Sport Kempo Hungarian Open 2018

Sport Kempo Hungarian Open 2018! Pár nap és Gyöngyösön jön a nyílt UWSKF Hungarian Open és 2. Sport Kempo Felnőtt és Veterán Magyar Bajnokság!

A 2018-as Sport Kempo Hungarian Open április 14.-én, Gyöngyösön, a Városi Sportcsarnokban kerül megrendezésre! A Zen Bu Kan Kempo Hungarian Open nyílt harcművészeti küzdősport verseny szervezője Kárászi Balázs és a Mátra Kempo Kupa Zen Bu Kan Kempo Ifi-Junior verseny szervezője Dencinger Dávid a tavalyi év végén úgy döntöttek, hogy a két versenyt a 2018-as évben összevonják és a Mátra Kempo SE vendéglátásában közösen szervezik meg!

Az UWSKF Hungarian Open és 2. Sport Kempo Felnőtt és Veterán Magyar Bajnokság “Open” elnevezése utal arra, hogy a versenyen bármilyen más küzdősport, illetve harcművészet versenyzője is részt vehet!

A verseny legfiatalabb korosztálya a 14. életévüket már betöltött, míg a legidősebbek a Veteran B korcsoport elnevezésűek, akik 45-56 év közöttiek.

A versenyzők a versenykiírásban foglalt nevezési díjért, korlátlan számú versenyszámban indulhatnak.

A nevezési díjat a regisztráció során készpénzben kell megfizetni!

Belépőjegy árak:

Felnőtt: 1 500 Ft/fő
Gyerek (14 éves korig): 500 Ft/fő

Bővebb információt ITT találhattok.

 

Tovább

Felcsút Kupa - Herceghalmi kempós siker

A XIII. Felcsút Kupa Nemzetközi Kempo Bajnokság csapatversenyében a Herceghalmi Kempo Dojo SE végzett a dobogó tetején!

A tizennyolc együttest számláló mezőny második helyén a házigazda Felcsúti Fehér Tigrisek Kempo HSE végzett, míg a harmadik pozíciót az Újfehértói Kempo HSE érdemelte ki teljesítményével.

A XIII. Felcsút Kupa végeredménye (1-6. hely):

1. Herceghalmi Kempo Dojo SE
2. Felcsúti Fehér Tigrisek Kempo HSE
3. Újfehértói Kempo HSE
4. MyGym SE Pomáz
5. Fighting Kempo Esztergom-Kertváros
6. SZTE EHÖK SE Szeged

A szombati magyar bajnoki fordulóra több mint száztíz harcművész nevezett. A hazai harcosokon túlmenően Szlovákiából és Lengyelországból is érkeztek versenyzők, hogy számot adjanak tudásukról és felkészültségükről. Három technikai versenyszámban (kata, fegyveres kata gyo), és négy küzdelmi kategóriában (submission, semi és full contact, kempo kumite) hirdettek egyéni bajnokokat az idei rendezvényen.

„Nagyon örülök annak, hogy ebben az évben először lengyel sportolók is jelentkeztek a kupára, ráadásul a visszajárónak számító szlovák team is emelte a mezőny színvonalát.” Nyilatkozta Kornély György főszervező, a Magyar Kempo Szövetség alelnöke. Kornély hozzátette, hogy szerinte most már minden adott ahhoz, hogy a magyar válogatott érmek sokaságát szerezze az április 24-29. között tartandó, portugáliai világbajnokságon.

A XIII. Felcsút Kupa Nemzetközi Kempo Bajnokság hivatalos fényképei megtekinthetőek a Magyar Kempo Szövetség Facebook-oldalán.

További információk:
www.hungariankempo.hu

Tovább

Esztergom-Kertváros Kupa - Több, mint 150 versenyző

Az Esztergom-Kertváros Kupa szombaton immáron tizenkettedik alkalommal került megrendezésre.

[caption id="attachment_9787" align="aligncenter" width="504"] /képünk illusztráció/[/caption]

A sors úgy hozta, hogy a legelső után ismét Dorog volt a házigazda – a többit Esztergomban tartották –, azon belül is az Eötvös iskola tornacsarnoka.

A versenyre huszonkét egyesület százötvenhárom harcművésze nevezett. A szervezők kata, azaz formagyakorlat, önvédelem, light és full contact, valamint K-1 szabályrendszerű kategóriákat hirdettek meg.

A versenyt a házigazda, esztergom-kertvárosi Fighting Kempo nyerte meg, megelőzve a második Black & Gold Angels Veresegyházi Kick-Box, K-1 SE-t és a harmadik VI-GÓ SE-t.

A csapatverseny végeredménye (1-6. hely):
1. Fighting Kempo, Esztergom-Kertváros
2. Black & Gold Angels Veresegyházi Kick-box, K-1 SE
3. VI-GÓ SE, Mosonmagyaróvár
4. Szilágyi Team (Herceghalom-Budakeszi)
5. Dorogi Nehézatlétikai Club
6. Újfehértói Kempo HSE és Szigetszentmiklós-Tököl SE

Lacza Ádám Illés, a Magyar Kempo Szövetség elnöke elmondta, hogy örül a kupa iránti nagy érdeklődésnek és a jó szakmai színvonalnak, amely azt mutatja, hogy komolyan vették a felkészülést a harcosok és céljuk volt ezen a tornán.

A Magyar Kempo Szövetség versenynaptárában is szereplő mostani tornával egy sűrű program kezdődött meg. Még a hónap végén újabb megméretés vár a kempókákra a XIII. Felcsút Kupa Nyílt Nemzetközi Kempo Bajnokságon, majd áprilisban már a XIV. IKF Kempo Világbajnokságon, Portugáliában kell bizonyítaniuk hazánk legjobbjainak. Májusban pedig újabb magyar bajnoki forduló, a Budakeszi Kempo Kupa vár a sportolókra.

A Esztergom-Kertváros Kupa versenyen készült további fényképek megtekinthetőek a Magyar Kempo Szövetség hivatalos Facebook-oldalán.

/A Magyar Kempo Szövetség sajtóközleménye nyomán/

Tovább

Kezdődik a kempo Európa-bajnokság!

Újabb rangos versenyt rendeznek hazánkban, és azon belül a fővárosban. Ahogy már korábban írtuk a tavalyi Világbajnokság után idén az Európa-bajnokság rendezési jogát kapta meg Magyarország a Nemzetközi Kempo Szövetségtől. 

Ahogy arról felvezető interjúnkban Lacza Ádám Illés elnök is beszélt, az IKF vezetői nagyon elégedettek voltak a Világbajnokság rendezésével és lebonyolításával kapcsolatban, így ennek köszönhető, hogy a mai napon Budapesten rajtolhat el a kempo Európa-bajnokság is.

Az elmúlt napokban folyamatosan érkeztek a különböző nemzetek válogatottjai a fővárosba, hogy a regisztrálással és a mérlegeléssel felkészüljenek a mai rajtra.

Aki a helyszínen kíván szurkolni a magyar indulóknak, az megteheti, ha kilátogat a MOM Sport Uszoda és Sportközpontba (1123, Budapest, Csörsz utca 14-16)!

Az interneten is követhető lesz a verseny teljes terjedelmével az alábbi linkeken:

Tatami 1: https://www.youtube.com/chann…/UC4sVnDtEw-fxq0vX-FlA_Lg/live
Tatami 2:https://www.youtube.com/chann…/UCnzuR3OOlkGN2NFjUvdiRXQ/live
Tatami 3:https://www.youtube.com/chann…/UCpCgoDblAPDg2dkvOzzCL6w/live

Sok sikert kívánunk minden magyar versenyzőnek!

