made the change and moved your training to Mike's Gym. Why did you choose The Netherlands and Mike's?


AK: - I wanted to move from Ukraine and my manager at the time suggested to try Mike's to see if it fits. So we started to work together. In the first few weeks we had many questions for each other obviously. Also I didn't speak English at that time but we managed to make it work and had a great time together. We're still friends to this very day with him.


e: - When you got there did you think about that down the line you'll might need to step in there and fight a teammate as it happened later with Murthel Groenhart?


AK: - Honestly I didn't think about it much. I'm a fighter inside and outside the ring. I have to be ready for everything. It's life. If we fight we fight.


Artur Kyshenko

e: - It was around the same time, 2010 you started to have difficulties with making 70kg. You were around 24 at this time. Was it a result of your body maturing, different diet/workout/etc?


AK: - It was a mixture of things. At 25-26 my body started to change a bit, I became stronger and also at Mike's Gym the trainig was different so I started to have more muscles.


e: - How's your weight nowadays? Do you stay in shape and around 80-85 kilos or go higher than that?


AK: - I get in shape for the fights so I build it up and keep it for 3-4 months. Then I just let it go out of control a bit and enjoy life, my family. When the new season comes I start and get in a good shape in 2-3 months and keep it for another few.


After fights I eat like crazy for about two weeks. Then I dial it back and depending on the schedule I still eat everything but I try to eat less. I mix in some healthier foods, salad and so on. I can go up to around 90 kilos then if a few weeks it's back to ~87. I can be in top shape at 90 kilograms.


e: - What were the biggest changes you made in the recent years regarding your training, diet or mental game?


AK: - Honestly in the last 5-10 years I tried staying home, train at my gm or in an area where I feel good. I don't really travel for training now. For a few weeks it's nice to not have questions, any other issues apart from your training but after a while it drives me crazy. And my preparation is 6 weeks at least.


e: - Isn't it much harder to shut everything off at home and focus on training or an upcoming fight?


AK: - Sometimes I don't have time or energy when my son wants to go out and play with me so yes, it can be for sure.




[caption id="attachment_17483" align="aligncenter" width="504"]Artur Kyshenko /source: Artur Kyshenko FB/[/caption]

e: - Tell us a bit about your gym. Where and when did you open it? Who do you prepare with for your fights? Do you fly guys in?


AK: - I opened it 6 months ago (~2017 January) in Barcelona, Spain. It's a public gym so I train with some of my students but recently I had Cedric Doumbé there as well. We have beginner classes, pro fighters, fitness so it's for everybody.


e: - Do you think your son will follow in your footsteps?


AK: - I don't know. I don't push him. He comes to class with me sometimes but for now he doesn't seem to be into it that much. I'll teach him something for sure so he'll be able to take care of himself but I don't want to push him to become a pro fighter.


e: - Some guys already crossed over to other combat sports like MMA or boxing. Have you thought about trying something else too?


AK: - Around 2008-2010 I was thinking about trying boxing so I asked some great friends of mine, the Lomachenkos. I asked Vasyl and he directed me to papa Lomachenko who explained to me - you're no. #1 in your sport. You're no 15 years old, and for another 4-5 years you'll need to make a name first. It's a different sport and you'll might not like it that much after a while. On top of this you'll have to go back and stand at the back of the line. Also it wouldn't have been smart financially.


Artur Kyshenko, Lomachenko

e: - Another thing I wanted to ask you about is injuries. How come we never heard about serious injuries you had? Is it genetics or you have some tricks?


AK: - No, if I have something injured or I feel something I give myself maximum time to recover. I either stop training or let the areas in question rest. I'm really taking recovery very serious. I have a recovery schedule after each fight. Luckily I don't have to run for money, I have no manager, no coach, so if I really feel tired or something is off I relax and take my time. It's not about the money but being number one.


e: - How do you see the future of kickboxing?


AK: - I think Japan is coming back. The scene is getting stronger and in 3-4 years it's going to be really at the top again.


e: - What's the next step? Where can fans see you fight next time?


AK: - Well there's a contract waiting for me at home right now that I have to sign. It's for a fight in Sweden at 25 November. There's some talk about fighting in Australia too and soon I'll travel to China and sit down with Kunlun to talk about contracts, the next fight and so on.