Tovább

Tökéletes kempós főpróba

[caption id="attachment_9902" align="aligncenter" width="502"] Fotó: Magyar Kempo Szövetség[/caption]

23 érmet produkált a magyar kempo válogatott a lengyelországi WSJO Sport JiuJutsu Világbajnokságon, a hétvégén. Mindezt a december 3-4. között, Budapesten rendezendő IKF Kempo Európa-bajnokság jegyében tették a magyar sportolók.

10 arany-, 8 ezüst- és 5 bronzérem került magyar nyakakba a lengyelországi Jaworznóban tartott WSJO Sport JiuJutsu Világbajnokság két napja során. Az eseményen húsz fős kerettel vett részt hazánk. Összesen 11 nemzet 200 versenyzője lépett tatamira, illetve ringbe sport jiujutsu fighting és sport jiujutsu gi grappling kategóriákban.
Szombaton.

“Valamennyi magyar harcművész igyekezett tudása legjavát adni a vb-n, de közülük is kiemelendő Megyeri Szabina és Kerstner Róbert teljesítménye. Szasza 16 évesen a felnőttek között egy lengyel, egy argentín, végül pedig egy német fekete öves mestert legyőzve lett világbajnok. Kerstner a +100 kg-os “király” kategóriában volt érdekelt, ahol senki sem tudta megállítani és ő is megszerezte a felnőtt világbajnoki címet.” - értékelt Lacza Ádám Illés, a magyar különítmény vezetője, a Magyar Kempo Szövetség elnöke.

Magyar érmesek:

Arany: Baljer Roxána (fighting és grappling gi), Baljer Kitti (grappling gi), Ódor Lili (fighting), Megyeri Szabina (fighting), Kiss Krisztián (fighting), Lacza Ábel (fighting és grappling gi), Komár Dániel (fighting), Kerstner Róbert (grappling gi).

Ezüst: Baljer Kitti (fighting), Vigyikán Vince (fighting), Ditchen Dániel (fighting), Kockás Dávid (fighting), Hegyi Dávid (grappling gi), Ódor Erik (grappling gi), Ódor Lili (grappling gi), Megyeri Szabina (grappling gi).

Bronz: Vigyikán Vita (fighting és grappling gi), Pásztor Ádám (fighting), Kockás Dávid (grappling gi), Szabó Tibor Benedek (grappling gi).

[caption id="attachment_9880" align="aligncenter" width="550"] Fotó: Magyar Kempo Szövetség[/caption]

A lengyelországi világbajnokság a magyar nemzeti csapat felkészülését szolgálta a hazai rendezésű kempo-Európa-bajnokságra, amely 2015. december 3-4. között lesz a budapesti MOM Sport Uszoda és Sportközpontban. Az Eb-ről további információk kaphatók a www.kempoeb2015.hu webcímen.

/forrás: www.pecsu.hu/

Tovább

Közeleg a kempo Európa-bajnokság

Idén ősszel sem marad rangos hazai küzdősport-verseny nélkül a magyar közönség, hiszen a küszöbön van már az IKF Kempo Európa-bajnokság! 

A dátum egészen pontosan december 3-a és 4-e, a helyszín pedig a tavalyi Világbajnoksághoz hasonlóan idén is Budapest lesz. A várakozások közepette felkerestük néhány kérdéssel a verseny szervezőjét és a Magyar Kempo Szövetség elnökét, Lacza Ádám Illést.

ellenfelem.hu: - Viszonylag rövid időn belül ez már a második nagyszabású nemzetközi kempo verseny, amit hazánk rendezhet. Minek köszönhető ez a megtiszteltetés?

Lacza Ádám: - Szerencsére elmondható, hogy az elmúlt esztendők során jelentősen erősödött a szerepünk a Nemzetközi Kempo Szövetségben (IKF). Ez több tényezőnek is köszönhető. Az egyik legfontosabb, hogy nagy létszámú válogatottakat tudunk kiállítani a világversenyeken, így egyre komolyabban vesznek minket. Az is nagyon fontos, hogy nem “töltelék” nemzet vagyunk, hanem az élbolyba tartozunk az eredményeink alapján. Az idei vb-n például másodikak, tavaly pedig harmadikak lettünk csapatversenyben. Az pedig, hogy a 2014. évi budapesti világbajnokságot sikerült remek színvonalúvá varázsolni szervező országként - az IKF vezetői nagyon elégedettek voltak -, megmutatta, hogy nem csupán a tatamin számolhatnak velünk. Utóbbi az Eb-rendezés odaítélésekor nagyon sokat számított szerintem.

[caption id="attachment_9787" align="aligncenter" width="504"] Fotó: Magyar Kempo Szövetség[/caption]

e.: - Milyen stádiumban vannak most a verseny előkészületei?

L.Á.: - A már említett világbajnokság megszervezésével sok tapasztalatot szereztünk. Így idén, az Eb kapcsán már könnyebb a dolga a tavalyihoz hasonló összetételű szervezőbizottságnak. Jól állunk az előkészületekkel, megvan a helyszín, ami a MOM Sport Uszoda és Sportközpont lesz. A szállással, ellátással és szállítással kapcsolatos teendőink is terv szerint haladnak. Nevezéseket is kapunk folyamatosan. A közmédia új sportcsatornájával megállapodtunk arról, hogy beszámolnak a vb-ről, de lesz online közvetítésünk is a hungariankempo.hu oldalon keresztül.

e.: - Hogy fog összeállni az induló magyar válogatott keret? Hány magyar indulóra lehet számítani?

 L.Á.: - Azon vagyunk, hogy minden korosztályban és kategóriában legyen magyar érdekeltség. A válogató versenyek lezajlottak, a kvalifikáció megtörtént. Ha sérülések és más váratlan események nem akadályoznak meg minket, akkor egy erős és teljes magyar válogatottat tudunk kiállítani.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Z6zmudx8V3I&w=560&h=315]

e.: - A hazai Világbajnokságon több magas rangú sportvezető is tiszteletét tette. Várható ez a decemberi Európa-bajnokság kapcsán is?

L.Á.: - Valóban nagyon szeretnénk, ha az idei eseményre is kilátogatna minél több prominens személy. Meghívtuk a többi között dr. Simicskó István honvédelmi miniszter urat, aki nemrég még sportért felelős államtitkárként kísérte figyelemmel a hazai harcművészeteket. Várhatóan személyesen tiszteletét teszi az Eb-n Pokorni Zoltán hegyvidéki polgármester úr és dr. Váczi János alpolgármester úr is.

e.: - Hány magyar éremmel lennél elégedett a versenyt követően?

L.Á.: - Az utóbbi évek sikereivel saját dolgunkat nehezítettük meg e tekintetben. Persze ez egy édes probléma. Nagyon nehéz feladat évről évre túlszárnyalni a korábbi teljesítményt és ez nem is sikerülhet mindig. Én elsősorban azt szeretném, hogy a magyar válogatott valamennyi tagja a tudása legjavát hozza a Eb-n és akkor biztos vagyok benne, hogy ismét dobogóra állhat Magyarország a csapatversenyben. Az csak hab lenne a tortán, ha sikerülne is megnyerni a kontinensviadalt.

e.: - Köszönjük!

Az ellenfelem.hu Európa-bajnokság minden fontos momentumáról és az összes magyar éremről beszámol majd Nektek, és szorítunk minden magyar indulónak! 

Tovább

III. Csomád Kempo Kupa - Eredmények

A román Aladin Hero Team nyerte a III. Csomád Kupa Harcművészeti Fesztivált. Második helyen a Mad Max Kempo Dojo végzett, míg harmadikként a Dojo Lovász SKE zárta a szabadtéri versenyt.

[caption id="attachment_6899" align="aligncenter" width="503"] fotó: Magyar Kempo Szövetség[/caption]

Kis híján kétszáz harcművész mérette meg magát a harmadik alkalommal életre hívott Csomád Kupán szombaton. Az SVSE által szervezett küzdősport-seregszemle a magyar bajnokság második fordulója volt, így egyben kvalifikációs verseny is a decemberi, budapesti kempo Európa-bajnokságra.

A négy nemzet (orosz, szlovák, román és magyar) harcosait felvonultató eseményen a román Aladin Hero Team bizonyult a legeredményesebb csapatnak idén. Mögöttük a szigethalmi Dojo Lovász SKE végzett, míg a dobogó harmadik fokára a csabdi Mad Max Kempo Dojo SE állhatott fel.

A Csomád Kupa a hagyományoknak megfelelően a helyi falunappal egybekötve lett megtartva, számos szórakoztató programot kínálva a kilátogató gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.

/forrás: pecsu.hu/

Tovább

Heti összefoglaló

A barátságtalan időjárással indult hét a végére érve egész kellemes, tavaszias hőmérsékletre emelkedett, így minden adott volt, hogy egy szép hétvége elé nézhessünk, ezt megfejelve azzal, hogy szombat este lezajlott az újabb Harcosok Klubja gála, melyről mi sem maradhattunk le. Mielőtt a bővebb részletek felé elmennénk, nézzük sorra a hét eseményeit.

Hétfőn a Felcsúton rendezett Kempo Kupa beszámolójával indítottuk a hetet. Este pedig a Határok nélkül sorozatunk újabb darabjában a Londonban élő Szűcs Gergőről olvashattatok.

A keddet ugyancsak magyar érmekkel kezdtük, a Pointfighting Cup 2015 versenyről hét arannyal, három ezüsttel és 12 bronzéremmel tértek haza.

Este Helyzetjelentés rovatunk következett, benne pedig Nardoletti Zoltánnal.

Szerdán a földharc szerelmeseinek kedveztünk, azon belül is inkább a Gi-ben gurulóknak. A témánk a Flow rolling volt, ezt a témát jártuk körbe, hogy miként kapcsolható össze a flow a bjj-vel.

Csütörtökön mi is felköszöntöttük a születésnapos Hanshi Lévai Lászlót, a Zen Bu Kan Kempo hazai legendáját. Isten éltesse még nagyon sokáig! A vele készített korábbi inerjúnkat itt olvashatjátok.

Estére a Sikerek útjára értünk, méghozzá Varga Róberttel, a Miskolc Fight Team és a Vita Gym versenyzőjével készítettünk interjút.

Pénteken hírt adtunk róla,hogy most hétvégén tizenegyedik alkalommal rendeztek ZBK  Gyermek Országos Bajnokságot Pécsen!

A Harcosok Klubja gála ugyan tegnap volt, de nálunk már péntek este a Mestereké volt a főszerep. Interjút készítettünk Dudok Károllyal és Jóni Zsolttal!

Szombaton hírt adtunk arról, hogy a Szellő Imre nagyon elszántan készül újabb mérkőzésére, mely a román Giulian Ilie ellen lesz, április 17-én.

 Este aztán részt vettünk mi is a Harcosok Klubja 17. gáláján, melynek főmérkőzését Dudok Károly és Jóni Zsolt vívta, de ringbe lépett Benedek Zsolt és Varga Róbert is. Bővebb beszámolóval később jelentkezünk!

Kövessetek minket a következő héten is!

ellenfelem.hu - A harcos közösség

Tovább

Szigethalmi siker a telt házas Felcsút Kupán

Kezdi kinőni a helyi sportcsarnokot az immár tizenegyedik alkalommal megtartott Felcsút Kupa Nyílt Nemzetközi Kempo Bajnokság, amelyre idén közel kétszázan neveztek.

A csapatok versenyét a Dojo Lovász nyerte. Huszonhat egyesület mintegy kétszáz harcművésze vett részt a XI. Felcsút Kupa Nyílt Nemzetközi Kempo Bajnokságon, a hétvégén. Az indulók összesen félezer nevezést adtak le, amivel maximálisan elégedett volt Kornély György főszervező.

Az április végi-májusi eleji kempo világbajnokság előtt ez volt az utolsó kvalifikációs verseny, így a még üresen lévő helyekre az itt elért eredményekkel lehetett válogatott kerettagságot szerezni.

A csapatok megmérettetését a szigethalmi Dojo Lovász SKE nyerte, megelőzve a Felcsúti Fehér Tigrisek Kempo HSE és a román Aladin Hero Team gárdáját.

Végeredmény (1-10. hely):

1. Dojo Lovász SKE
2. Felcsúti Fehér Tigrisek Kempo HSE
3. Aladin Hero Team
4. Mad Max Kempo Dojo
5. EKKSE
6. SVSE
7. Gönczi Team
8. Firewolf
9. Újfehértói Kempo HSE
10. MyGym Sportegyesület

A legeredményesebb lány versenyző címet Ódor Lili (Felcsút), a legeredményesebb fiúnak járó díjat pedig Kiss Bence (SVSE) érdemelte ki.

forrás: pecsupress.hu

Tovább

A fekete övre készülve - Keresztesi Péter

[caption id="attachment_4763" align="aligncenter" width="504"] Harnos Imrével[/caption]

Úgy gondolom, hogy a  megállapítás miszerint ezer tanítványból egy lesz csak fekete öves - állja a helyét. Valahogy ezt az arányt tapasztalom én is, mint Zen Bu Kan Kempo edző. De miért is ennyire magas a lemorzsolódás? Miért van az, hogy szemben a harcművészetekkel más sportokat az emberek életük végéig tudnak csinálni. Eljárnak focizni, kosarazni, futni de a harcművészetet a legtöbben 1-3 éven belül abbahagyják.

Arra következtetésre jutottam , hogy harcművésznek lenni nem egy hétvégi kikapcsolódás, nem egy hobbi, és főleg nem egy olyan mellékes dolog, amit az ember úgy csinálgat. Az első kép, ami egy újoncot fogad ha eljön a Kempozni a rend, a közösség, a fizikai és technikai elemek sokasága. A rendet meg kell tanulni, a közösségbe be kell illeszkedni a fizikumot és a technikát folyamatosan fejleszteni és csiszolni kell. Kemposnak lenni egy életre szóló munka egy életforma. Kempozni szeretni kell, anélkül nem fog menni. Talán ez a legfontosabb. Imádni kell azt amit csinálsz különben nem fogod bírni. A mi rendszerünkben fokozatosan, de egyre többet várunk el a tanítványoktól. Egy bizonyos övfokozat felett már nem maradhatnak ki edzések, versenyezni kell és edzéseket tartani. Táborokba, szemináriumokra, képzésekre járni, segíteni a közösséget, illetve a szövetség munkáját. Mindezek mellett a Kemposok számos karitatív szerveződésben részt vesznek. Ez az út a mesterjelölt fokozatig.