Thanks for the interview! Wishing you all the best inside and outside the ring. Hope to see you next year around for the next seminar!

https://soundcloud.com/ellenfelemhu/came-to-fight

Artur Kyshenko - Győzni jöttem

Artur Kyshenko idén másodjára látogatott Magyarországra a Thai Box Akadémia meghívásából. Portálunk kapva kapott az alkalmon és egy alapos, szinte minden témát kimerítő interjút készített a legendás harcossal, amilyet máshol, más nyelven sem olvashattatok még.

Artur Kyshenko


Artur Kyshenko szemináriumáról korábban olvashattatok már egy másik cikkünkben, most azonban egy alapos interjúval készültünk, melyet személyesen készítettünk a Fit Club Zugló - Thai Box Akadémia termében a legendás ukrán harcossal.


Következzen hát az interjú, melyben Artur Kyshenko a kezdetekről, sikereiről, Japánról és a K-1 időszakról, súlyhozásról és sok minden másról beszélt nekünk!


ellenfelem.hu: - Először is köszönjük Artur, hogy időt szakítottál ránk. Vágjunk is bele és ugorjunk egy kicsit vissza az időben! Hogyan és miért kezdtél el bokszolni?


Artur Kyshenko: - Két dolog is motivált ebben. Először is, a környék, ahol laktam, nem volt valami jó, szóval vigyázni kellett magadra. Meg van egy idősebb testvérem, akivel elég sokat verekedtünk. Egy nap, mikor megütött, meguntam és mondtam, hogy elmegyek bokszolni. Így is lett.


e: - És hogy találtál a muay thai-ra? Mikor döntötted el, hogy profi sportoló leszel és ebből fogsz élni?


AK: - Egy éve bokszoltam, amikor rátaláltam erre a kis teremre, a Captain Odessa-ra. Nem tudom, hogy mondjam, de éreztem valamit legbelül és nagyon megtetszett a dolog, ezért kitartottam mellette. Amikor 14-15 voltam, már láttam jeleket, hogy pénzt kereshetek a bunyóval, hogy megélhetek belőle. A profi meccsekért 15 évesen már kaptam némi pénzt és a termem is adott valamit minden hónapban. Ez volt az a pont, amikor azt mondtam magamnak, hogy megpróbálom, mindent beleteszek a sportba és majd meglátjuk.


Artur Kyshenko

e: - Szóval egyszerűen csak besétáltál a terembe? Vagy valakitől hallottál róla?


AK: - Egy nap sétáltunk az utcán és betévedtünk ebbe a kicsi, de nagyon szép terembe. Megkérdeztük, hogy nézhetnénk-e egy kicsit az edzést. Aztán az első kérdésünk az volt, hogy mennyibe kerül a dolog, mire azt mondták, hogy 16 éves korodig ingyen van. Elkezdtünk hát ott edzeni.


e: - Meglepődtél rajta, hogy milyen hamar jöttek a sikerek? Pár év után már bronzot nyertél a kazahsztáni IFMA bajnokságon, aztán meg jött sorra a többi.


AK: - Őszintén, nem voltam annyira meglepődve. Elég őrült vagyok, ha sportról van szó. Számon tartom például, hogy hány edzést hagytam ki életemben. Az első pár évben összesen 2-3 ilyen alkalom volt. Tényleg nagyon beteg kellett legyek ahhoz, hogy ne menjek edzeni. Még iskolát is váltottam, ahol a sportszak miatt már napi kétszer edzhettem. Szóval 15 évesen már napi két edzést nyomtam, minden nap.




Számon tartom például, hogy hány edzést hagytam ki életemben.



e: - Ugorjunk most megint egy kicsit az időben. Mesélnél egy kicsit a K-1-es emlékeidről? Esetleg volt valami vicces, meglepő sztorid, amit még nem mondtál el sehol?


AK: - Az európai K-1 torna-győzelmem után ugye megkaptam a jegyem a Japán gálára. Hatalmas kulturális sokk volt ez nekem. Az első két évben, amikor Japánba látogattam, nem is értettem, mi zajlik körülöttem.