Majd eljön a mesterré válás időszaka, amit én egy nagyon különleges dolognak tartok. Az elvárások a következők:

"A legfontosabb, hogy példamutatóként kell élnie. Mielőtt kérvényezi a vizsgát, egy hatoldalas dolgozatot kell írnia valamely általunk választott témáról. Meg kell csinálnia az elsősegély-kurzust, de muszáj egy választott természetgyógyászati kurzusról is elismert igazolványt felmutatnia. Le kell írnia az elmúlt évek verseny-eredményeit, illetve a bírói vizsgáját is bizonyítania kell. Mindezekkel a feketeövesek bizottsága elé kell járulnia, és ott tennie kell egy mini vizsgát, hogy tudja és értse: mit várunk el tőle. Be kell mutatnia a saját katáját, az összes formagyakorlatot és önvédelmi elemet, és végül egy 100 kérdésből álló tesztet is ki kell töltenie. Ezek határozzák meg, hogy elmehet-e a vizsgára, vagy nem. A vizsga hétfőtől-vasárnapig tart: az utolsó napon jön a 40 menetes full contact bunyó, a törések és a 45 perces kiba dachi, egy tíz menetes földharc, valamit a kata-bemutató. Ezek azok a követelmények, amik le vannak írva. A fekete övhöz azonban nemcsak ez kell. Kellek én is, aki analizálja őt, mint embert, hogy megérdemli-e az övet, vagy sem. Ötven év alatt három kontinensen 175 embert vizsgáztattam. Mindegyiket ismerem. Tudom, hol és miben rejlik az erejük, hol vannak a gyengeségeik. Soha nem azt nézem, hogy ki milyen nagyot tud ütni vagy rúgni. Én arra vagyok kíváncsi, hogy milyen emberre kötöm rá a fekete övet." (Dr. Harnos Imre stílusalapító)

De lássuk, mindezek hogy jelennek meg az Én történetemre fókuszálva.

Úgy érzem, hogy a fent említett követelmények engem, mint harcost egy új szintre emelnek. Lényemben formálódok át. Valahogy jobban odafigyelek mindenre. Felelősséget érzek. Kempo mesternek lenni óriási dolog. Az ember klubot vezet, versenyzik, megtanul gyógyítani, mentálisan és fizikailag el akarja érni a maximumát. Immáron közel fél éve készülök a vizsgára speciálisan és közel másfél hónapja már kiemelten a Kempoé az életem.

Eddig 3 fizikai erő-állóképességi és 2 technikai jellegű edzésem volt, ahol a küzdelmi technikák (fegyveres, álló, föld és formagyakorlatok) voltak terítéken. Az elmúlt másfél hónapban viszont sokkal specifikusabbá váltak a tréningek. Az erő, hajlékonyság, egyensúly fejlesztésben a Fegyencedzés progresszív edzésmódszerét választottam, amit edzésnaplószerűen vezetek is. Hetente három ilyen jellegű edzésem van. Az erő edzés rész körülbelül 45 percet vesz igénybe, amit hetente emelkedő menetszámmal történő zsákolás követ. Fontosnak tartom kiemelni, hogy nem pusztán zsákolok, hanem folyamatosan képzelt ellenfél ellen harcolok úgy, hogy közben kiemelten gyakorlok technikákat.  Jelenleg 12x2 perc menetnél tartok. Az edzéseket mindig kora reggel csinálom, mert ilyenkor a legnehezebb rávenni magam, hogy eddzek. Az edzéseket akkor is megcsinálom, ha "véletlen" hosszabbra sikeredett az éjszaka. Edzek megfázva, éhesen, teli hassal és akkor is, amikor nagyon rossz napom van. Így próbálom csiszolni a jellemem.

Tehát ez történik hétfőn, szerdán és pénteken. A kedd, csütörtök Cross-Fit nap. Természetesen itt is vezetem a fejlődésemet, mindig egy kicsivel többet, gyorsabban, nehezebben csinálok. Súlymellényben mászó gépezek, evezek, Kettlebellezek, TRX-ezek és súlyzós gyakorlatokat végzek. Ezeken a napokon igyekszek határterheléseket végezni, sokszor megtörténik, hogy szédülök rázz a hideg veríték és levegőből se sok van, de általában nevetek egy jót magamon, majd megyek tovább a következő gyakorlatra.

Mindezek mellett kiemelten odafigyelek a regenerációra, ami nálam a helyes étkezést, szaunát, masszázst és megfelelő mennyiségű alvást jelenti.

Az étkezésnél a Paleolit és Low carb étkezés keverékét használom. Itt egy példa:

Reggeli: Natúr zabpehely 40 gramm fehérje aszalt gyümölcsök esetleg méz.
Tízórai: Gyümölcsök, magvak, BCAA, de van amikor edzés után még egy fehérje zabbal
Ebéd: Hús (csirke vagy hal) salátával minimális finomított szénhidráttal (kevesebb mint 50 gramm) magvakkal és olajokkal ami általában lenmag vagy olíva. Nagy adag vitamincsomag.
Uzsonna: Gyógytea (váltogatva iszom: egészségvédő teakeverék, salaktalanító, Laudes ), hús főleg minőségi felvágottak, sajt, tojás magvak
Vacsora: Legtöbbször nincs. Általában az ebédre elkészített húsból csipegetek, salátával :)

Van egy csaló napom, amikor Nutellázok pár kanállal a délelőtt folyamán.

Hetente egyszer vagy sportmasszőrhöz megyek vagy befekszem a Ceragem masszázságyba. Alkalmazok ezen kívül trigger masszázs hengert. Ezzel hetente 2 szer masszírozom át magam 10 perc alatt.  Hetente kétszer szaunázok edzések után 10 percet. Napközben kb. fél órát szundítok. Erre szükségem is van mivel 8-11-ig majd 15:00-20:00-ig dolgozok, mint edző. E nélkül nagyon enervált lennék. Jelenleg így készülök arra, hogy mesterré váljak. Az elmúlt fél évben 4 nyílt versenyen vettem részt haladó kategóriában és sikerült mindenhonnan arannyal hazatérni. Nagyon boldog vagyok.

Keresztesi Péter 1.kyu
Bushido Spartan Kempo Debrecen
www.kempo-debrecen.hu

Tovább

Magyarország nyerte a Kempo Világkupát

Az Óbudai Jutsu Kai Kan SE bizonyult a legjobb csapatnak a XIII. Juhász Ferenc Emlékverseny és Nyílt Kempo Világkupán, Százhalombattán. A hétvégi versennyel egy időben és helyen tartották a WMMAA-bajnokság 1. fordulóját.

Hat ország, több mint ötven egyesület, négyszáznál is nagyobb indulói létszám, és ezeregyszáz feletti nevezés: egy kis számmisztika, ami jellemezte az idei XIII. Juhász Ferenc Emlékverseny és Nyílt Kempo Világkupát, valamint az MMA Világszövetség magyar bajnokságának 1. fordulóját.

A pénteki megnyitó alkalmával 7. dan fokozatot adományoztak a honi kempo stílusok vezetői Várszegi Rudolf mesternek, a kempo harcművészet meghonosításában végzett kimagasló munkájáért.

A torna első napján a technikai kategóriákat bonyolították le, szombaton viszont már a küzdelmi számok voltak programon. Ekkor több mint hatszáz mérkőzést rendeztek, ami rekordnak bizonyult a viadal történetében. Vasárnap további küzdelmek - köztük a full contact kategóriák -, valamint az MMA-bajnokság párharcai szórakoztatták a nézőket.

Utóbbi indulóinak a mostanin kívül még a gyulai selejtezőn, valamint a nyáron rendezendő budapesti döntőn lesz lehetőségük bekerülni a magyar válogatottba. A WMMAA Európa-bajnokságot szeptemberben, Bukarestben, a világbajnokságot pedig novemberben, Prágában tartják.

Az összesített egyéni eredmények alapján a kempo világkupa csapatversenyét az Óbudai Jutsu Kai Kan SE nyerte, megelőzve a szigethalmi Dojo Lovász SKE-t, és a román Aladin Hero Team-et.

A csapatverseny végeredménye (1-10. hely):
1. Óbudai Jutsu Kai Kan SE
2. Dojo Lovász SKE
3. Aladin Hero Team (Románia)
4. Felcsúti Fehér Tigrisek Kempo HSE
5. Asia Budo Center (Szlovákia)
6. Kong Sao (Lengyelország)
7. Mad Max Kempo Dojo
8. Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia
9. Csepeli Pitbullok
10. Firewolf

Országok közötti sorrend:
1. Magyarország
2. Románia
3. Szlovákia
4. Lengyelország
5. Németország
6. Oroszország

A kempósok világbajnokságát április 27. és május 3. között rendezik Törökországban, ahol a többek között ezen a világkupán legjobbnak bizonyult harcosok képviselhetik hazánkat. Az Európa-bajnokságnak Magyarország lesz a házigazdája december 2-7. között.

A XIII. Juhász Ferenc Emlékverseny és Nyílt Kempo Világkupa, valamint a WMMAA-bajnokság 1. fordulójának részletes egyéni és csapat eredményei megtekinthetőek a Magyar Kempo Szövetség hivatalos weboldalán, a www.hungariankempo.hu címen.

További információk:
www.hungariankempo.hu
www.wmmaa.hu

forrás: www.pecsu.hu

Tovább

Kempo Európa-bajnokságot rendez Budapest

Magyarország ad otthont 2015 decemberében a kempo Európa-bajnokságnak. Erről döntött a nemzetközi szövetség a napokban.

A tavalyi világbajnokság megrendezését követően újabb nívós eseményt szervezhet a Magyar Kempo Szövetség. Idén decemberben Budapest látja vendégül az Európa-bajnokság mezőnyét - erről döntött a Nemzetközi Kempo Szövetség.

„Remek lehetőség, hogy a 2014. évi vb sikereire alapozva egy színvonalas kontinenstornát rendezzünk az év vége előtt. Arról nem is beszélve, hogy minden sportolónak hatalmas plusz motivációt jelent hazai közönség előtt szerepelni.” - értékelte a hírt Lacza Ádám Illés, a Magyar Kempo Szövetség elnöke. „Nagyon bízom benne, hogy a teljes hazai kempós társadalmat, valamennyi szervezetet és klubot be tudjuk vonni a felkészülésbe, és a lehető legjobb válogatott bizonyíthat majd az Eb-n.” - folytatta a sportvezető.

Mint ismert, 2014. április 24. és 27. között a világ számos országából érkeztek Budapestre kempósok, hogy eldöntsék az egyéni és csapat világbajnoki címek sorsát. Magyarország 33 arany, 27 ezüst- és 72 bronzérmet szerzett az egyéni kategóriákban, míg az országok összesített rangsorában Románia és Hollandia mögött harmadik lett.

A decemberi Európa-bajnokság előtt is lesznek rangos nemzetközi versenyek hazánkban. Március 6. és 8. között Százhalombattán tartják a XII. Juhász Ferenc Emlékversenyt és Nyílt Kempo Világkupát, április 4-én pedig a Felcsút Kupa Nyílt Nemzetközi Kempo Bajnokságot.

Tovább

Bemutatkozik az A Klub SE

Az idei évben is folytatjuk megszokott sorozatainkat, így a csapatbemutatkozások sem maradhatnak el! Az esztendő első csapatát Budapestről köszönthetjük, az A-Klub Kempo SE történetéről olvashattok a következő sorokban, melyet maga az edző, ifj. Lévai László írt.

Az A KLUB KEMPO SE, 1997-ben alakult, Voicsek Viktor (ZBK Kempo 1.dan) akkor még a csapat neve Gazdagréti Beton volt. A mostani legmagasabb övesek még anno együtt kezdték kisgyerekként Viktornál az edzést. Szoros kötelék alakult ki közöttünk, családként működtünk együtt, és így bővült akkor a gyerek csapat.

Később kezdtük kinőni a helyet, és váltottunk, a Szilágyi Erzsébet Gimnázium alagsori pincetermében edzettünk majdnem 6 évet. Ez a hely történelmi teremnek számít a Zen Bu Kan Kempo életében, az első edzések itt is zajlottak még 30 évvel ezelőtt.

Mesterünknek családi és munkaügyi teendője akadt bőven, így szépen lassan a csapat vezetése átruházódott rám, ekkor voltam 16 éves, barna öves.

Később került rá lehetőség, hogy az Allee Gilda Max-ban tarthassam az edzéseket, és azóta is itt folynak a foglalkozásaink. Külön öröm ez nekünk, ugyanis a terem rendkívül jól felszerelt, versenyfelkészüléshez kitűnően használható.

Csapatunk felállása teljesen vegyes. Mindig sok a kezdő, vannak haladók és szép számmal versenyzők is. Edzéseinket próbálom úgy össze állítani, hogy az mindenkinek tanulságos, fárasztó és kemény legyen. Fekete öves tanítványom, Csorba Dani  (1. dan)  pedig állandóan a segítségemre van, így a tréningek során meg is tudjuk osztani a csapatot.

Mivel jómagam aktív versenyző vagyok, ezért többeket sarkallok arra, hogy versenyezzenek, tegyenek próbát, van aki önszántából akarja, és csinálja, és motivált. De meg kell jegyeznem, -és ami szerintem nagyon fontos-, hogy senkinél nem erőltetem. Mindenki megtalálja a helyét nálunk, ha hobbiból kezdi el, ha profi szeretne lenni, viszont az edzés menetén nem változtatok, kőkemény versenyfelkészítő edzések mennek, és ezt mindenki szereti.

Megemlíteném még, hogy nálunk a sporttal kapcsolatos dolgokra mindenki választ kaphat. Például Szalay Tamás versenyző tanítványom táplálkozás tanácsadó, illetve személyi edző, ahogy jómagam is, tehát elmondhatom, így nálunk professzionálisan mennek a felkészülési szakaszok, előre megtervezve és ütemezve.

Az idei évünk hajtós lesz, és ennek megfelelően készítjük a csapatot. Sok lesz a versenyzés, most már nem csak jómagam, hanem a tanítványaim is megmérettetik magukat más stílusú/profi versenyeken. Fontos kiemelni, ami megint egy mérföldkő lesz nálunk, hogy hamarosan megnyitjuk a gyerek klubunkat.

Köszönjük a lehetőséget az ellenfelem.hu-nak!

Szeretnéd te is ilyen, már bizonyított nevek mellett tudni csapatod? Várjuk jelentkezéseitek ITT vagy a Facebookon.

ifj. Lévai László

Tovább

Délvidék Kupa - Szeged - Eredmények

A Felcsúti Fehér Tigrisek győzelmét hozta a hétvégi kempo országos bajnoki forduló. A tavalyi győztes szigethalmi Dojo Lovász második lett, az ezüstérmes Aladin Hero Team pedig harmadik helyen zárta a XI. Délvidék Kupát.

A Kornély György sensei vezette Felcsúti Fehér Tigrisek Kempo HSE maga mögé utasította a XI. Délvidék Kupa Nyílt Nemzetközi Kempo Bajnokság idei mezőnyét. A Fejér megyei egyesület tizennégy sportolója vett részt a tornán, mely a magyar bajnokság 4. fordulójának is otthont adott. A 2013-ban győztes szigethalmi Dojo Lovász SKE ezúttal második lett, míg a tavalyi ezüstérmes román Aladin Hero Team a dobogó harmadik fokán végzett.