Mindenhol rajongók, kamerákat és fényképezőgépeket toltak az arcomba, a csarnokok tele voltak emberekkel. Egyszerűen nem értettem. A legelső alkalommal egy japán rajongó, egy lány jött oda hozzám és mutatott a telefonján egy fotót rólam, amit soha sem láttam. Szürreális volt. Tizenkilenc éves voltam, kb 100000 kilométerre az otthonomtól és rajongóim voltak. Ráadásul egy lány egy olyan képet mutogatott nekem rólam, amiről azt se tudtam, hogy létezik.


Artur Kyshenko K-1

e: - A K-1 krémjével harcoltál - Zambidissal, amikor még csak 21 voltál, Masatoval, Holzkennel, Yodsanklaival. De ott volt Petrosyan és Souwer is. Voltál valaha ideges meccs miatt? Mert bár legendákkal harcoltál olykor, sosem tűntél annak. Vagy a kb 130 amatőr meccs mindenre felkészített?


AK: - Lehet, nem tudom. De a Zambidis meccs előtt elég ideges voltam. Igazából nem is voltam még 21. Szóval ott álltam a ring mellett, 20 éves fiúként. Vártam a ringnél és a K-1 a monitorokon minden meccs előtt a harcosok karrierjének fénypontjait mutogatta.


Állok ott és nézem, ahogy Mike Zambidis egymás után üti ki az ellenfeleit. Szóval ezzel az emberrel kell nekem megküzdenem pár percen belül? - kérdeztem magamtól. Nagy nyomást éreztem. De aztán, amikor a ringbe léptem, elfelejtettem azt egészet. Minden elszállt belőlem. Azt mondtam magamnak: harcolni, győzni jöttem. És mint minden küzdelmemben, itt is beleadtam mindent. Harmadik vagy extra menet, nem számít - mindent megteszek a győzelemért.




Harmadik vagy extra menet, nem számít - mindent megteszek a győzelemért.



e: - 2010-ben váltottál, Hollandiába költöztél és a Mike's Gym-ben kezdtél edzeni. Miért Hollandia és miért a Mike's Gym?


AK: - El akartam menni Ukrajnából és az akkori menedzserem javasolta, hogy próbáljam meg ezt a termet. Elkezdtünk együtt dolgozni és bár eleinte elég sok kérdésünk volt, amit nem könnyített meg az sem, hogy nem tudtam angolul, működni látszott a dolog. A mai napig jó barátok vagyunk Mike-val.


e: - Amikor odakerültél, eszedbe jutott, hogy előfordulhat, hogy egy csapattag ellen kell majd meccsezned valahol, ahogy az később be is következett Murthel Groenhart ellen?


AK: - Őszintén, nem nagyon gondolkodtam rajta. Egy harcos vagyok, a ringben és azon kívül is. Mindenre készen kell állnom. Ilyen az élet. Ha harcolunk, hát harcolunk.


Artur Kyshenko with big Mike

e: - Körülbelül ekkortájt kezdtek gondjaid lenni a 70kg hozásával is. Huszonnégy körül voltál ekkor. Gondold, hogy a tested kezdett változni vagy máshogy edzettél, táplálkoztál és ez okozta?


AK: - Több dolog is közrejátszott. 25-26 körül a testem kezdett változni kicsit, erősebbé váltam és a Mike's Gym edzései is mások voltak, szóval izmosabb is lettem.


e: - Hogy alakul a súlyod manapság? Formában maradsz, 82-85 kiló körül vagy feljebb is mész esetleg?


AK: - A meccsekre hozom formába magam, lassan felépítem a dolgokat és 3-4 hónapig tartom. Aztán hagyom, hogy egy kicsit elszaladjon a ló és élvezem az életet, a családommal töltött időt. Amikor jön az ideje, akkor formába hozom magam 2-3 hónap alatt és pár hónapig tartom is ezt a formát.




A meccsek után hajlamos vagyok őrülten, össze-vissza kajálni, de ez kb. két hétig tart.



A meccsek után hajlamos vagyok őrülten, össze-vissza kajálni, de ez kb. két hétig tart. Aztán kicsit visszább veszek ebből és bár ilyenkor még mindig jöhet minden, igyekszem kevesebbet enni. Néhány egészségesebb ételt, salátát is eszem ilyenkor. Felmegyek akár 90 kilóig is, aztán pár héten belül már megint olyan 87 kiló körül vagyok. Csúcsformában tudok lenni 90 kilósan.


e: - Mik voltak a legnagyobb változások az utóbbi években az edzésedben, diétádban vagy mentálisan?


AK: - Az elmúlt 5-10 évben igyekeztem már otthon maradni, ott edzeni vagy valahol, ahol jól érzem magam. Szóval nem igazán utazok az edzések miatt. Pár hétig jó, hogy nincsenek kérdések, semmi sem tereli el a figyelmet az edzésről, de egy idő után megőrjít a dolog. A felkészüléseim pedig legalább hat hetesek.


e: - De nem sokkal nehezebb otthon kizárni mindent és csak az edzésre, egy meccsre koncentrálni?


AK: - Néha igen. Amikor például nincs időm vagy energiám, hogy amikor a kisfiam ki szeretne menni velem játszani valahova, vele menjek.


Artur Kyshenko with son

e: - Mesélnél a termedről, a Kyshenko Gym-ről? Mikor nyitottad? Kivel vagy kikkel készülsz itt a meccseidre? Vagy elhívsz harcosokat magadhoz?


AK: - Hat hónapja (kb 2017 januárjában) nyitottam Barcelonában, Spanyolországban. Ez egy nyilvános terem, bárki edzhet is. Vannak kezdő és profi edzések, fitnesz is. Tanítványokkal edzek, de pont nemrég volt nálam a Nieky Holzkent másodszor is legyőző Cedric Doumbé.


e: - Gondolod, hogy a fiad követni fogja majd a példádat?


AK: - Nem tudom. De nem erőltetem. Néha eljön velem az edzésekre, de egyelőre nem úgy tűnik, hogy nagyon érdekelné. Pár dologra egészen biztosan meg fogom tanítani, hogy meg tudja védeni majd magát, de nem akarom erőltetni, hogy harcos legyen.




... a sor végére kéne állnom az elejéről és anyagilag se lenne okos döntés.



e: - Többen kipróbálták magukat már más küzdősportokban is, mint az MMA vagy a bokosz. Gondolkodtál te is ilyesmi?


AK: - Gondolkodtam a bokszon 2008-2010 körül, ezért megkérdeztem régi barátaim, a Lomachenkokat. Szóltam Vasylnak, ő pedig az apjához irányított, mondván, hogy papa mindent tud a bokszról. Ő azt mondta nekem, hogy bele kell gondolnom pár dologba - a saját sportomban az első vagyok. Már nem voltam akkor se 15 és 4-5 év arra menne rá, hogy nevet szerezzek. Ez egy másik sport és a végén lehet, hogy nem is tetszene annyira. Ráadásul a sor végére kéne állnom az elejéről és anyagilag se lenne okos döntés.


Artur Kyshenko with the Lomachenkos

e: - Egy másik dolog, amiről szerettünk volna még megkérdezni, a sérülések. Hogy lehet, hogy soha se hallottunk veled kapcsolatban nagy sérülésekről, műtétekről és egyebekről, ami egyébként elég gyakori a küzdősportokban? Genetika, trükkök vagy egyszerűen nagyon odafigyelsz?


AK: - Utóbbi. Ha valamim sérült vagy érzek valami, akkor megadom magamnak a maximális időt rá, hogy helyre jöjjek. Vagy leállok az edzéssel vagy a kérdéses területeket pihentetem. Nagyon komolyan veszem a pihenést. Nem csak edzésprogramom van, de megvan minden meccs utánra a pihenő-programom is.


Szerencsére nem kell szaladgálnom a pénz után sem, nincs menedzserem, edzőm, ezért ha fáradt vagyok vagy valami nincs rendben, akkor relaxálok és kiveszek egy kis időt. Nem a pénzről szól nálam a dolog, hanem arról, hogy az első legyek.




Nem a pénzről szól nálam a dolog, hanem arról, hogy az első legyek.



e: - Hogy látod a kickbox jövőjét?


AK: - Szerintem Japán jön vissza nagyon. Kezdenek egyre komolyabbak lenni és 3-4 éven belül szerintem ismét a topon lesznek.


e: - És mi a következő nálad? Hol láthatunk meccsezni legközelebb?


AK: - Nos, már vár rám otthon egy szerződés, ami egy svédországi meccsről szól, november 25-re. De szó van Ausztráliáról is és hamarosan utazom Kínába is, hogy leüljek a Kunlunnal tárgyalni a szerződésről, a következő meccsről és egyebekről.