A torna legeredményesebb kempósa a fiúknál Szitás Tamás (Dojo Lovász), a lányoknál pedig Baljer Roxána (Felcsúti Fehér Tigrisek) lett.

Végeredmény:
1. Felcsúti Fehér Tigrisek Kempo HSE
2. Dojo Lovász SKE
3. Aladin Hero Team (Románia)
4. Combat DSC
5. Firewolf
6. Újfehértói Kempo HSE
7. Szegedi Ju Jitsu Egyesület
8. Csepeli Pitbullok SE
9. Pit Bull Team Ózd
10. Mad Max Kempo Dojo

Ezzel a versennyel véget ért az idei kempo magyar bajnokság, mely még májusban kezdődött a Budajenő Kempo Kupával. A pontvadászat állomásain legeredményesebben szerepelt harcosok közül kerülnek ki a magyar válogatott tagjai, akik 2015 áprilisában, a törökországi világbajnokságon képviselik hazánkat.

A Magyar Kempo Szövetség legközelebb az azerbajdzsáni WMMAA Európa-bajnokságon lesz érdekelt az előttünk álló hétvégén.

/Pecsu Press/

Tovább

III. Nyílt Szenior kempo bajnokság eredményei

Harmadik alkalommal került megrendezésre a Nyílt Senior Kempo Bajnokság október 19-én, ahol különböző harcművészeti stílusok versenyzői mérték össze erejüket, tudásukat. A küzdelmekben a 35 év feletti sportolók életkor, súly, harcművészeti tapasztalat alapján kategorizálva vettek részt. Kemény mérkőzéseket láthattak a nézők rutinos harcosoktól.

A rendezvény fő meccseként harangozták be Kormos László 3.danos mester küzdelmét, aki a kiírás szerint Sanyimanóval bunyózott volna „A full kontakt” versenyszámban. Azonban Gulyás Zsolt váratlanul lemondta a mérkőzést, így a TEK gáláról már ismert Fodor Istvánnal lépett tataminra. A mérkőzést a Rakéta Dojo vezető mestere nyerte, egyhangú pontozással. Kormos Lászlóval beszélgettünk.

- Hogyan készültél a senior bajnokságra?

– Ez a hétvége jónak ígérkezett számomra, mert az ellenfél egy régi kempós lett volna, akivel utoljára 1998-ban edzettem együtt az akkori BSE- edzőtermében. Gulyás Zsolt (Sanyimanó) egy igazi harcos és tiszteletre méltó ellenfél, akinek sok és jelentős mérkőzés van a háta mögött. A család, a munka, a megfelelő edzéstartás és egy kis pihenés mellett mindig akad egy aprócska szelet, amit a tudásom, illetve a kondícióm javítására tudok fordítani. De azt hiszem, ebben a kategóriában és a senior kivitelezésben – ahogy szokták mondani – a „rutin és az évek” az, amire fekteti az alap bizodalmát a versenyző.

- Igényelt-e külön felkészülést részedről ez a mérkőzés?

– Fejben volt egy elképzelésem arról, hogy milyen taktikára építem majd a küzdelmet. A verseny napján azonban sajnos egy váratlan bejelentést kaptunk, miszerint Sanyimanó nyomós ok miatt nem tud megjelenni a rendezvényen. Kicsit kedvemet szegte a hír, de akadt egy súlyban és magasságban hozzám való ellenfél, aki szívesen vállalta a küzdelmet. Rövid beszélgetés után kiderült, hogy az ellenfelem Fodor István lesz, aki a K1 –és MMA szabályrendszerben már számos mérkőzést tudhat a háta mögött, és rutinos versenyző, aki résztvevője volt a 2014-es TEK gálának is.

- Hogyan értékelnéd a meccset? Számomra sokatmondó volt az, hogy a nézők lélegzet visszafojtva figyelték a mérkőzést, csend volt a teremben.

– Tetszetősnek ígérkezett a küzdelem. Számomra ez nem egy élet-halál küzdelem volt, sokkal inkább nevezném egy jó hangulatú adok-kapok hétvégi kikapcsolódásnak. Az új ellenfél hozzáállása azonban nem tükrözte ezt a remek véleményemet a mérkőzésről. Az öltözőben jelezte, hogy a földrevitel az egyik erőssége, amit alkalmazni is fog, valamint közölte, hogy a kiütést tűzte ki céljául. Alapos bemelegítés után nem volt más hátra, mint tiszta fejjel megoldani 3×2 percben egy újabb helyzetet: egy újabb ellenfél stílusán felülkerekedni és udvariasan a cél felé venni az irányt. A cél számomra az az eredmény, amit a küzdelem során vívott pillanatok adnak össze.

- Az ellenfél tartogatott-e számodra meglepetést?

– Már az első menetben többször próbálkozott földrevitellel, amit kimért térdrúgással vagy villámgyors felütéssel próbáltam megfékezni illetve távol tartani. A Kempó alap tanítása: használd az ellenfél gyengéit és alkalmazd azt ellene. Ezzel a segítséggel a folyamatos elmozgás, váratlan visszatámadás és a láb folyamatos támadása tűnt a leghatékonyabb stratégiának. Az ellenfél megpróbált mindent megtenni az igen erős és folyamatos bombázásaival, amik a célt ugyan elvétve mindig utat nyitottak egy kontra technikának és így a kiütéses győzelmét próbáltam elkerülni. Próbáltam figyelni arra is, hogy az ütőtávolság határait súroljam az elmozgások és a leforgások során. Erre szükség is volt, mert egyetlen pillanatot nem hagyott megállni az erős és kitartó előre nyomuló támadásaival. A második és a harmadik menetben is sikeresen tudtam tartani a taktikámat. A megelőző ütések és első lábbal indított megállító testrúgások kicsit megzavarták, amikor kivitelezhettem egy combra irányított rúgást.  Jó erőben lévő ellenfelem igen keményen helyt állt és a küzdelem heves szellemében az utolsó menetben egy-két szabálytalanabb ütés is elindult részéről, de egy kis szemöldök ráncolással és figyelmeztető erősebb balegyenessel ez gyorsan orvosolva lett. Számomra remek küzdelem volt és örültem, hogy megismerhettem az erős és igen harcias ellenfelemet, akinek ezúton is köszönöm a küzdelmet. Az eredményhirdetés és a dobogó felső fokának elhagyása után az előttem bicegő léptek és a vérző orr egy kis visszaigazolást adott a hirtelen választott taktika sikerességére.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=IRGrHvr5ato?feature=player_embedded]

 EREDMÉNYEK:

B viadal Kezdő +90 Kg

1.Lipcsei László ( Agria)
2.Takács Zoltán ( Sárosd)
3.Dobi András ( Bushido)

B Full Középhaladó 70-80 kg

1.Batu Norbert
2.Tari Ramon
3.Dominó Attila

B Full Középhaladó 80-90 kg

1.Pusztai Zoltán
2.Kilinkó Zoltán
3.Szabó János

Pusztakezes Viadal

1.Kromberger Zsolt
2.Csabai Imre

A full 95 kg

1.Kormos László ( rakéta )
2.Fodor István

A Full 70-75 kg

Szőke Zoltán ( Capitain Dojo)
Kósa Ferenc ( Honvéd Kinizsi)

A full 85-90 kg

Gigor Sándor ( Tápióbicske)
Tézli György ( Muay Thai)

Földharc Kezdő 80-85 kg

Kilinkó Zoltán
Molnárdombi Balázs
Horváth Ferenc

Földharc kezdő 85-90 kg

Sági Zoltán
Both Krisztián
Csabai Imre

Földharc Kezdő 90-95 kg

Takács Zoltán
Lesti Szabolcs

Földharc kezdő +100 Kg

Dobi András
Raczi Zsolt
Sárai Dezső

Földharc Középhaladó +90

File Béla
Szabó János
Majoros László

Földharc Középhaladó 85-90 Kg

Kromberger zsolt
Simon Balázs

Földharc Mester+100 kg

Bányai Levente ( Gracie Barra Pit)
Bognár Levenet( Gyémánt Kempo)

Földharc Mester 75-80 kg

Durkó Zoltán
Gigor Sándor
Szécsi Tamás

Formagyakorlat mester

Palotás Ferenc ( Kismészáros)
Gigor Sándor
Varga Béla ( Shotokan)

Formagyakorlat Középhaladó

Szabó János
Tari Ramon
Simon Balázs

Formagyakorlat Kezdő

Dominó Attila
Both Krisztián
Dobi András

Gigor Sándor (Zen Bu Kan Kempo) Tézli Györggyel( Muay Thai) vívott meg a bajnoki címért. Gigi sensei (1. dan) elmondta, hogy 11 évvel ezelőtt indult utoljára A full kategóriában, azóta szinte kizárólag a pusztakezes viadalban versenyzett.

– Folyamatos felkészülésben vagyok, hetente 4-5 edzést nyomok le. Már megszoktam ezt a mennyiséget, kicsivel nagyobb hangsúlyt kapott a kesztyűzés az utóbbi időben, de külön nem készültem. Nagyon jól éreztem magam a páston, szerintem – és mások szerint is – , igazán hajtós, látványos meccset produkáltunk ” meglett” korunk ellenére.

- Okozott meglepetést a Muay Thai versenyző?

- Mindig tisztelem az ellenfeleimet, legyőzni és nem megsemmisíteni akarom őket. Szerintem is a legnagyobb és legkeményebb összecsapásoknak mindig kézfogással kell kezdődni és végződni! Gratulálok ellenfelemnek, Tézli Györgynek a derék helytálláshoz, úgy gondolom, hogy megmutattuk a fiatalságnak: a harcos szív még 45-50 évesen is képes elismerésre méltó teljesítményre!

Köszönöm mindenkinek a rengeteg gratulációt, szurkolást Lévai Laci Bácsinak és Durkó Zolinak, hogy mögöttem álltak!

/forrás: Faceportal/

Tovább

III. Nyílt Szenior Kempo Bajnokság- Szentendre

Idén már a harmadik Nyílt Szenior Kempo Bajnokság kerül megrendezésre, melyről a főszervező, Borbáth András beszélt holnapunknak.

"Már harmadszor kerül megrendezésre a Nyílt Szenior Kempo Bajnokság. Évről évre különböző harcművészeti stílusok ( hiszen nyílt verseny) versenyzői mérik össze az erejüket. A verseny időpontja 2014.október 19 Szentendre. Minden 35 év feletti összemérheti erejét, életkor, súly, harcművészeti tapasztalat alapján kategorizálva.Nagyon fontos, hogy a kezdők kezdőkkel mérkőznek vagy kezdő kategóriában mutatják be formagyakorlatukat. Így mindenki számára biztosított az esélyegyenlőség nem történhet meg, hogy adott kategóriában nagy különbségek legyenek az indulók között.

Reméljük idén is lesznek a küzdelmi számokban nagy párosítások, nevek. Sanyamanó ( Gulyás Zsolt) visszatérő induló a versenyen de már összemérte ellenfelével erejét az elmúlt években Bata Tamás, Dietz Gusztáv, Lévai László, Gáncs Feri és még sok nagy nevű harcos hazánkból. Aki nem küzdelemben szeretne indulni az megteheti az önvédelmi bemutatókban, formagyakorlatban is."

Jó alkalom nyílik tehát arra, hogy a fiatal, kezdő harcosok megtekintsék akár korábbi vagy épp aktuális mestereik küzdelmeit akár, de nem utolsó szempontból motivációs szempontból sem elhanyagolható értékkel bír, látni a "nagyokat" küzdeni. Érdemes tehát kilátogatni majd a rendezvényre.

Tovább

Kemposok a birkózó-táborban

Augusztus hónapban a Gáncs Ferenc 4. danos mester által irányított székesfehérvári Zen Bu Kan Kempo SE 15 sportolója vett részt a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány által meghirdetett birkózó táborban. Az Erzsébet-tábor programba pályázat útján kerültek be a fehérvári kempos gyerekek, és a program keretében kedvezményesen vehettek részt, az 1 héten át tartó táborban Zánkán.

"A birkózó tábort Komáromi Tibor világbajnok és olimpiai ezüstérmes birkózó vezette, az edzéseket ő, illetve az ország különböző részeiről érkezett, elismert utánpótlásedzők irányították.

Napi két edzésen vettek részt a fiatalok, az edzésekről elmondható hogy nagyon színvonalasak voltak és nagyon jó hangulatban teltek. A délelőtti edzések technikai jellegűek voltak, olyan földre-viteleket, átfordításokat tanultak a gyerekek, amit a kempo szabályrendszerben is alkalmazhatnak. A délutániak tréningek főleg állóképességi, erőnléti illetve ügyességi gyakorlatokból álltak és az edzők alaposan megizzasztották a srácokat.

Úgy gondolom, hogy a tábor nagyon hasznos volt a résztvevő kempos gyerekeknek és az őket kísérő edzőknek is, rengeteg technikát, gyakorlatot, edzésmódszert sajátíthattunk el.

A birkózó csapatnak ezúton is köszönjük, hogy ilyen barátian fogadtak minket, akik egy másik stílusból érkeztünk, köszönjük a remek edzéseket és reméljük jövőre ugyanitt találkozunk."

Az ellenfelem.hu köszöni Polgár Tamásnak beszámolóját! Szintén csak remélni tudjuk a legjobbakat és kívánjuk, hogy jövőre is el tudjanak menni a táborba, valamint egyéb jó lehetőségek is adódjanak számukra!

Tovább

An exclusive interview with Zsolt Zathureczky

It's not unheard of that fighters of a specific principle want to try themselves out in a different style. Mirko CroCop, Tyrone Spong, Dustin Jacoby to name a few, have all dipped their feet and crossed the boundaries of their chosen sport. So why would it be any different in other parts of the world?

For many years the 193 cm tall (6'3"), 104 kg (230lbs) physical phenom Zsolt Zathureczky was one of the most sought after fighters in Hungary when it came to MMA shows. Despite his young age (Zsolt will be 26 this December) it was unthinkable to organize an event without him being on the card.At Age 17 Zsolt hit the gym and chose Team Pit Bull at Soroksár (a district of the capital, Budapest). In two weeks he was competing. And he never stopped since.

His results speak for themselves. Amongst countless MMA, Kempo and even street fighting tournaments he won:

- He became the K-3 Hungarian champion in 2009
- Won the Hungarian K-3 HW title in 2010 and
- Became the Hungarian HW Muay Thai champion the same year

After some hiatus he recently participated in a well-known tournament series in Hungary, Fight Club's 12th event. The 8 man tournament provided quality production and fights to the fans in K-1, Muay Thai and MMA rulesets. Zsolt beat all three opponents and won the tournament by finishing his last with a powerful bodyshot.

Q: - Hello Zsolt! First of all congrats for winning the 8 man tournament! Apart from this how's 2014 so far?

A: - Thanks, yeah Fight Club 12 was an awesome experience because of many reasons. It was very well organized and I was really happy that I had this opportunity to show my standup game. Because of my history with MMA people usually think that I'm more of a ground fighter. When I accepted the invitation my opponents seemed a bit way to eager to accept it as well...