Köszönjük még egyszer és sok sikert kívánunk mind a ringben, mind azon kívül. Reméljük jövőre is eljössz és ismét láthatunk a Thai Box Akadémián, akiknek ezúton szeretnénk ismét megköszönni a meghívást és a lehetőséget!


https://soundcloud.com/ellenfelemhu/came-to-fight

Artur Kyshenko szeminárium - Beszámoló

Czinke Gábor rövid felvezetőjével vette kezdetét Artur Kyshenko szemináriuma június 30-án, a zuglói Thai Box Akadémián!

Artur Kyshenko

Kyshenko elöljáróban a szeminárium felépítését vázolta, majd hamarosan kezdetét is vette az edzés. A szokásosnak nevezhető, ám igen fontos bemelegítő rutinban minden lényegi pont, izom, ízületre sor került. Erre szükség is volt, hiszen az edzés későbbi részeiben helyet kapó technikák és páros gyakorlatok ezt meg is követelték.


A folytatásban némi robbanékony árnyékolásra és egyéb, kevés pihenőt hagyó gyakorlatra került sor, melyben intervallumokban váltották egymást a sprintek és a lazább tempójú szakaszok.


Az elejétől fogva nagy hangsúly volt az intenzitáson, kondíción, ami Artur Kyshenko és a holland-beütéssel fűszerezett ukrán iskola esetében természetesen egyáltalán nem meglepő. A körülbelül fél óra után érkező első szünetre határozottan látszottak is ennek nyomai a vállalkozó kedvű harcosokon.


Artur Kyshenko kick

De sokat nem pihenhettek, hiszen neki kellett kezdeniük a páros gyakorlatokhoz szükséges felszerelések magukra csatolásához. Szűk öt perc után kezdődött is a folytatás. Jöttek a páros gyakorlatok, majd a különböző, trükkökkel és félrevezető manőverekkel megfűszerezett technikák.


Egymást követték a romboló, maximális hatást elérni hivatott kombinációk, egy óra pedig már el is repült a szemináriumból! Kyshenko körbejárt, szigorúan figyelve, hogy a harcosok a fáradás ellenére is helyesen, maximális erővel hajtsák végre a kombinált kéz-láb technikákat. Javított, javaslatokat tett és türelmesen magyarázott, ahol erre volt szükség.


Jött a második szünet. Ezúttal se kellett biztatni senkit, hogy éljen a lehetőséggel és vegyen magához némi vizet. Kyshenko azonban igen hamar folytatta is a technikák magyarázását és jelezte, hogy hamarosan jön a kérdezz-felelek szekció is.


Kyshenko több technikánál kifejtette, hogy a minimális mozdulatok, hatékonyság, energia-takarékosság embere, aki, ha lehet, kihagyja az extra lépéseket, mozdulatokat. Minden fölöslegtől, sallangtól mentesen, azonnal szeret támadni, amint erre lehetősége van.


https://www.instagram.com/p/BV9SMaNhojQ/

A páros gyakorlatok végéhez értünk és levezetőnek ismét kondicionáló gyakorlatok következtek. A levezetés után jött az ígért kérdezz-felelek szekció, ahol Kyshenko beszélt a technikákról, terméről, edzéseiről és arról, milyen rekreációs tevékenységeket végez, hogyan pihen edzései, meccsei után.


Remek lehetőség volt ez az érdeklődő harcosoknak, hiszen mindenki csiszolhatott valamit tudásán, hozzátehetett repertoárjához ezen ill. a rá következő három edzésen Artur Kyshenkoval. A jelenleg Spanyolországban élő harcossal még egy interjúra is leültünk. Hamarosan ezt is olvashatjátok oldalunkon!

Köszönjük a meghívást és a lehetőséget a Fit Club Zugló - Thai Box Akadémiának!

Heti összefoglaló (142.)

Az első nyári összefoglalónkkal jelentkezünk idén. Benne az ökölvívó Európa-bajnokság magyar érdekeltségű híreivel, szakmai cikkekkel és programajánlóval! Heti összefoglaló az ellenfelem.hu-n!


Hétfőn már a világbajnoki szereplés volt a tét a négy -még versenyben lévő- ökölvívónk számára az Európa-bajnokságon. Este Bas Rutten egykori tanítványától, Duane "Bang" Ludwigtól tolmácsoltunk néhány szakmai tanácsot az állóbunyó fejlesztéséhez.