Q: - Do you think they were looking at you as a heavy underdog?

A: - Well they must've thought that they're going to have a big advantage over me simply because of their background (K-1, Muay Thai) so I think I've managed to suprise them big time when my combinations and knees started to land.

Q: - How do you like K-1 rules by the way? Do you feel comfortable competing under such rules?

A: - I'm missing the clinch. My knees are one of my main weapons and I like to land them from there you know. You have to work around it otherwise you get separated quickly.

Q: - Is it safe to say that this was the biggest challenge then in fighting under K-1 rules?

A: - Yeah, I think my first fight was kinda rusty if you know what I mean. The second fight was way better and when the third came I was really feeling it and managed to finish with that body shot. It was a great test for me to see where my striking and cardio at and I was really happy as I felt fresh through the very end.

Q: - So was this your favorite ko maybe?

A: - To be honest this was my first time I managed to get it in a fight but I really liked it. I've caused painful moments with body shots before in sparring but I hope I'll get it again soon in an actual fight.

Q: - How does training look like nowadays?

A: - We put the plan together with my brother, set goals and a strategy which we follow. There are always things we focus on like the things we feel as weak links and we attack those until it gets fixed. He's helping me a lot with getting information, reading up on articles, translating for me and so on. We are truly a team so when I get to the gym I have nothing else on my plate just training.

Q: - What's next? Do you have any plans for the remainder of the year?

A: - Yes I have a fight in Germany in the Winter but I'd like to get some fights in the Fall too. I'm focusing a bit more on opportunities abroad and I'm trying to get as many fights as I can.

Q: - You seem to be ready all year round..

A: - I have to. I don't have to be that strict with my diet but still I have to pick things. I need a lot of energy for my training. It's really easy to lose from cardio for example.

Q: - How can you manage and keep everything together - traveling, training, fighting with your personal life and work?

A: - This is something extra you have to be able to do as a pro athlete. I meet my limits every week, every day and I have to confront them so I can grow beyond them with will and a lot of work. This is a lifestyle for me. Something that I chose. Certainly being a bit ascetic helps but you'll need the right partner as well to support you. Luckily I have all this. Sometimes it is hard but you know how it goes: "victory is reserved for those who are willing to pay it's price".

Many thanks Zsolt! Best of luck with the upcoming fights!

Tovább

Hanshi Lévai László - 34 év a Kempoban

"... rajtunk múlik, hogyan adjuk tovább a tudást!"

Az a megtiszteltetés érte honlapunkat, hogy igent mondott felkérésünkre, és interjút készíthettünk Hanshi Lévai Lászlóval, a Zen Bu Kan Kempo 7. danos mesterével.

A Zen Bu Kan Kempo (ZBK) töretlenül az egyik legnépszerűbb küzdősportnak számít itthon, ez az eredmény pedig olyan sportemberek lelkiismeretes munkája, mint amilyen Hanshi Lévai László is. Hanshi Lévai 1980 óta űzi a sportágat, 1984 óta pedig egyenesen az alapító nagymestertől, Dr. Harnos Imrétől tanulta a kempot. A „Pusztakezes Viadal” megálmodója első dan vizsgáját még 1989-ben tette le, 2008 év végén a hetedik dan fokozat mellé pedig már a stílusvezetői, azaz 'Hanshi' címet is átvehette. Számtalan bajnoki cím és bajnok kinevelése fűződik a nevéhez.

 

-A kezdetekhez képest miben változott az évek során a kempo, mint harcművészet?

-Az első időkben a kempot kifejezetten azért gyakoroltuk, hogy olyan küzdelmi tudás birtokába legyünk, ami legyőzhetetlenné tesz minket az utcán előforduló támadásokkal szemben. Ezért kidolgoztuk a versenyrendszerünket, amire készülve a kempot gyakorlók hasonló szituációkat élhetnek át. Mivel ez csak szigorúan ellenőrzött körülmények között működhet, ennek alapja a harcművészet fegyelme! A ZEN BU KAN KEMPO legfontosabb tulajdonsága, hogy egymás tiszteletére, segítésére, szeretetére épül! Ez szilárd alapokat jelent mindenki számára.

http://youtu.be/HY5N0lMjIKI

-A ZBK nyári tábor részvevői nagy százalékban a fiatalabb generáció harcosai voltak. Hogyan értékeli az ő munkájukat?

- Szerencsére sok a fiatal sportolónk. Nyilván, van akinek több lehetősége van, és van, akinek az anyagi háttere jó, de mindenki a képességeihez és lehetőségekhez mérten fejlődik, és mi ebben próbáljuk segíteni őket. Nagy hangsúlyt fektetünk az utánpótlás nevelésére, a magasabb övesek segítségével minden mester kiveszi a részét, így a lehetőség biztosítva van, hogy a következő nemzedékek megfelelő képzésben részesüljenek. Minden rajtunk múlik, hogyan adjuk tovább a tudást!

- Melyik a jobb érzés: kemény évek munkája után átvenni vagy pedig egy tanítványnak átadni a fekete övet?

- A fekete öv megszerzése mindannyiunk számára alapvető célkitűzés ahhoz, hogy azután másokat taníthassunk, és elismerhessük tudásukat! Így mindkettő érzés felemelő. Viszont a küzdelemben alapvető szabály: jobb adni, mint kapni!

 

-Köszönjük!

Tovább

Táborban pallérozódtak a hegyvidéki kemposok

Balatoni összetartáson vettek részt a Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia kempokái az előző héten. A táborban napi két-három edzésen fejlesztették technikai, erőnléti és mentális képességeiket a sportolók. Még az olykor viharos időjárás sem tudta kedvüket szegni a Balatonlellén tartózkodó kempósoknak, akik a hagyományos éves edzőtáborukban vettek részt hétfőtől szombatig.

Reggelente futottak és erősítettek a Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia sportolói, délelőtt és délután pedig különféle technikai/taktikai gyakorlatokat végeztek. Naponta legalább hat órán át edzettek. Lacza Ádám Illés, Kornély György, Németh István és Szilágyi András mesterek irányították a foglalkozásokat, akik kedden például a magyar tengerben “izzasztották” meg a harcművészeket. A hegyvidéki klubon kívül öt másik egyesület kempósai is részt vettek az összetartáson.

 “Százhatan vagyunk az idei táborban, mely remek hangulatban telik. Napközben kemény tréningeket tartunk, de folyamatosan odafigyelünk arra is, hogy sikerüljön jó hangulatot teremteni a sportolók között. Szeretnénk, ha egy kicsit nyaralnának is, kipihenve az első félév versenyeinek fáradalmait.” - árulta el Lacza Ádám Illés, a HHKA Kempo Szakosztályának vezetője.

A tábor érdekessége, hogy a többszörös világbajnok és világkupa győztes Lacza Ábel meghívására Togrul Ibrahimli, az Azerbajdzsáni Kempo Szövetség elnökének fia is Balatonlellére érkezett. Togrul a nemzetközi mezőnyben Ábel egyik legkeményebb ellenfelének számít, rendre nagy csatákat vívnak a világversenyeken. Ezúttal azonban nem egymás ellen, hanem egymást segítve fejlesztik képességeiket az edzőtáborban. A magyar bajnokság szeptemberben folytatódik a Herceghalmi Kempo Kupával, előtte azonban több harcosra is egy újabb edzőtábor vár, méghozzá Korfu szigetén.

Pecsuvácz Péter

hegyvidekharcosai.hu

Tovább