Kedden a veterán judó Európa-bajnokság magyar eredményeit olvashattátok. Az éremeső idén sem maradt el. Bereczki Dominikkal is készítettünk interjút, aki a WKF új profi kickbox világbajnoka!



Szerdán még három versenyzőnk volt érdekelt az ökölvívó Európa-bajnokságon. Ők már az dobogó közelében voltak. Újra emlékezettünk titeket Artur Kyshenko közelgő szemináriumára, amit a fővárosi Thai Box Akadémián rendeznek majd.


Csütörtökön nem más, mint a legendás 'cutman' Jacob 'Stitch' Duran mutatta meg nektek a nála standardnak vehető módot, mellyel az MMA bandázs készül.


Pénteken Harcsa Zoltán már az elődöntőben lépett ringbe az ökölvívó Európa-bajnokságon! Zoli végül felállhatott a dobogó harmadik fokára, és átvehette a jól megérdemelt bronzérmét!  Szakmai cikkünk ezúttal az árnyékolásról, és annak leggyakoribb hibáiról szólt.



Szombaton olvashattátok, hogy a 2019-es Európa Játékokon is ott lesz a karate.  Este az újra ketrecbe lépő MMA legendáról, Fedor Emelianenko-ról cikkeztünk. Fedor a Bellator égisze alatt a UFC-t is megjárt Matt Mitrione-val csapott össze.


Vasárnap a kezdődő nyári szünet első edzőtáborát ajánlottuk figyelmetekbe, ami nem más volt, mint a LION Muay Thai Team tábora, olyan edzőkkel például, mint Lelekács Csaba és Kunkli Tivadar!


Ez volt tehát a Heti összefoglaló, kövessetek minket a következő héten is!



ellenfelem.hu - A harcos közösség

Artur Kyshenko ismét Magyarországra látogat!

Edzőtábor! Artur Kyshenko ismét Magyarországra látogat és összesen négy szemináriumot tart majd!

Kunlun Fight - A nyári program

A Kunlun Fight nyáron sem tétlenkedik. A különböző promóciók szinte egymásra próbálnak licitálni a gálák méretei, ill. a felvonultatott nevek tekintetében.

Kunlun Fight


Alig ért véget a Kunlun Fight 47, máris bejelentették a nyári menetrendet, mely három gálát takar. Nem is akármilyen hármat, hiszen Kína mellett Japánt is beveszi az egyre dinamikusabban növekvő szervezet.


Elsőnek a Kunlun Fight 48 jön, július 31-én, Kínában. Itt a 80kg-os kategória bajnoka, a 12 meccse veretlen és nemrégiben Magyarországot is meglátogató Artur Kyshenko lesz majd látható többek között. A 29 éves ukrán ezúttal 81 kg-ban, a WGP középsúlyú bajnokával Alex "Po Atan" Pereirával találkozik. Nem szabad elfelejteni, hogy a 29 éves ukrán immáron 12 meccse veretlen. De ott lesz még Andrei Gerasimchuk, Khayal Dzhaniev, az újabban a Team Holzkennél edző Davit Kiria is.


Augusztus 7-én érkezik a következő gála, a Kunlun Fight 49 X REBELS 45, méghozzá Tokióban. Számtalan helyi ill. világbajnok csap itt majd össze, így nyugodtan mondhatjuk, hogy nagyon kemény a felhozatal! Az egykori K-1 MAX bajnok Albert Kraus a REBELS 70 kg-os bajnoka, Hinata Watanabe ellen lép a kötelek közé itt, a Lion Fight korábbi bajnoka, Tetsuya Yamato pedig a 300 meccsel bíró Petchtanong Banchamek ellen indul csatába. A gálán összesen több, mint 15 bajnok lesz látható egyetlen este alatt.


És itt még nincs megállás, hiszen augusztus 14-én máris jön a Kunlun Fight 50, ahol négy negyeddöntős meccset láthatunk majd a 80kg-os kategóriában. Itt Simon Marcus, a GLORY jelenlegi középsúlyú bajnoka is feltűnik majd. De ott lesz Marc de Bonte is, valamint az Enfusion 80kg-os bajnoka, Hicham El Gaoui is. Ő a WAKO félnehézsúlyú bajnokával, Cedric Tousch-val találkozik majd. Ott lesz Murthel Groenhart, Alexander Stetcurenko is, sőt, ha lehet hinni a híreknek, a kickboxtól áprilisban visszavonult Andy Souwer is visszatér!



A három gála teljes fight cardja:

Kunlun Fight 48


Maxim Maruha vs. Zhang Jinglei – 65kg-os torna
Massaro Glunder vs. Kim Minsoo – 65kg-os torna
Khufenia Giorgi vs. Meng Guodong – 65kg-os torna
Isaac Araya vs. Abdallah Ezbiri – 65kg-os torna
Tofan Pirani vs. Ashihati – 100kg-os torna negyeddöntő
Andrei Gerasimchuk vs. Bruno Susano – 100kg-os torna negyeddöntő
Khayal Dzhaniev vs. Superbon Banchamek – 70kg-os torna
Xiong Jingnan vs. Aya Saber
Zhang Chunyu vs. Zhao Yan
Davit Kiria vs. Robbie Hageman
Nuerla vs. Vuyisile Colossa
Artur Kyshenko vs. Alexander Pereira


Kunlun Fight 49 X REBELS 45


Wei Ninghui vs. Yosuke Mizuochi – 65kg-os torna
Petchtanong Banchamek vs. Tetsuya Yamato – 65kg-os torna
Buray Bozaryilmaz vs. Kim Dongsu – 65kg-os torna
Craig Dickson vs. Bai Lishuai – 65kg-os torna
Takuma Konishi vs. Li Zhuangzhuang
Gu Hui vs. Danilo Zanolini
Albert Kraus vs. Hinata Watanabe
Mohamed Mezouari vs. David Ruiz
MMA: Emi Fujino vs. Zhang Weili
MMA: Zhang Meixuan vs. HPS Date
Tenshin Nasukawa vs. Lin Bin
Naruto Banchamek vs. Keijiro Miyakoshi


Kunlun Fight 50


Murthel Groenhart vs. Jonatan Oliveira – 80kg-os torna negyeddöntő
Marc de Bonte vs. Dmitry Valent – 80kg-os torna negyeddöntő
Cedric Tousch vs. Hicham El Gaoui – 80kg-os torna negyeddöntő
Alexander Stetcurenko vs. Bo Fufan – 80kg-os torna negyeddöntő

Artur Kyshenko a Thai Box Akadémián

[caption id="attachment_10208" align="aligncenter" width="504"]Artur Kyshenko Jászka Krisztián, Artur Kyshenko és Fábián Kristóf[/caption]
Az ukrán világbajnok Artur Kyshenko talán nem szorul hosszas bemutatásra olvasóink előtt, így rögtön a lényegre is térhetünk. Fábián Kristóf és Jászka Krisztián a Vita Gym-ből - kapva kapva az alkalmon - ellátogattak a nemrégiben itt járt harcos szemináriumára!

Nem mindennapi lehetőség volt ez, hiszen a résztvevők első kézből szívhattak magukba a 2013-as King of Kings bajnok tudásából, aki olyan nevek felett aratott már küzdelmet illusztris pályája során, mint Yuri Bessmertny, Andy Souwer, Yodsanklai Fairtex, Gago Drago vagy épp Nieky Holzken.


Következzenek Kristóf szavai:


„Üdvözlök minden kedves olvasót!


Amint megláttuk Jászka Krisztiánnal, hogy Kyshenko szeminárium lesz Magyarországon, tudtuk, hogy ott a helyünk! Nagyon szeretem Kyshenko stítusát. Mindig látványos meccseket csinál és a világ élvonalába tartozik a súlycsoportjában K-1-ben és muay thaiban egyaránt.


Ami egyből szembetűnő volt, hogy nagyon komoly fizikummal rendelkezik az ukrán. Leginkább K-1-ben használatos technikákat, trükköket mutatott, de kaptunk ízelítőt muay thai-ból is.


Voltak új és ismert dolgok is a szemináriumon, de azokat is érdemes volt tőle látni. Örülök, hogy találkozhattam vele, egy közvetlen igazi sportember. Köszönöm Szakál Szilárdnak és a Vita Gymnek hogy segített eljutni a szemináriumra.”


https://www.youtube.com/watch?v=dLj3NSVlFrg